Đối với nhiều người đàn ông và phụ nữ, thường xảy ra sau tuổi bốn mươi rằng họ đột ngột phải dừng bước vì họ bị đau trong bắp chân của họ buộc họ ngày càng thường xuyên làm gián đoạn con đường đã chọn của họ. Thông thường, trong đau tấn công, họ quay về phía cửa sổ cửa hàng để không thu hút sự chú ý của đồng loại bằng cách đột ngột dừng lại. Sau một thời gian nhất định, đau vượt qua và con đường có thể được tiếp tục. Cảm giác khó chịu này là do các vấn đề về tuần hoàn ở chân.
Nguyên nhân và cách điều trị
Chắc chắn, xơ cứng động mạch, trong số các bệnh khác, đóng một vai trò trong sự phát triển của quá trình thu hẹp mạch máu. Nguyên nhân của cơn đau là do các đường dẫn mạch máu bị thu hẹp, dẫn đến thiếu hụt cấp tính ít nhiều ôxy đến khu vực xung quanh và do đó làm suy giảm chức năng. Càng lâu thì máu tàu duy trì xu hướng co thắt của họ, thời gian tạm dừng mà người bị ảnh hưởng phải thực hiện càng lâu, chẳng hạn, chỉ khi chạy. Nếu loại co thắt này được giải phóng, cơn đau chấm dứt và chức năng gần như được phục hồi hoàn toàn. Thật không may, nó thường không tồn tại với các hiện tượng tạm thời, mà là những thay đổi trong máu tàu tiếp tục tăng lên dưới một số yếu tố gây hại và dẫn đến thu hẹp mạch máu khối lượng. Trong những trường hợp bất lợi, nó thậm chí có thể dẫn bị tắc nghẽn, hoặc bởi máu tàu trở nên phát triển quá mức hoặc bởi một cục máu đông hình thành và trở thành khiếu nại. Các vết cắn thực sự trong máu tàu của chân, đặc biệt là chân lưu thông, thường kèm theo những tình tiết rất gay cấn. Trong trường hợp tắc nghẽn các mạch máu lớn hơn, toàn bộ Chân thường gặp rủi ro. Các Chân có thể chết và rất nguy hiểm điều kiện có thể xảy ra, cần sự can thiệp của bác sĩ phẫu thuật. Tuy nhiên, phẫu thuật trong lĩnh vực này nói riêng đã phát triển đến mức có thể cứu được chi nếu được can thiệp kịp thời, chẳng hạn bằng cách đưa chi nhân tạo vào. huyết quản có thể chữa lành hoàn toàn. Nguồn cung cấp máu sau đó vẫn được đảm bảo, ngay cả khi bệnh nhân phải được điều trị và kiểm soát y tế liên tục. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, sinh vật tạo ra một mạch vòng cho chính nó trong phần bị ảnh hưởng và do đó tự đảm bảo nguồn cung cấp máu, mặc dù trong điều kiện có phần kém thuận lợi hơn. Nếu cơ thể tự tạo ra sự trợ giúp theo cách này, có thể tránh được sự can thiệp của phẫu thuật. Những thay đổi này còn được gọi là chân của người hút thuốc. Trên thực tế, trong những trường hợp này, phải đưa ra lời khuyên y tế khẩn cấp để tránh nicotine tiêu dùng dưới mọi hình thức. Sự cấm đoán này đặc biệt nghiêm ngặt đối với trường hợp bệnh nhân nhỏ tuổi. Nicotine được coi là một chất độc mạch máu có xu hướng xơ cứng động mạch. Chắc chắn rằng các yếu tố có tính chất thần kinh, chẳng hạn như tâm thần căng thẳng, cũng có tác dụng co mạch. Nếu nicotine tiêu thụ được thêm vào điều này, các tác động đặc biệt có hại. Tuy nhiên, một số yếu tố khác, chẳng hạn như tiếp xúc lâu dài với lạnh, ẩm ướt, giày không vừa vặn hoặc tất làm từ sợi tổng hợp, làm giảm da hô hấp, cũng có một ảnh hưởng bất lợi. Tuy nhiên, tất làm bằng sợi tổng hợp không cần thiết phải được sử dụng cho đến khi các vấn đề về tuần hoàn nghiêm trọng.
