Từ đồng nghĩa theo nghĩa rộng hơn
Cháy nắng là tình trạng bỏng da do nhân tạo hoặc năng lượng mặt trời (từ mặt trời) Bức xạ của tia cực tím. Cháy nắng biểu hiện bằng mẩn đỏ và sưng tấy trên vùng da bị ảnh hưởng. Trong trường hợp nghiêm trọng, cháy nắng cũng có thể dẫn đến phồng rộp.
Khuôn mặt, đặc biệt là mũi, tai, vai và décolleté đặc biệt có nguy cơ, vì những cái gọi là bậc thang mặt trời này nhận được rất nhiều Bức xạ của tia cực tím do vị trí của họ. Tổn thương da do Bức xạ của tia cực tím Không chỉ bao gồm tổn thương tế bào da, mô liên kết và nâng đỡ mà còn tổn thương di truyền đối với các vùng da bị ảnh hưởng mà cơ thể chỉ có thể sửa chữa một phần. Do đó, thường xuyên bị cháy nắng làm tăng nguy cơ phát triển da ung thư nhiều lần hơn.
Lão hóa da cũng được đẩy nhanh, dẫn đến sớm hơn và tăng nếp nhăn và đốm tuổi. Theo các nghiên cứu của Hoa Kỳ, hơn một phần ba dân số ở đó bị cháy nắng ít nhất một lần mỗi năm. Sự gia tăng đều đặn của các bệnh ung thư da do cháy nắng có thể bắt nguồn từ việc tắm nắng thường xuyên và không được bảo vệ trong tự nhiên và trong phòng tắm nắng, và sẽ tiếp tục tăng trong những năm tới.
Hiện nay, khoảng 200,000 trường hợp da mới ung thư được chẩn đoán ở Đức hàng năm, bao gồm khoảng 150,000 trường hợp mới được gọi là ung thư biểu mô tế bào đáy do cháy nắng (một dạng “ung thư da trắng“), Nguyên nhân phần lớn là do ánh sáng làm tổn thương da. Ác tính khối u ác tính với khoảng 15,000 ca mỗi năm, thường được gọi là “da đen ung thư“, Cũng là do cháy nắng và tắm nắng quá thường xuyên và dẫn đến tổn thương cấu tạo gen của da. Mặc du khối u ác tính “chỉ chiếm” 10% các trường hợp ung thư da hàng năm, mặt khác nó là nguyên nhân gây ra hơn 90% các ca tử vong do ung thư da.
Các triệu chứng
Các vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có biểu hiện ửng đỏ và sưng tấy từ XNUMX đến XNUMX giờ sau khi tắm nắng (xem: Các đốm đỏ trên mặt sau khi phơi nắng), trường hợp tổn thương rất nặng còn phồng rộp cho đến khi bong tróc da. Một số người nhận thấy da bị căng khi tắm nắng, da căng lên và cảm giác khó chịu dưới ánh nắng mặt trời. Cháy nắng đạt đến đỉnh điểm sau 12 đến 24 giờ và có thể kéo dài đến 48 giờ.
Trong trường hợp bỏng rộng, tình trạng viêm có thể gây ra sốt. Suy tuần hoàn và thậm chí sốc cũng có thể xảy ra khi bị cháy nắng nghiêm trọng. Điều này là do sự giữ nước mạnh mẽ của các mô bị viêm, dẫn đến sự thiếu hụt tương đối chất lỏng trong quá trình tuần hoàn của cơ thể.
Sản phẩm máu kết quả là giảm áp lực và suy nhược, chóng mặt và thậm chí ngất xỉu. Nếu đau đầu, chóng mặt và buồn nôn or ói mửa xảy ra ngoài cháy nắng, nó rất có thể say nắng. Một say nắng là một sự quá nóng của cái đầu và do đó cũng của não, nó có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng.
Trong trường hợp này và trong trường hợp bỏng diện rộng, đặc biệt là ở trẻ em, cần được tư vấn y tế ngay lập tức. Sau khi bị cháy nắng và vết mẩn đỏ đã giảm bớt, lớp trên cùng của da thường bong ra. Cháy nắng thường được phát hiện quá muộn, vì các triệu chứng đầu tiên thường xuất hiện từ ba đến sáu giờ sau khi tắm nắng.
Vì vậy, cần có các biện pháp phòng tránh trước và đảm bảo chống nắng đầy đủ, liên tục. Nếu bạn thuộc loại da đặc biệt sáng màu (da loại 1 hoặc 2), bạn cần phải bảo vệ mình đặc biệt tốt khỏi ánh nắng mặt trời và nên tuân thủ thời gian lưu trú tối đa được khuyến nghị vào một thời điểm nhất định trong ngày. Những ai bị cháy nắng nên ra nắng ngay và tránh nắng thêm vài ngày.
