Căng thẳng nhức đầu

Định nghĩa

Đau đầu căng thẳng là dạng đau đầu phổ biến nhất. Nó có thể được phân biệt một cách đại khái với đau đầu cụm, đau nửa đầu nhức đầu và nhức đầu do thuốc. Ở khoảng 90% mọi người, đau đầu do căng thẳng xảy ra trong suốt cuộc đời - phụ nữ thường bị ảnh hưởng nhiều hơn một chút.

Nó chủ yếu là một sự buồn tẻ, áp bức đau ở trán (thường ở vùng thái dương) hoặc cổ. Nó thường xảy ra ở cả hai bên. Sự khác biệt cơ bản được thực hiện giữa dạng thường xuyên xảy ra theo đợt (tối đa 14 ngày mỗi tháng trong khoảng thời gian 3 tháng) và dạng mãn tính hiếm khi xảy ra. Có thể chuyển đổi giữa các hình thức riêng lẻ.

Nguyên nhân gây đau đầu do căng thẳng

Nguồn gốc của căng thẳng đau đầu không được hiểu đầy đủ. Có nhiều yếu tố có thể kích hoạt hoặc làm trầm trọng thêm cơn đau đầu. Các yếu tố này cũng có thể tăng cường lẫn nhau về hiệu quả của chúng và tổng thể dẫn đến sự phát triển của đau đầu.

Nguyên nhân phổ biến nhất của đau đầu được coi là căng thẳng trong cái đầu, cổ và cơ vai. Những điều này thường phát triển thông qua các tư thế tĩnh lâu. Đặc biệt trong quá trình làm việc với máy tính và đi ô tô dài, tư thế sai có thể góp phần làm căng cơ và do đó gây ra chứng đau đầu.

Sự phát triển của đau đầu có thể được tăng cường bởi các yếu tố khác. Những nguyên nhân này bao gồm trên tất cả các nguyên nhân tâm lý, trong đó các vấn đề tâm lý tự biểu hiện trong các phàn nàn về thể chất. Bên cạnh căng thẳng thường trực hoặc các tình huống xung đột, giấc ngủ bị xáo trộn cũng có thể góp phần vào sự phát triển của chứng đau đầu.

Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, ảnh hưởng của nhiễm trùng sốt đến sự phát triển của đau đầu cũng được thảo luận. Như đã đề cập, căng cơ là nguyên nhân phổ biến nhất của đau đầu do căng thẳng. Nhiều nhóm cơ khác nhau trong khu vực cái đầu, cổ hoặc vai có thể bị ảnh hưởng.

Nguyên nhân thường do cơ cổ bị căng. Điều này là do tư thế không chính xác, chẳng hạn như tư thế xảy ra, chẳng hạn như khi làm việc liên tục với máy tính. Trong một số trường hợp hiếm hoi, các cơ ở xa, căng cũng có thể góp phần vào sự phát triển của đau đầu.

Điều này là do các cơ ở lưng được kết nối với nhau và sức căng của một cơ gây ra lực kéo lên các cơ khác. Đau các thụ thể được kích hoạt bởi các cơ căng thẳng vĩnh viễn. Điều này dẫn đến đau đầu cho bệnh nhân.

Đồng thời, ngưỡng mà bệnh nhân cảm thấy đau bị hạ thấp (độ nhạy cảm trung tâm) - kết quả là cơn đau đầu dữ dội hơn trong khi các cơ vẫn căng. Điều này thường dẫn đến một vòng luẩn quẩn, vì những cơn đau đầu càng làm trầm trọng thêm vận thế xấu. Bên cạnh việc căng cơ, yếu cơ cũng có thể dẫn đến các triệu chứng này.

Một nguyên nhân khác cho sự phát triển của chứng đau đầu do căng thẳng là các vấn đề chỉnh nha trong lĩnh vực khớp thái dương hàm. Về đêm nghiến răng có thể dẫn đến căng cơ nhai. Đồng thời, tổn thương thái dương hàm khớp có thể xảy ra.

Cơn đau có thể lan sang các vùng lân cận của cơ thể - trong số những thứ khác, kích ứng màng não với sự phát triển của đau đầu là có thể. Những rối loạn này trong khớp thái dương hàm có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau. Ngoài việc nghiến răng hàng đêm, có liên quan đến các yếu tố rủi ro tâm lý, vật liệu trám, mão, cầu răng không đúng vị trí hoặc một hàm giả bị khiếm khuyết cũng có thể dẫn đến các triệu chứng này. Các triệu chứng này thường xuất hiện rất muộn sau phẫu thuật chỉnh nha, vì chúng có thể được bù trừ trong một thời gian dài bởi các cơ và dây chằng.