Từ đồng nghĩa
Kinesio-, K-Active-, Kinematic-, Chiro-, Pino-, Medi- hoặc K-Taping
Định nghĩa
Kinesiotaping là một kỹ thuật điều trị trong đó các dải keo có độ đàn hồi cao được dán vào da để đạt được các hiệu quả khác nhau. Thuật ngữ kinesiotaping không nên nhầm lẫn với cái gọi là băng bó dùng trong chỉnh hình.
Xuất xứ
Phương pháp này được phát triển cách đây hơn ba mươi năm bởi nhà chỉnh hình người Nhật Bản Kenzo Kase. Anh ấy đang tìm cách giải tỏa đau tự nhiên mà không cần dùng thuốc. Để làm được điều này, trước tiên anh sử dụng dải dính màu da, loại băng dính mà anh thử nghiệm đầu tiên trên các tay đua sumo, vì chúng có nguy cơ gây thương tích cao hơn.
Năm 1987, ông thậm chí còn áp dụng phương pháp này cho con chó của mình, một con Chihuahua, khi nó bị một con chó lớn hơn nhiều lần cắn để giải tỏa. đau. Trong khi đó, Kinesiotaping khá phổ biến ở Đức, đặc biệt là trong giới vận động viên. Người ta ước tính rằng hiện nay có khoảng XNUMX đến XNUMX% vận động viên Olympic sử dụng Kinesiotaping.
Chức năng
Kinesiotaping được cho là để giảm bớt đau Và cải tiến máu lưu thông trong các khu vực xử lý. Nó chủ yếu nhằm vào các vấn đề về cơ bắp, có thể gây ra một số vấn đề và bệnh tật. Vì mục đích này, các dải keo cực kỳ đàn hồi, rộng vài cm, thoáng khí và làm từ bông được dán lên da gần những vùng bị đau.
Hiệu ứng này được giải thích là do băng làm cho da bị căng và do đó hơi nâng các lớp trên của da lên, nâng các lớp trên của da lên và nhẹ nhàng xoa bóp chúng theo từng chuyển động. Điều này nhằm tạo điều kiện và thúc đẩy máu chảy và bạch huyết thoát nước, để các vùng bị thương có thể được cung cấp máu tốt hơn để thúc đẩy quá trình phục hồi của chính cơ thể. Ngoài ra, phản ứng viêm và trong trường hợp bị thương, sự tích tụ của máu hoặc dịch mô gây sưng và do đó tạo áp lực lên các thụ thể đau nằm giữa các lớp da.
Băng đàn hồi làm giảm áp lực lên các cơ quan cảm thụ, có thể giúp giảm đau. Điều này giúp bạn có thể cử động các bộ phận cơ thể bị ảnh hưởng bình thường trở lại. Do đó, các tư thế giảm đau được thực hiện ít hơn và đau đớn hơn chuột rút được tránh. Kinesiotapes cũng cung cấp một sự ổn định nhất định, định hướng hướng chuyển động và trên hết, chúng thúc đẩy nhận thức của các cơ, khả năng phục hồi và khả năng vận động của bản thân, cái gọi là NULL, có thể dẫn đến chuyển động tốt hơn và cải thiện độ săn chắc của cơ (căng cơ). Tuy nhiên, do đặc tính đàn hồi của chúng, chúng không hạn chế phạm vi chuyển động, do đó không xảy ra hiện tượng co cứng hay còn gọi là co cứng.
