Các bài tập cho một tổn thương SLAP

Dưới đây bạn sẽ tìm thấy danh sách các bài tập mà bạn có thể dễ dàng sao chép ở nhà. Thực hiện 2-3 lần mỗi bài tập với 15 lần lặp lại mỗi lần. Các bài tập Vì vai được ổn định bởi các cơ, điều quan trọng là phải xây dựng chúng để làm dịu khớp và hỗ trợ chữa lành tổn thương SLAP. Trong bất kỳ trường hợp nào, … Các bài tập cho một tổn thương SLAP

Vật lý trị liệu | Các bài tập cho một tổn thương SLAP

Vật lý trị liệu Nếu tổn thương SLAP nhẹ, liệu pháp bảo tồn vẫn có thể có hiệu quả và điều trị các triệu chứng hiệu quả. Để thả lỏng và tăng cường cơ bắp, bác sĩ có thể chỉ định vật lý trị liệu. Điều này giúp phục hồi và duy trì chức năng của vai. Có thể sử dụng túi chườm làm mát để hỗ trợ chữa bệnh. Ngoài ra, băng quấn có thể cung cấp cho… Vật lý trị liệu | Các bài tập cho một tổn thương SLAP

OP | Các bài tập cho một tổn thương SLAP

OP Các vết nứt nhỏ hơn cũng có thể được điều trị bằng các biện pháp bảo tồn như dùng thuốc và vật lý trị liệu. Một hoạt động chỉ cần thiết nếu các phát hiện được mở rộng hơn. Có khả năng nội soi khớp, có thể được sử dụng không chỉ để chẩn đoán tổn thương SLAP mà còn để điều trị các vị trí vỡ bị ảnh hưởng. Một máy ảnh đã được lắp vào… OP | Các bài tập cho một tổn thương SLAP

Khớp xoay: Cấu trúc, Chức năng & Bệnh tật

Khớp xoay tương đương với khớp bánh xe hoặc khớp trục. Một trục nằm trong một rãnh trong các khớp này, nơi nó cho phép thực hiện các chuyển động như quay. Đặc biệt, khớp nói chung dễ bị chấn thương và bệnh tật. Khớp quay là gì? Xương gặp nhau trong cơ thể con người ở các khớp nối được gọi là khớp,… Khớp xoay: Cấu trúc, Chức năng & Bệnh tật

Trật khớp vai

Trật khớp vai là gì? Nếu trật khớp vai, về mặt y học nó được gọi là trật khớp vai. Một sự phân biệt được thực hiện giữa các hình thức khác nhau và nguyên nhân gây ra trật khớp vai. Các lựa chọn điều trị cũng rất rộng. Tuy nhiên, trật khớp vai cũng có thể dẫn đến một số biến chứng. Các triệu chứng của trật khớp vai Nếu… Trật khớp vai

Chẩn đoán trật khớp vai | Trật khớp vai

Chẩn đoán trật khớp vai Nếu bệnh nhân đến khám bác sĩ với tình trạng trật khớp vai, bác sĩ nên hỏi chính xác nguyên nhân xảy ra như thế nào. Đây là điều quan trọng để có thể phân biệt giữa chấn thương và trật khớp do thói quen. Ngoài ra, việc cung cấp máu và dây thần kinh cho cánh tay phải được kiểm tra. Bên trong … Chẩn đoán trật khớp vai | Trật khớp vai

Bài tập nào có thể giúp tôi ổn định vai? | Trật khớp vai

Bài tập nào có thể giúp tôi ổn định vai? Sau chấn thương trật khớp vai hoặc trong các trường hợp không ổn định chung, việc thực hiện các bài tập ổn định để giảm nguy cơ chấn thương mới là cần thiết và hữu ích. Trong trường hợp này, điều quan trọng là đảm bảo rằng các bài tập được thực hiện chính xác theo… Bài tập nào có thể giúp tôi ổn định vai? | Trật khớp vai

Tôi không được phép chơi thể thao trong bao lâu? | Trật khớp vai

Tôi không được phép chơi thể thao trong bao lâu? Các vận động viên nói riêng có nguy cơ chấn thương cao. Vì sự mất ổn định mãn tính của khớp vai có thể xảy ra ngay cả sau một lần trật khớp vai, nên tránh các môn thể thao tiếp xúc ít nhất ba tháng. Trong sáu tuần đầu tiên, không có trọng lượng nào hơn… Tôi không được phép chơi thể thao trong bao lâu? | Trật khớp vai

Tiên lượng | Trật khớp vai

Tiên lượng Các bệnh nhân trẻ, thể thao nói riêng thường bị ảnh hưởng bởi các đợt tái phát. Có đến 60% bị trật khớp theo thói quen sau chấn thương trật khớp. Sau khi phẫu thuật, trật khớp vai hiếm khi tái phát (5%). Trong một số trường hợp nhất định, trật khớp vai cũng có thể dẫn đến chấn thương bao, dây chằng và gân của khớp vai. Thường thì vành điện từ… Tiên lượng | Trật khớp vai

Các hình thức của Luxation | Trật khớp vai

Các hình thức của sự lệch Các hình dạng khác nhau được phân biệt tùy thuộc vào vị trí của đầu khớp và ổ cắm với nhau như thế nào sau khi vai bị trật khớp. Luxatio anterior / subcoracoidea: trật khớp trước là dạng phổ biến nhất. Đầu đứng trước khớp vai dưới hình chiếu xương của xương bả vai (chiếu… Các hình thức của Luxation | Trật khớp vai