Người ta nên xem xét rằng cũng trong bóng râm, bức xạ tia cực tím đến da và có thể làm tăng thêm vết cháy nắng. Do đó, bảo vệ hiệu quả nhất chống lại sự tiếp xúc của ánh nắng mặt trời được cung cấp bên trong các tòa nhà. Tuy nhiên, những người đi vào vùng tự do, những nơi bị ửng đỏ nên che chắn tốt, tốt nhất là với quần áo sáng màu và mũ chống nắng và để có đủ khả năng chống tia cực tím cho toàn bộ cơ thể.
Ngoài việc làm mát, việc uống đủ chất lỏng cũng rất quan trọng đối với việc điều trị cháy nắng, vì phản ứng viêm làm phá vỡ hàng rào bảo vệ da và mất nhiều chất lỏng. cân bằng (hydrat hóa) hỗ trợ quá trình tái tạo của cơ thể và giúp tuần hoàn diễn ra tốt hơn. Quan trọng hơn nữa là tăng cường uống rượu sau khi say nắng. Chóng mặt, đau đầu, buồn nôn và có thể cũng sốt xảy ra sau khi tắm nắng và cần khẩn trương hỏi ý kiến bác sĩ.
Say nắng có thể đi kèm với các triệu chứng chung nghiêm trọng và thậm chí có thể gây tử vong. Nếu cháy nắng gây phồng rộp thêm, người ta nên đến bác sĩ và để lại vết phồng rộp cho anh ta, để điều này xảy ra trong điều kiện vô trùng và do đó ngăn ngừa sự phát triển của nhiễm trùng. Tương tự như vậy, người ta nên xem xét việc đi khám bác sĩ nếu vết cháy nắng rất mạnh hoặc đau mạnh, nếu nó xảy ra với trẻ em và nếu nó đi kèm với các triệu chứng khác như: đau đầu, cổ độ cứng, buồn nôn or ói mửa.
Đối với đau xảy ra, người ta có thể dùng thuốc thích hợp, chẳng hạn như ibuprofen or diclofenac, vì chúng cũng có tác dụng chống viêm. Một số bác sĩ khuyên bạn nên uống 1000mg axit acetylsalicylic (ví dụ 2 viên ASS 500mg) ngay khi bạn nhận thấy những dấu hiệu đầu tiên của cháy nắng để ức chế ngay các tế bào viêm. Điều này được cho là làm giảm mức độ nghiêm trọng của vết cháy nắng và ngoài ra, axit acetylsalicylic cũng làm giảm đau.
Cần lưu ý rằng không nên cho trẻ em uống axit acetylsalicylic (đặc biệt với sốt)! Nó cũng không nên được thực hiện trong mang thai. Bất kỳ ai thường xuyên bị cháy nắng nên thường xuyên tầm soát ung thư da, vì nguy cơ ung thư da tăng lên đáng kể do nó xảy ra thường xuyên.
Việc này được thực hiện bởi các bác sĩ da liễu, cũng như các bác sĩ gia đình có trình độ chuyên môn phù hợp. Trong quá trình kiểm tra, toàn bộ da được kiểm tra và các nốt ruồi đáng ngờ có thể được kiểm tra kỹ hơn bằng kính lúp (soi da) và nếu cần thiết, loại bỏ bằng phẫu thuật tối thiểu. Làm mát là biện pháp điều trị quan trọng nhất đối với cháy nắng.
Làm mát chống lại quá nóng và viêm nhiễm và làm dịu đau. Tốt nhất là bắt đầu làm mát càng sớm càng tốt, tức là ngay khi bạn nhận thấy các triệu chứng đầu tiên. Hiện tượng này có thể là da bị căng, ngứa hoặc đau ở vùng bị bỏng hoặc đỏ da.
Nên nhúng khăn hoặc ga trải giường vào nước lạnh rồi đặt trực tiếp lên da. Bạn cũng có thể cho quần áo cotton nhẹ vào nước lạnh và mặc vào sau đó, điều này cũng có thể làm được với trẻ em. Các loại kem dưỡng da (Après Sun, After-Sun-Lotion) cũng rất phổ biến vì chúng có tác dụng làm mát mạnh mẽ.
Cũng có thể sử dụng các loại kem có chứa hydrocortisone, vì chất này cũng có tác dụng chống viêm và làm dịu da. Ngứa cũng được giảm bớt nhờ các loại kem có chứa hydrocortisone. Cũng phổ biến là kem có chứa aloe vera, vì lô hội cũng có tác dụng giữ ẩm và chống viêm.
Kem dưỡng da cũng có thể được bảo quản trong tủ lạnh để tăng cường hiệu quả làm mát. Da nên được làm mát liên tục và nên thay khăn trải giường hoặc quần áo ít nhất mỗi giờ và nhúng lại vào nước lạnh. Vết cháy nắng nên được làm mát trong một đến ba giờ.
