Thể dục dưới nước

Thể dục dụng cụ dưới nước (aquafitness) bao gồm các bài tập thể dục thẩm mỹ và được tập trong các bể bơi bình thường và cả ở các bể bơi không dành cho người bơi. Nó phù hợp cho trẻ em, người lớn và người cao tuổi. Ngay cả những người béo phì cũng có thể được hưởng lợi từ các bài tập thể dục dưới nước vì quá trình đốt cháy chất béo được kích thích. Sức nổi của nước giúp bạn có thể thực hiện các bài tập sức bền và sức bền mà ít… Thể dục dưới nước

Tóm tắt | Thể dục dưới nước

Tóm tắt: Tập thể dục dưới nước giúp giảm căng thẳng cho khớp, đĩa đệm, xương và các cấu trúc khác liên quan. Điều này rất quan trọng vì một số bệnh như loãng xương, thấp khớp, viêm cột sống dính khớp, tổn thương đĩa đệm, TEP đầu gối, TEP hông, teo cơ và nhiều bệnh khác có thể không cho phép tập luyện bình thường trên cạn. Ngoài ra, độ nổi của nước và nước… Tóm tắt | Thể dục dưới nước

Các bài tập cho lực đẩy hông

Cản trở khớp háng là sự hạn chế cử động của khớp háng do sự thay đổi xương của mỏm đá hoặc chỏm xương đùi. Do những dị dạng xương này, đầu và cốc axetabular không khớp chính xác với nhau và cổ của xương đùi có thể tiếp giáp với acetabulum. Điều này có thể dẫn đến… Các bài tập cho lực đẩy hông

Vật lý trị liệu | Các bài tập cho tác động của hông

Vật lý trị liệu Vì hiện tượng xô khớp háng là do sự sai lệch hoặc không đồng đều của các xương liên quan, nên điều trị nhân quả trong vật lý trị liệu là không thể thực hiện được. Mục tiêu của vật lý trị liệu là một mặt để giảm đau, cải thiện khả năng vận động và tăng cường các cơ nhất định xung quanh hông, mặt khác để đạt được tư thế tốt hơn và… Vật lý trị liệu | Các bài tập cho tác động của hông

Chứng loạn sản xương hông | Các bài tập cho tác động của hông

Loạn sản hông Loạn sản hông không giống như loạn sản hông, bởi vì trong loạn sản hông, ổ quá nhỏ và quá dốc so với chỏm xương đùi, do đó đầu có xu hướng “trật khớp” một phần hoặc hoàn toàn, tức là lệch ra ngoài. Mặt khác, trong tác động của hông, acetabulum có xu hướng quá lớn và che phủ… Chứng loạn sản xương hông | Các bài tập cho tác động của hông

HẸN HÒ | Các bài tập cho tác động của hông

TEP hông TEP hông là một tổng thể nội sản của khớp háng. Thủ tục phẫu thuật này được thực hiện, ví dụ, trong trường hợp viêm khớp háng khi sụn khớp bị mòn rất nhiều và các triệu chứng không còn có thể được giảm bớt bằng liệu pháp bảo tồn mà không cần phẫu thuật. HẸN HÒ | Các bài tập cho tác động của hông

Điều trị / Trị liệu tại nhà | Chăm sóc sau Hip-TEP

Điều trị / Trị liệu tại nhà Quá trình hồi phục sau khi đặt Hip-Tep có thể kéo dài từ vài tháng đến một năm và đòi hỏi sự kiên nhẫn cũng như một chương trình tập thể dục nên được thực hiện thường xuyên để liên tục cải thiện chức năng của hông. Tập thể dục thường xuyên rất quan trọng trong quá trình chữa bệnh và phục hồi… Điều trị / Trị liệu tại nhà | Chăm sóc sau Hip-TEP

Thời gian chữa bệnh | Chăm sóc sau Hip-TEP

Thời gian chữa bệnh Nếu Hip-Tep được sử dụng lần đầu tiên trong một ca phẫu thuật, thì quá trình chữa bệnh sẽ được tiến hành. Trong vài ngày đầu, quá trình trao đổi chất tại vết mổ được kích hoạt để bắt đầu quá trình lành vết thương. Quá trình tuần hoàn máu được kích thích để đưa các chất quan trọng đến nơi hoạt động. Sau đó,… Thời gian chữa bệnh | Chăm sóc sau Hip-TEP

Tóm tắt | Chăm sóc sau Hip-TEP

Tóm tắt Hip-Tep được thiết kế để phục hồi chuyển động không gây đau cho khớp háng và yêu cầu các biện pháp phục hồi chức năng như tập luyện để tăng cường và kéo căng khớp để phục hồi chức năng của nó. Với một chương trình luyện tập thường xuyên, Hip-Tep có thể được ổn định ở khớp háng và có thể ngăn ngừa các biến chứng. Tất cả các bài trong loạt bài này: Hip-TEP… Tóm tắt | Chăm sóc sau Hip-TEP

Chăm sóc sau Hip-TEP

Cùng với khớp gối, khớp háng là một trong những khớp thường được thay khớp giả thay thế. Trong quá trình hoạt động, các bề mặt của sụn ở khớp háng có thể bị mòn và gây ra cảm giác khó chịu và đau ở khớp háng. Trong những trường hợp nghiêm trọng, sự hao mòn nghiêm trọng đến mức… Chăm sóc sau Hip-TEP

MTT sau phẫu thuật hông

Mọi hoạt động đều liên quan đến chấn thương đối với các cấu trúc xung quanh. Mô bị cắt qua, khớp bị hạn chế chuyển động và do đó cơ bắp bị giảm ngay từ đầu. Quá trình chữa bệnh được thiết lập để chuyển động bởi tình trạng viêm và thúc đẩy quá trình phục hồi. Việc chữa lành hoàn toàn các cấu trúc bị hư hỏng có thể kéo dài đến 360 ngày. Trong những điều sau đây … MTT sau phẫu thuật hông