Cơ mông / cơ pom của chúng ta được tạo thành từ một số cơ. Cơ mông tối đa, sau cơ hàm của chúng ta, một trong những cơ mạnh nhất trong cơ thể, và cơ mông nhỏ hơn và ở giữa (cơ mông và minimus) di chuyển hông của chúng ta và ổn định xương chậu và hông của chúng ta khi đứng. Một cơ quan trọng thuộc về… Bài tập cho phần dưới
Phần dưới Cơ mông của chúng ta có nhiệm vụ kéo căng hông, một động tác mà chúng ta hiếm khi thực hiện trong cuộc sống hàng ngày. Bằng cách ngồi trong thời gian dài và gập người về phía trước, cơ gấp hông của chúng ta ngắn lại và bộ mở rộng hông của chúng ta trở nên không đủ, tức là quá yếu. Ngoài ra, việc thu gọn chân được thực hiện bởi các cơ mông, một… Phần dưới cùng | Bài tập cho phần dưới
Tóm tắt: Cơ mông của chúng ta bao gồm các cơ rất khỏe, ngoài lượng mỡ tự nhiên tích tụ trên mông, chúng sẽ quyết định hình dạng của mông. Do ngồi lâu trong cuộc sống hàng ngày và ít vận động, cơ mông của chúng ta không được thử thách đầy đủ và do đó bị suy giảm theo thời gian. Đây không chỉ là… Tóm tắt | Bài tập cho phần dưới
Từ đồng nghĩa Cơ thắt lưng. Tổng quan về cơ bắp đùi Về tổng quan về cơ bắp Cơ iliopsoas (cơ thắt lưng) là một khoảng gồm hai phần. Cơ dài, dày 4 cm gồm cơ thắt lưng lớn và cơ ức đòn chũm. Nó là một trong những cơ quan trọng nhất trong cơ thể chúng ta. Phương pháp tiếp cận, nguồn gốc, phương pháp tiếp cận bên trong: Máy bay tìm kiếm nhỏ… Cơ thắt lưng chậu
Chức năng Cơ iliopsaos hoạt động như một cơ đối kháng của cơ bụng và cơ mông và là cơ gấp mạnh mẽ trong khớp hông. Nó có nhiệm vụ nâng phần thân trên lên ở tư thế nằm ngửa (ném biên trong bóng đá). M. iliopsos là cơ quan trọng nhất trong việc chạy, đi bộ và nhảy, đưa chân… Chức năng | Musculus iliopsoas
Viết tắt Các vận động viên trong đó các sợi thực tế và / hoặc gân của cơ ức đòn chũm bị hạn chế cử động đáng kể bên cạnh cơn đau điển hình. Việc chạy thường bị cản trở do khả năng gập của khớp háng bị hạn chế nghiêm trọng. Đau do cơ bị rút ngắn cũng hạn chế hoạt động thể thao. Một lần … Viết tắt | Musculus iliopsoas
Băng quấn M. iliopsoas Băng quấn được sử dụng trong y học thể thao, chỉnh hình và phẫu thuật tai nạn cả để phòng ngừa và điều trị. Nó là một loại băng chức năng không làm cố định hoàn toàn các dây chằng, khớp và cơ bị thương hoặc bị nguy hiểm, mà chỉ ngăn các chuyển động không mong muốn. Hiệu ứng dựa trên thực tế là bất kỳ… Tiếng kêu của M. iliopsoas | Musculus iliopsoas
Tập luyện Iliopsoa với dụng cụ mở rộng Giới thiệu Cơ Iliopsoas ở thắt lưng (M. iliopsoas) là một trong những cơ quan trọng nhất của cơ thể chúng ta và đảm nhận chức năng uốn cong ở khớp hông, do đó nâng chân khi đi bộ. Người cao tuổi thường bị teo cơ thắt lưng và hậu quả là khó leo trèo… Đào tạo Iliopsoa với bộ mở rộng | Musculus iliopsoas
tiếng latin: M. adductor brevis Để nhìn tổng quan về cơ đùi Để nhìn tổng quan về cơ. Chất dẫn truyền xương đùi ngắn (Musculus adductor brevis) nằm bên dưới cơ ức đòn chũm và chất dẫn truyền xương đùi dài. Các chất bổ sung khác của đùi: Cơ lược (M. pectineus) Cơ đùi dài (M. adductor longus) Cơ đùi lớn (M. adductor magnus) Cơ mảnh mai (M. gracilis)… Máy kéo đùi ngắn
Đức: Cơ lược Về tổng quan cơ đùi Về tổng quan về cơ Cơ ngực nằm ở mặt trong của đùi và bao gồm một tấm cơ dài bốn cạnh. Trong tất cả các chất dẫn điện, nó là chất dẫn nằm ở xa nhất. Các chất dẫn truyền khác của đùi: Chất dẫn truyền xương đùi dài (M. adductor longus) Chất dẫn truyền xương đùi ngắn… Pectinus cơ
Tiếng Latinh: M. adductor magnus Về tổng quan cơ đùi Về tổng quan về cơ Cơ bắp đùi lớn (Musculus adductor magnus) là cơ lớn nhất và mạnh nhất và sâu nhất trong tất cả các cơ ở đùi. Các chất bổ sung khác của đùi: Cơ lược (M. pectineus) Chất dẫn dài xương đùi (M. adductor longus) Chất bổ sung xương đùi ngắn (M. adductor brevis)… Máy kéo đùi lớn
Cơ iliopsoas (cơ thắt lưng) là một khoảng hai phần. Cơ dài, dày 4 cm gồm cơ thắt lưng lớn và cơ ức đòn chũm. Nó là một trong những cơ quan trọng nhất trong cơ thể chúng ta. Phương pháp tiếp cận, nguồn gốc, phương pháp tiếp cận bên trong: Trochanter nhỏ (Trochanter nhỏ) Nguồn gốc: đốt sống ngực thứ 12, đốt sống thắt lưng thứ 1 - thứ 4 (Processus costarii)… Cơ thắt lưng (Musculus iliopsoas)
