Rách hoặc giãn dây chằng luôn xảy ra khi một lực tác động quá mức lên mô bởi ngoại lực (ví dụ, vận động sai trong thể thao, va chạm quá mạnh với đối thủ hoặc tai nạn). Các khớp như bàn chân, đầu gối, hông hoặc vai bị ảnh hưởng chủ yếu. Trong quá trình điều trị, các bài tập đóng vai trò chính… Các bài tập trong trường hợp đứt / giãn dây chằng
Các bài tập / liệu pháp điều trị chấn thương dây chằng vai Các bài tập để tăng cường khả năng vận động và sức mạnh cũng không thể thiếu để mang lại thành công cho liệu pháp điều trị chấn thương dây chằng vai. 1. duỗi thẳng: Đứng sang bên cạnh một bức tường và đặt cánh tay bị thương gần tường ngang vai với tường sao cho nó hướng… Các bài tập / liệu pháp điều trị chấn thương dây chằng ở vai | Các bài tập trong trường hợp đứt / giãn dây chằng
Thời gian của giai đoạn lành thương Thời gian của chấn thương dây chằng luôn phụ thuộc vào việc dây chằng bị giãn quá mức, bị rách hay đứt hoàn toàn và các cấu trúc khác cũng bị ảnh hưởng. Nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc bệnh nhân tuân thủ các hướng dẫn của bác sĩ và nhà vật lý trị liệu đến đâu và liệu việc điều trị… Thời gian của giai đoạn chữa bệnh | Các bài tập trong trường hợp đứt / giãn dây chằng
Vật lý trị liệu là một yếu tố quan trọng trong phục hồi chức năng sau tổn thương sụn chêm và giúp phục hồi khả năng vận động, sức mạnh, sự phối hợp và ổn định của khớp gối. Tổn thương sụn chêm không chỉ là một chấn thương thể thao điển hình mà có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai. Tổn thương thường xảy ra khi thực hiện chuyển động xoay không thuận lợi với đầu gối. Có hai… Vật lý trị liệu cho tổn thương sụn chêm
Các bài tập Khi điều trị tổn thương sụn chêm, một phần lớn của điều trị vật lý trị liệu bao gồm các bài tập khác nhau nhằm khôi phục sự phối hợp, ổn định và sức mạnh cho khớp gối. Ổn định chân đứng Đứng thẳng và đứng thẳng trên một chân. Chân còn lại ở trên không. Giữ thăng bằng trong 15 giây, sau đó thay đổi… Bài tập | Vật lý trị liệu cho tổn thương sụn chêm
Các triệu chứng của tổn thương sụn chêm Các triệu chứng của tổn thương sụn chêm thường là đau rõ rệt hơn hoặc ít hơn. Cơn đau khác nhau tùy thuộc vào loại và nguyên nhân của vết rách. Trong trường hợp tổn thương do thay đổi thoái hóa, tổn thương thường không bị phát hiện do các triệu chứng đau ít nghiêm trọng hơn, trong khi sau chấn thương, cơn đau… Các triệu chứng của tổn thương sụn chêm | Vật lý trị liệu cho tổn thương sụn chêm
Thời gian Giai đoạn lành sau khi bị tổn thương sụn chêm mất bao lâu tùy thuộc vào loại và mức độ nghiêm trọng của tổn thương và liệu nó được điều trị bảo tồn hay phẫu thuật. Nhìn chung, vết rách nhẹ không biến chứng thường lành sau 6 - 8 tuần. Nếu cần phải phẫu thuật, trong đó sụn chêm được khâu lại, có thể mất 3-6 tháng cho đến khi… Thời lượng | Vật lý trị liệu cho tổn thương sụn chêm
Hội chứng gân xương bánh chè là một bệnh đau, mãn tính, thoái hóa của sự chuyển tiếp gân xương của xương bánh chè dưới. Hội chứng đầu gót chân thường được tìm thấy ở các vận động viên thực hiện tỷ lệ nhảy cao trong môn thể thao của họ. Chúng bao gồm nhảy xa, nhảy ba, nhảy cao, bóng chuyền và các môn thể thao tương tự. Một thuật ngữ khác cho hội chứng đầu ngón tay cái là… Patellar Tip Syndrome Vật lý trị liệu, Đào tạo và Bài tập
Vật lý trị liệu Các bài tập kéo giãn thụ động, kéo giãn cơ lệch tâm, các biện pháp tăng cường tuần hoàn và sự thay đổi trong luyện tập hàng ngày đã được chứng minh là có hiệu quả trong điều trị vật lý trị liệu hội chứng đầu ngón tay. Vì nguyên nhân của hội chứng đầu gai gân bánh chè thường là do quá tải một bên của gân ở chỗ bám vào xương, một loạt các kỹ thuật vận động… Vật lý trị liệu | Patellar Tip Syndrome Vật lý trị liệu, Huấn luyện và Bài tập
Băng bó Băng có thể được sử dụng để làm dịu gân xương bánh chè và các cấu trúc khác. Băng có tác dụng ổn định, vì chúng làm giảm lực kéo và lực nén phát sinh. Đặc biệt trong các môn thể thao như bóng chuyền, băng thường được đeo như một biện pháp dự phòng hoặc để bảo vệ sau hội chứng gân bánh chè. Tham khảo ý kiến chuyên gia,… Băng bó | Patellar Tip Syndrome Vật lý trị liệu, Huấn luyện và Bài tập
Tóm tắt Việc điều trị não úng thủy ở đầu ngón tay thường bao gồm sự kết hợp của một số phương pháp điều trị. Về cơ bản, trong trường hợp não úng thủy ở gân sao do vận động quá sức, cần kiểm tra xem căng quá mức một bên hay quá nặng trong thói quen luyện tập hàng ngày của bạn. Trong trường hợp này, một biến thể hoặc sửa đổi… Tóm tắt | Patellar Tip Syndrome Vật lý trị liệu, Đào tạo và Bài tập
Vật lý trị liệu cho đầu gối được điều chỉnh riêng cho phù hợp với vấn đề hiện tại và các mục tiêu mà nhà vật lý trị liệu và bệnh nhân muốn đạt được cùng nhau trong vật lý trị liệu. Các mục tiêu có thể bao gồm vận động, mở rộng chuyển động, tăng cường, ổn định, kích hoạt các cơ hoặc giảm đau. Bài tập Các bài tập đề cập đến chính khớp hoặc các cấu trúc xung quanh như dây chằng… Bài tập vật lý trị liệu đầu gối
