Whey Protein

Sản phẩm Whey protein có sẵn trong các cửa hàng bán lẻ và cửa hàng đặc sản từ nhiều nhà cung cấp khác nhau dưới dạng bột không có hương vị hoặc có các hương vị khác nhau. Thuật ngữ tiếng Đức thực chất là whey protein hoặc whey protein. Tuy nhiên, thuật ngữ tiếng Anh đã thịnh hành và phổ biến hơn. Cấu trúc và đặc tính “Whey protein” là loại protein có trong whey. Whey được sản xuất… Whey Protein

BCAA

Các sản phẩm BCAA được bán trên thị trường dưới dạng thực phẩm chức năng ở dạng viên nang và bột, trong số những loại khác. Cấu trúc và tính chất BCAA là viết tắt của Bra Branch-Chain Amino Acids, là các axit amin chuỗi phân nhánh. Đó là: Isoleucine Leucine Valine BCAA là chất béo và kỵ nước và thuộc về các axit amin thiết yếu, có nghĩa là chúng… BCAA

Các chức năng của protein

Như đã đề cập, protein bao gồm nhiều axit amin, được liên kết với nhau để tạo thành một chuỗi dài theo nguyên tắc peptit. Chúng được hấp thụ qua dinh dưỡng và được chia nhỏ trong đường tiêu hóa thành các chuỗi nhỏ hơn, được gọi là axit amin - hai hoặc axit amin - ba chuỗi. Những axit amin nhỏ hơn này… Các chức năng của protein

Thuốc chữa bệnh creatine | Lượng creatine

Chữa bệnh bằng creatine Chữa bệnh bằng creatine là việc tiêu thụ thực phẩm chức năng theo chu kỳ. Việc chữa bệnh bao gồm ba giai đoạn khác nhau. Ưu điểm của phương pháp chữa bệnh bằng creatine là các kho dự trữ creatine phát triển trong thời gian rất ngắn và sức mạnh tối đa của cơ bắp được tăng lên. Ngoài ra, khả năng tái tạo của các cơ… Thuốc chữa bệnh creatine | Lượng creatine

Tóm tắt | Lượng creatine

Tóm tắt Creatine là một trong những chất bổ sung phổ biến nhất đối với các vận động viên để cải thiện hiệu suất và xây dựng cơ bắp. Vì mục đích này, các vận động viên nên bổ sung 3-5 gam creatine mỗi ngày - hình thức trình bày và thời gian hấp thụ không liên quan. Các tác dụng phụ thường chỉ xảy ra trong trường hợp dùng thuốc quá liều hoặc các bệnh trước đó và có thể kiểm soát được. … Tóm tắt | Lượng creatine

Lượng creatine

Giới thiệu Creatine là một axit hữu cơ không thiết yếu được sản xuất với số lượng hạn chế trong gan và thận từ ba axit amin. Ngoài ra, creatine có thể được tiêu thụ thông qua chế độ ăn uống của thịt và cá hoặc creatine nguyên chất như một chất bổ sung chế độ ăn uống. Creatine là cơ bản để sản xuất năng lượng của cơ xương và, với… Lượng creatine

Creatine có thể được thực hiện dưới dạng nào? | Lượng creatine

Creatine có thể hoặc nên dùng ở dạng nào? Chất bổ sung (thực phẩm bổ sung) creatine có sẵn ở nhiều dạng khác nhau, ví dụ như bột creatine, viên nang hoặc viên nén creatine. Dù bạn chọn hình thức nào cũng không liên quan đến hiệu quả của nó. Tuy nhiên, điều bạn nên chú ý là thành phần của chế phẩm. Chuẩn bị càng tinh khiết… Creatine có thể được thực hiện dưới dạng nào? | Lượng creatine

ribose

Ribose là một thành phần đường của axit ribonucleic. Người ta tìm thấy ribose trong các nucleotide. Đây là những phân tử được chứa dưới dạng các thành phần nhỏ nhất của axit nucleic và khi kết hợp lại, đại diện cho đơn vị thông tin nhỏ nhất cho phép mã hóa mã di truyền trong DNA và RNA. Cơ thể con người có thể tổng hợp ribose… ribose

Ribose và xây dựng cơ bắp | Ribose

Ribose và xây dựng cơ bắp Ngay sau khi được phát hiện như một chất bổ sung trong dinh dưỡng thể thao, ribose đã được xếp ngang hàng với creatine được biết đến nhiều hơn. Tuy nhiên, có ít kết quả nghiên cứu hơn về Ribose, chứng minh tác dụng tích cực trong việc xây dựng cơ bắp. Các ý kiến ​​giữa các chuyên gia do đó vẫn còn cách xa nhau. Hơn nữa, Ribose không… Ribose và xây dựng cơ bắp | Ribose

Tác dụng phụ | Ribose

Tác dụng phụ Với các tác dụng phụ, nó phụ thuộc chủ yếu vào liều lượng của Ribose. Tác dụng phụ thường chỉ xảy ra trong trường hợp dùng quá liều, vì nếu không thì ribose là chất dinh dưỡng tự nhiên trong thức ăn hàng ngày của chúng ta và cơ thể biết chất này. Uống XNUMX gram ribose trở lên khi bụng đói có thể gây ra… Tác dụng phụ | Ribose

Xenlulozơ | Ribose

Ribulose Ribulose là một chất được gọi là dẫn xuất của ribose, không nên nhầm lẫn hai chất này với nhau. Ribulose có cùng công thức phân tử và do đó có cùng số nguyên tử cacbon, hydro và oxy như ribose, nhưng chúng có thành phần khác nhau và do đó tạo cho hai chất những tính chất hóa học hoàn toàn khác nhau. Ribulose cũng là… Xenlulozơ | Ribose

Tầm quan trọng của pentose-5-phosphate | Ribose

Tầm quan trọng của pentose-5-phosphate Pentose 5-phosphate đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất nucleotide, coenzyme và axit amin. Nucleotide là các khối xây dựng cơ bản của vật liệu di truyền của chúng ta, tức là DNA (vật mang mã di truyền của chúng ta) và RNA (“hướng dẫn xây dựng” cho các protein khác nhau, v.v.). Về mặt hóa học, một nucleotide bao gồm một phần phốt phát, một phần đường… Tầm quan trọng của pentose-5-phosphate | Ribose