Xung quanh khớp gối

Nếu đầu gối bị trẹo, nó có thể gây căng thẳng hoặc chấn thương nghiêm trọng hơn. Điều quan trọng là xác định đau/ chấn thương và để thiết kế liệu pháp phù hợp. >> đến bài viết: Trẹo đầu gối - giúp gì?

không có vấn đề nếu nó đau trong hõm đầu gối khi thức dậy, khi nào kéo dài Hoặc khi nào chạy bộ. Trong bài viết này, bạn sẽ tìm thấy các bài tập phù hợp từ vật lý trị liệu. >> đến bài viết: Đau trong hõm đầu gối hõm đầu gối lạo xạo trong đầu gối xảy ra trong nhiều chuyển động hoặc tình huống.

Ví dụ như khi leo cầu thang, khi đứng dậy, sau khi phẫu thuật, v.v ... Để tránh bị thương, có các bài tập tăng cường sức mạnh và khả năng vận động. >> đến bài viết: Đau đầu gối