Hít thở và Đi bộ: Đi bộ

Hơi thở (tiếng Đức: Atemgehen) kết hợp các bài tập yoga, đi bộ và thiền. Đi bộ nhanh thúc đẩy sức bền, ngoài ra, các kiểu thở có ý thức và các chuỗi yoga giúp tinh thần minh mẫn và đạt được cảm giác thư giãn như mong muốn. Breathwalk hoạt động như thế nào? Hơi thở: nó là gì? Breathwalk, còn được gọi là yogawalk, là một bài tập nhẹ nhàng kết hợp đi bộ với nhịp thở nhịp nhàng,… Hít thở và Đi bộ: Đi bộ