Hạ thân nhiệt cũng có thể xảy ra trong quá trình làm mát, vì vậy bạn nên làm mát cẩn thận, đặc biệt là với trẻ em, và quan sát chúng. Điều quan trọng nữa là uống nhiều chất lỏng, tốt nhất là nước, vì da mất nhiều chất lỏng qua đốt cháy và viêm, vì hàng rào của nó bị xáo trộn bởi điều này. Ngày nay, không nên sử dụng phong bì quark hoặc yaourt, vì chúng cũng có thể cho phép vi khuẩn xâm nhập vào da và gây nhiễm trùng.
Nó đặc biệt không được khuyến khích nếu có mức độ bỏng cao hơn với sự hình thành vết phồng rộp, bởi vì vi khuẩn có thể xâm nhập nhanh hơn qua các vùng da hở khi mụn nước mở ra. Ngoài ra, phô mai và sữa chua đông khô nhanh chóng trên da và sau đó thường dính lại. Điều này có thể rất khó chịu hoặc gây đau khi loại bỏ.
Bạn không bao giờ được chườm đá trực tiếp lên vùng da bị mụn, vì chính điều này có thể dẫn đến tổn thương da hoặc tê cóng. Nếu bạn muốn sử dụng đá hoặc chườm lạnh / ấm / túi mát từ ngăn đá, điều cần thiết là phải bọc chúng trong một chiếc khăn và tránh tiếp xúc trực tiếp với da. Nếu vết cháy nắng bắt đầu ngứa, đây có thể là dấu hiệu cho thấy vết cháy nắng đang bắt đầu lành lại. Ngoài ra còn có các nguyên nhân khác gây ra vết cháy nắng ngứa.
Xem thêm: Nguyên nhân gây cháy nắng Nhìn chung, ngứa không xảy ra ngay lập tức mà phát triển theo thời gian (sau bốn đến sáu giờ). Trong mọi trường hợp, bạn không nên gãi, vì điều này lại dẫn đến các vết thương nhỏ và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Trẻ nhỏ không cưỡng lại được cơn ngứa nên cắt móng tay rất ngắn và mất tập trung.
Các biện pháp khắc phục tại nhà giúp giảm đau bao gồm kem dưỡng ẩm, aloe vera kem dưỡng da và thuốc mỡ hydrocortisone. Ở đây, điều quan trọng là tránh nén quark và sữa chua vì làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Tuy nhiên, cortisone Thuốc mỡ chỉ nên được sử dụng cho trẻ em (đặc biệt là trên mặt) trong một thời gian ngắn hoặc tốt hơn chỉ sau khi được tư vấn y tế.
Nguyên nhân phổ biến nhất của cháy nắng ngứa là "bệnh da liễu ánh sáng đa hình (đa dạng)", được gọi là dị ứng ánh nắng, thường do tia UV-A gây ra và xảy ra ở khoảng 5 người. Nó đặc biệt ảnh hưởng đến những người có làn da trắng trong lần đầu tiên họ tắm nắng trong năm và phổ biến hơn ở phụ nữ. Các khu vực phổ biến nhất là quán rượu và cổ, và ở trẻ em thường là mặt.
Về nguyên tắc, tất cả các vùng cơ thể đều có thể bị ảnh hưởng. Các nốt đỏ, thỉnh thoảng nổi lên hình thành ở vùng ngứa, những nốt này có thể kết hợp với các nốt khác tạo thành một vùng rộng lớn. Thông thường, bệnh da liễu nhẹ đa hình sẽ tự biến mất trong vài ngày, nhưng bệnh nhân thường cần dùng thuốc chống ngứa.
Một khả năng khác là việc sử dụng thuốc kháng histamine. Dự phòng, những bệnh nhân thường xuyên kêu ngứa sau khi tắm nắng nên sử dụng kem chống nắng có bộ lọc ánh sáng UV-A. Điều này thường dẫn đến hoàn toàn thoát khỏi các triệu chứng.
Kem chống nắng có chất chống oxy hóa (vitamin E, alpha-glucosylrutin) cũng có tác dụng bảo vệ. Nếu cần, bạn có thể cân nhắc liệu pháp điều trị theo thói quen sử dụng tia UV với bác sĩ. Các yếu tố khác gây ngứa có thể là chất gây dị ứng, ví dụ như mùi thơm (nước hoa), bộ lọc tia cực tím trong kem chống nắng và các chất khác.
Ở đây, vùng ngứa được giới hạn ở nơi mà chất gây dị ứng đã tiếp xúc với da. Để kiểm tra điều này, bác sĩ có thể thực hiện một thử nghiệm khiêu khích bằng cách chỉ đưa một vùng da nhất định tiếp xúc với chất gây dị ứng có thể xảy ra và sau đó chiếu tia UV-A (Photo-Patch-Test) lên cơ thể. Nhiều loại thuốc khác nhau cũng có thể gây kích ứng da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, vì vậy bạn nên đọc kỹ tờ hướng dẫn sử dụng thuốc và tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ. Nếu cơn ngứa không giảm, cần đến bác sĩ gấp để làm rõ các triệu chứng.
