Bạn có thể làm gì để chống lại nỗi sợ hãi? | Khám phụ khoa

Bạn có thể làm gì để chống lại nỗi sợ hãi?

A khám phụ khoa không phải là một sự kiện vui vẻ đối với hầu hết phụ nữ. Thậm chí, một số chị em còn ngại đi khám phụ khoa vì họ thấy ngồi trên ghế phụ khoa vô cùng khó chịu và cảm thấy xót xa cho bác sĩ. Tuy nhiên, có một số mẹo và thủ thuật nhỏ có thể giúp bạn đi khám phụ khoa dễ dàng hơn.

Trước hết, điều quan trọng là phải tìm được bác sĩ phù hợp cho bản thân. Đó phải là một người mà bạn cảm thấy thoải mái và bạn cảm thấy có thể tâm sự cùng. Vì mục đích này, có thể thực hiện một cuộc hẹn không ràng buộc với bác sĩ phụ khoa, nơi chỉ tổ chức một cuộc nói chuyện sơ bộ để bác sĩ và bệnh nhân có thể Làm quen nhau.

Sau đó, việc khám phụ khoa có thể diễn ra vào buổi hẹn thứ hai, khi bệnh nhân cảm thấy rằng mình đã đến đúng bác sĩ. Nếu không cô ấy có thể liên hệ với một thực hành khác. Ngoài ra, luôn có thể mang theo người bạn tâm tình, người có thể có mặt trong quá trình tư vấn hoặc thăm khám và hỗ trợ bệnh nhân.

Điều này có tác dụng làm dịu đối với nhiều phụ nữ. Người đáng tin cậy có thể đứng nửa sau bệnh nhân đang ngồi trên ghế phụ khoa, để cô ấy có thể nắm tay chẳng hạn, nhưng không được nhìn vào vùng kín của bệnh nhân. Người phụ nữ có thể giảm bớt cảm giác khỏa thân và mặc cảm cho bệnh nhân bằng cách mặc áo dài hoặc váy hoặc đầm vào ngày khám.

Bạn có thể mặc quần áo này trong khi khám âm đạo và che vùng kín từ phía trên, nhưng không hạn chế tầm nhìn của bác sĩ. Bạn cũng có thể yêu cầu bác sĩ giải thích các bước thăm khám để bạn luôn biết chính xác điều gì sẽ xảy ra tiếp theo. Điều này có thể làm giảm sự sợ hãi và phấn khích.

Cuối cùng, người phụ nữ nên nhớ rằng khám phụ khoa là dành cho cô ấy sức khỏe và không có gì xấu có thể xảy ra. Bác sĩ, bác sĩ khám cho rất nhiều phụ nữ mỗi ngày và chỉ quan tâm đến sức khỏe của các bệnh nhân. Anh ấy / cô ấy không quan tâm bệnh nhân trông như thế nào bên dưới hoặc liệu cô ấy có được cạo râu hay không. Hãy nhớ rằng bài kiểm tra sẽ kết thúc sau vài phút và sau đó bạn có thể tự hào rằng bạn đã hoàn thành bài kiểm tra và thực hiện một bước quan trọng cho sức khỏe.