Môn thể thao này tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn | Những biện pháp khắc phục tại nhà tăng cường hệ thống miễn dịch?
Môn thể thao này tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn Các môn thể thao, đặc biệt là các môn thể thao sức bền như bơi lội, chạy bộ hoặc đạp xe, đã được chứng minh là có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch. Làm thế nào chính xác thể thao làm điều này không hoàn toàn rõ ràng. Một giải thích là chất lỏng bạch huyết được vận chuyển tốt hơn nhờ các chuyển động của cơ. Ngoài chất béo trong chế độ ăn uống, chất lỏng bạch huyết vận chuyển… Môn thể thao này tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn | Những biện pháp khắc phục tại nhà tăng cường hệ thống miễn dịch?