Tôi nên tạm dừng trong bao lâu?
Một người nên tạm dừng trong bao lâu trong trường hợp đau in khớp khuỷu tay phụ thuộc phần lớn vào nguyên nhân của đau. Nếu đau là do căng cơ hoặc vết bầm tím, khớp thường không đau và có thể phục hồi hoàn toàn trong vài ngày. Mặt khác, nếu có tổn thương rộng hơn, chẳng hạn như chấn thương dây chằng hoặc gãy, quá trình bất động của khuỷu tay có thể mất vài tuần. Trong trường hợp các bệnh khớp đang tiến triển như khuỷu tay viêm khớp, có thể một số loại thể thao nhất định có thể phải vĩnh viễn tránh xa và do đó bị tạm dừng.
Băng bó
Băng có thể là một giải pháp hữu ích trong việc điều trị đau khớp khuỷu tay. Về cơ bản, có hai loại băng khác nhau: Băng bao gồm vật liệu chắc chắn, có thể co giãn được, được áp dụng xung quanh khớp bị đau. Mục đích của việc sử dụng băng là để bảo vệ, giảm bớt và ổn định khớp khuỷu tay và để bảo vệ nó khỏi hoạt động quá mức.
Các miếng gel nhỏ được kết hợp trong băng cho phép tạo áp lực mục tiêu, giúp xoa bóp gián tiếp các điểm đau. Hơn nữa, áp suất nén kích thích máu lưu thông, giúp thư giãn các cơ và cũng giảm đau. Ngược lại với một thạch cao băng hoặc chỉnh hình, băng cho phép khớp khuỷu tay được tự do cử động nhiều, vì vậy nó cũng có thể được đeo trong các hoạt động thể thao.
- Một bao gồm các dây thun quấn quanh khớp bị ảnh hưởng
- Những cái khác là băng đúc sẵn làm bằng đan nén.
Thuốc mỡ
Để điều trị đau khuỷu tay, có nhiều loại thuốc mỡ khác nhau để bôi ngoài. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra cơn đau, các sản phẩm khác nhau phù hợp hơn hoặc ít hơn. Gel giảm đau Voltaren: Gel có chứa hoạt chất diclofenac, có tác dụng giảm đau và chống viêm Thuốc mỡ traumeel: Thuốc mỡ là một loại thuốc kết hợp vi lượng đồng căn, được chỉ định để giảm đau do các vết thương cùn (ví dụ: các vết thương, vết thương) và vết bầm Thuốc mỡ giảm đau Kytta: Thuốc mỡ có chứa hoạt chất thực vật comfrey nguồn gốc. Nó có tác dụng giảm đau đối với các chấn thương khớp cấp tính và các bệnh mãn tính như viêm khớp và, không giống như các chế phẩm hóa học, có thể được sử dụng trong một thời gian dài hơn.
chung kết: Finalgon là một loại kem làm ấm có thể đặc biệt giúp giảm đau do căng thẳng.
- Gel giảm đau Voltaren: Gel có chứa hoạt chất Diclofenac vừa có tác dụng giảm đau vừa có tác dụng chống viêm
- Thuốc mỡ Traumeel: Thuốc mỡ là một phương thuốc kết hợp vi lượng đồng căn được chỉ định cho các cơn đau do vết thương cùn (ví dụ như căng, vết thương) và vết bầm tím
- Thuốc mỡ giảm đau Kytta: Thuốc mỡ có chứa hoạt chất thực vật comfrey nguồn gốc. Thuốc này có tác dụng với các chấn thương khớp cấp tính cũng như các bệnh mãn tính như giảm đau Arthrose và có thể được sử dụng trái với các chế phẩm hóa học trong thời gian dài hơn.
- chung kết: Finalgon là một loại kem làm ấm có thể đặc biệt giúp giảm đau do căng thẳng.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