Chế độ ăn kiêng cho rối loạn tuần hoàn
Không nghi ngờ gì nữa, đối với sự xuất hiện của các quá trình thu hẹp mạch máu, cùng với các bệnh khác, xơ vữa động mạch đóng một vai trò. Thật không may, chúng tôi thường tìm thấy các yếu tố được đề cập kết hợp với nhau, và do đó việc điều trị phải được thực hiện bởi nhiều các biện pháp. Bên cạnh việc cấm tuyệt đối nicotine và sinh hoạt đều đặn hàng ngày, một đặc chế độ ăn uống là quan trọng. Nó chủ yếu là một chế độ ăn uống rất giàu vitamin, ít chất béo, nhưng tương đối giàu một số loại dầu thực vật. Trong mọi trường hợp, phải tránh vượt quá trọng lượng, nếu chỉ để ngăn quá căng thẳng trên các chi. Vì cái gọi là không bão hòa axit béo Theo các phát hiện của khoa học dinh dưỡng, người ta nên tiêu thụ chủ yếu các loại dầu với số lượng ít hơn. Chất béo động vật và thực vật là các hợp chất của glycerine và axit béo, trong đó chủ yếu được gọi là axit béo bão hòa và không bão hòa. Mỡ động vật chủ yếu chứa nhiều hơn axit béo chẳng hạn như axit palmitic, oleic và stearic, và một số axit béo thấp hơn. axit butyric trong sữa chất béo, ví dụ, là axit béo có số lượng thấp nhất carbon các nguyên tử. Nếu bơ trở nên ôi thiu, điều này thường phụ thuộc vào sự phân cắt của chất béo axit butyric thành axit butyric và glixerol. Mỡ động vật chủ yếu được tìm thấy được lưu trữ trong các tế bào mỡ dưới da in mô liên kết. Chất béo thực vật được tìm thấy chủ yếu trong hạt. Trong số các chất béo không bão hòa axit, sự phân biệt được thực hiện giữa các axit béo không bão hòa đơn, chẳng hạn như axit palmitoleic, oleic và erucic, và cả axit linoleic không bão hòa gấp đôi, axit linolenic không bão hòa ba và axit arachidonic không bão hòa bốn. Axit oleic không chỉ có trong mỡ thực vật mà còn có trong mỡ động vật. Axit Erucic được tìm thấy trong dầu hạt cải, mù tạc dầu hạt và dầu hạt nho. Linoleic và linolenic axit được tìm thấy với số lượng phong phú trong dầu hạt lanh. Chất béo không bão hòa axit không được hình thành trong cơ thể người và do đó phải luôn được cung cấp. Vì lý do này, chúng còn được gọi là axit béo thiết yếu. Do đó, nó được khuyến khích sử dụng dầu hướng dương ngoài các loại dầu nói trên để chế biến món ăn. Trên hết, bạn nên thêm các loại dầu lạnh đến món salad. Ngoài ra, khi hấp và nướng, nên sử dụng một lượng nhỏ dầu loại này. Những người bị rối loạn tuần hoàn không nên tiêu thụ nhiều hơn 20 đến 30 gam bơ mỗi ngày, trừ khi bác sĩ chăm sóc cho phép số lượng lớn hơn. trắng bánh mì và bánh ngọt, kẹo và sôcôla cũng nên tránh trong chế độ ăn uống nếu có thể. Nhu cầu về đồ ngọt được đáp ứng tốt nhất với ong nguyên chất mật ong, cũng có thể được trộn với thức ăn và đồ uống. Nó chứa một số lượng lớn cái gọi là nguyên tố vi lượng, đóng một vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất tế bào của cơ thể người. Sau đó bánh mì các loại, có lợi nhất là bánh mì làm từ ngũ cốc nguyên hạt, vì chúng chứa vitamin cũng như khoáng sản. Khoai tây cũng có thể được bao gồm trong chế độ ăn uống cho rối loạn tuần hoàn. Mặt khác, mì ống có thể được phân phát, vì nó chỉ là nguồn cung cấp calo, không phải chất dinh dưỡng. Ít muối cũng được tìm kiếm trong chế độ ăn uống cho các quá trình mạch máu. Trong bối cảnh này, gạo như một loại carbohydrate có tầm quan trọng lớn, vì nó đảm bảo một chế độ ăn thường xuyên ít muối. Cần lưu ý rằng việc tiêu thụ thịt và chất đạm càng ít càng tốt. Chất mang protein thuận lợi nhất là pho mát sữa đông, tốt nhất là không có kem. Phô mai lại chứa quá nhiều chất béo. Một lượng nhỏ bánphô mai cứng có thể được tiêu thụ thỉnh thoảng, cũng có thể tươi trứng, nhưng chúng nên được đưa vào chế độ ăn kiêng một cách hạn chế. Cá, tốt nhất là luộc, hấp hoặc nướng, có lợi hơn thịt. Tốt nhất nên tránh hoàn toàn xúc xích, vì hàm lượng chất béo và muối của nó là không thể kiểm soát được. Vitamin các yêu cầu có thể được đáp ứng từ tất cả các loại trái cây và rau quả có sẵn. Nước trái cây, đặc biệt là nước ép táo, cũng được khuyến khích. Các máy chế biến thực phẩm hiện đại đảm bảo ép trái cây tươi nhanh chóng, vì vậy chúng ta có thể học cách tránh thực phẩm đóng hộp hoặc nước trái cây cô đặc càng nhiều càng tốt. Ngoài ra còn có các loại rau hấp, chẳng hạn như ớt, rau diếp xoăn và Trung Quốc cải bắp, giúp giữ cho các mạch máu của chúng ta đàn hồi.
