Cơ thắt lưng chậu

Từ đồng nghĩa Cơ thắt lưng. Tổng quan về cơ bắp đùi Về tổng quan về cơ bắp Cơ iliopsoas (cơ thắt lưng) là một khoảng gồm hai phần. Cơ dài, dày 4 cm gồm cơ thắt lưng lớn và cơ ức đòn chũm. Nó là một trong những cơ quan trọng nhất trong cơ thể chúng ta. Phương pháp tiếp cận, nguồn gốc, phương pháp tiếp cận bên trong: Máy bay tìm kiếm nhỏ… Cơ thắt lưng chậu

Viết tắt | Musculus iliopsoas

Viết tắt Các vận động viên trong đó các sợi thực tế và / hoặc gân của cơ ức đòn chũm bị hạn chế cử động đáng kể bên cạnh cơn đau điển hình. Việc chạy thường bị cản trở do khả năng gập của khớp háng bị hạn chế nghiêm trọng. Đau do cơ bị rút ngắn cũng hạn chế hoạt động thể thao. Một lần … Viết tắt | Musculus iliopsoas

Tiếng kêu của M. iliopsoas | Musculus iliopsoas

Băng quấn M. iliopsoas Băng quấn được sử dụng trong y học thể thao, chỉnh hình và phẫu thuật tai nạn cả để phòng ngừa và điều trị. Nó là một loại băng chức năng không làm cố định hoàn toàn các dây chằng, khớp và cơ bị thương hoặc bị nguy hiểm, mà chỉ ngăn các chuyển động không mong muốn. Hiệu ứng dựa trên thực tế là bất kỳ… Tiếng kêu của M. iliopsoas | Musculus iliopsoas

Đào tạo Iliopsoa với bộ mở rộng | Musculus iliopsoas

Tập luyện Iliopsoa với dụng cụ mở rộng Giới thiệu Cơ Iliopsoas ở thắt lưng (M. iliopsoas) là một trong những cơ quan trọng nhất của cơ thể chúng ta và đảm nhận chức năng uốn cong ở khớp hông, do đó nâng chân khi đi bộ. Người cao tuổi thường bị teo cơ thắt lưng và hậu quả là khó leo trèo… Đào tạo Iliopsoa với bộ mở rộng | Musculus iliopsoas

Semimembranosus cơ

Tổng quan về hệ cơ đùi Về tổng quan về cơ Cơ bán phần cơ đùi (cơ gân phẳng) bao gồm một khoảng rộng và dài 5 cm. Bụng cơ dày 3 cm. Nó có nguồn gốc từ dạng ống ischial với một đường gân rộng và phẳng, chính vì vậy mà nó có tên gọi như vậy. Tuy nhiên, cơ bắp chỉ phát triển bên dưới giữa đùi,… Semimembranosus cơ

Máy kéo đùi ngắn

tiếng latin: M. adductor brevis Để nhìn tổng quan về cơ đùi Để nhìn tổng quan về cơ. Chất dẫn truyền xương đùi ngắn (Musculus adductor brevis) nằm bên dưới cơ ức đòn chũm và chất dẫn truyền xương đùi dài. Các chất bổ sung khác của đùi: Cơ lược (M. pectineus) Cơ đùi dài (M. adductor longus) Cơ đùi lớn (M. adductor magnus) Cơ mảnh mai (M. gracilis)… Máy kéo đùi ngắn

Cơ delta

Từ đồng nghĩa trong tiếng Latinh: M. deltoideus Vai tạo thành một cơ ba cạnh lớn, dày khoảng 2 cm. Hình dạng của cơ delta tương tự như hình dạng của đồng bằng lộn ngược ở Hy Lạp, chính điều này đã đặt tên cho nó. Cơ gồm ba phần: Cơ delta trước bắt nguồn từ xương đòn, phần giữa và cơ sau bắt nguồn từ… Cơ delta

Chức năng | Cơ delta

Chức năng Cơ delta (cơ delta) trở thành cơ nâng quan trọng nhất của cánh tay qua phần giữa đến từ xương bả vai. Cơ delta cho phép cánh tay di chuyển theo mọi hướng (kích thước). Phần lưỡi chính (phân tích cú pháp clavicularis): Phần mái vai (phân tích cú pháp acromialis): Phần sau (phân tích cú pháp cột sống): Thông tin về tất cả các dạng chuyển động có thể… Chức năng | Cơ delta

Trị liệu | Cơ delta

Trị liệu Để điều trị căng cơ, có thể áp dụng cái gọi là quy tắc PECH (tạm dừng, băng, nén, nâng cao). Điều này giúp giảm sưng. Làm lạnh càng nhanh, hiệu quả càng lớn. Những phương pháp điều trị này làm giảm lưu lượng máu trong mô cơ và do đó rò rỉ nước (hình thành phù nề, sưng tấy). Nếu nách… Trị liệu | Cơ delta

Cơ xương trên

Từ đồng nghĩa Latinh: M. supraspinatus Cơ xương trên có hình tam giác, dày tới 2 cm. Cơ supraspinatus có nguồn gốc từ xương trên của xương bả vai. Tổng quan về hệ cơ lưng Về tổng quan về hệ cơ Phương pháp tiếp cận / nguồn gốc / cơ sở: Mặt trên của xương bả vai lớn (Tuberculum majus humeri) Nguồn gốc: Hóa thạch bề ngoài của xương vảy… Cơ xương trên