Anh đào mùa đông (Withania Somnifera): Đánh giá an toàn

Bởi vì cây dâu tây đã được sử dụng như một cây thuốc trong y học Ayurvedic trong hơn 3,000 năm, rất khó xảy ra độc tính nghiêm trọng. Liều lượng thấp chủ yếu được sử dụng trong bối cảnh này. Nhưng cũng trong bối cảnh của các nghiên cứu can thiệp lâm sàng, không có tác dụng phụ nào xảy ra và các chất chiết xuất từ ​​lá và rễ được sử dụng được dung nạp tốt… Anh đào mùa đông (Withania Somnifera): Đánh giá an toàn

Rễ hoa hồng (Rhodiola Rosea): Định nghĩa

Rễ hoa hồng (Rhodiola rosea) là một thành viên của họ thực vật lá dày (Crassulaceae), mọc ở cả vùng núi cao và vách đá ẩm của Bắc Cực hoặc các khu vực phía bắc của châu Âu, châu Á và Bắc Mỹ. Trong y học dân gian của các nước này, rễ cây hồng môn được truyền thống dùng để chữa bệnh suy kiệt, bệnh tâm thần,… Rễ hoa hồng (Rhodiola Rosea): Định nghĩa

Coenzyme Q10: Đánh giá an toàn

Các nhà nghiên cứu đã công bố mức hấp thụ (Mức an toàn được quan sát, OSL) cho coenzyme Q10 (ubiquinone), được coi là an toàn. Ngoài ra, một lượng chấp nhận được hàng ngày (ADI) đã được công bố. Các nhà khoa học đã xác định OSL là 1,200 mg ubiquinone mỗi người mỗi ngày, ngoài ra, các nhà khoa học đã công bố ADI là 12 mg / kg mỗi ngày. ADI được xác định bằng cách sử dụng Không quan sát… Coenzyme Q10: Đánh giá an toàn

Coenzyme Q10: Tương tác

Tương tác của coenzyme Q10 với các vi chất dinh dưỡng khác (các chất quan trọng): Vitamin B6 Vitamin B6 cần thiết cho quá trình tổng hợp coenzyme Q10: Bước đầu tiên trong quá trình sinh tổng hợp coenzyme Q10 - chuyển đổi tyrosine thành axit 4-hydroxy-phenylpyruvic - cần vitamin B6 trong dạng pyridoxal 5 ́-photphat. Có một sự tương tác tích cực giữa huyết thanh… Coenzyme Q10: Tương tác

Vitamin K: Nhóm nguy cơ

Các nhóm nguy cơ thiếu hụt vitamin K bao gồm những người: Ăn uống không đủ, ví dụ, mắc chứng rối loạn ăn uống như chứng ăn vô độ hoặc dinh dưỡng qua đường tĩnh mạch. Hấp thu kém do các bệnh đường tiêu hóa. Giảm sử dụng trong xơ gan và ứ mật của gan. Suy giảm vận chuyển trong rối loạn dẫn lưu bạch huyết. Sự phong tỏa chu trình vitamin K bởi các loại thuốc, chẳng hạn như thuốc kháng sinh, salicylate… Vitamin K: Nhóm nguy cơ

Thiamine (Vitamin B1): Tương tác

Tương tác của thiamine (vitamin B1) với các tác nhân khác (vi chất dinh dưỡng, thực phẩm): Yếu tố chống thiamine (ATF) Sự hiện diện của yếu tố chống thiamine (ATF) trong thực phẩm có thể dẫn đến thiếu hụt thiamine. Chất này phản ứng với thiamine và dẫn đến việc thiamine bị bất hoạt. Uống một lượng lớn trà và cà phê - bao gồm cả cà phê đã khử caffein - cũng như nhai lá trà… Thiamine (Vitamin B1): Tương tác

Riboflavin (Vitamin B2): Định nghĩa, Tổng hợp, Hấp thụ, Vận chuyển và Phân phối

Riboflavin (vitamin B2) là một vitamin ưa nước (tan trong nước) thuộc nhóm B. Nó được phân biệt bằng mắt thường với hầu hết các vitamin ưa nước bằng màu huỳnh quang vàng đậm, được phản ánh trong tên của nó (flavus: màu vàng). Các tên lịch sử của riboflavin bao gồm ovoflavin, lactoflavin và uroflavin, dùng để chỉ sự phân lập đầu tiên của chất này. Năm 1932, Warburg… Riboflavin (Vitamin B2): Định nghĩa, Tổng hợp, Hấp thụ, Vận chuyển và Phân phối

Axit folic (Folate): Định nghĩa, Tổng hợp, Hấp thụ, Vận chuyển và Phân phối

Axit folic hoặc folate (từ đồng nghĩa: vitamin B9, vitamin B11, vitamin M) là thuật ngữ chung cho một loại vitamin ưa nước (tan trong nước). Sự quan tâm của giới khoa học đến loại vitamin này bắt đầu vào năm 1930, khi Lucy Wills phát hiện ra một yếu tố có trong gan, nấm men và rau bina có tác dụng thúc đẩy tăng trưởng và chống thiếu máu (ngăn ngừa bệnh thiếu máu). Năm 1938, Day đã chứng minh trong các thí nghiệm… Axit folic (Folate): Định nghĩa, Tổng hợp, Hấp thụ, Vận chuyển và Phân phối

Cobalamin (Vitamin B12): Định nghĩa, Tổng hợp, Hấp thụ, Vận chuyển và Phân phối

Trong các tài liệu y học, thuật ngữ vitamin B12 bao gồm tất cả các cobalamin hoạt động với vitamin (Cbl) có cấu trúc cơ bản bao gồm hệ thống vòng corrin gần như phẳng, một hợp chất giống porphyrin với bốn vòng pyrrole giảm (A, B, C, D) và một nguyên tử coban trung tâm. Nguyên tử coban trung tâm liên kết chặt chẽ với bốn nguyên tử nitơ của… Cobalamin (Vitamin B12): Định nghĩa, Tổng hợp, Hấp thụ, Vận chuyển và Phân phối

Kẽm: Các triệu chứng của sự thiếu hụt

Các dấu hiệu của thiếu kẽm trầm trọng là Suy giảm tăng trưởng và phát triển Chậm thành thục sinh dục Phát ban da Tiêu chảy mãn tính nặng (tiêu chảy) Rối loạn hệ thống miễn dịch Rối loạn chữa lành vết thương Chán ăn Rối loạn cảm giác vị giác Quáng gà Đục thủy tinh thể sưng và đóng vảy giác mạc đôi mắt Rối loạn tâm thần Rõ ràng, thậm chí một… Kẽm: Các triệu chứng của sự thiếu hụt

Silicon: Định nghĩa, Tổng hợp, Hấp thụ, Vận chuyển và Phân phối

Silicon là một nguyên tố hóa học có ký hiệu Si. Trong bảng tuần hoàn, nó có số hiệu nguyên tử là 14, lần lượt nằm ở chu kỳ thứ 3 và nhóm chính thứ 4 và nhóm cacbon (“tứ tấu”). Vì silicon có các đặc tính của cả kim loại và chất không dẫn cổ điển, nên nó là một trong những bán kim loại điển hình hoặc chất bán dẫn (bán dẫn nguyên tố). … Silicon: Định nghĩa, Tổng hợp, Hấp thụ, Vận chuyển và Phân phối

Silicon: Tương tác

Tương tác của silic với các vi chất dinh dưỡng khác (các chất quan trọng): Nhôm Tăng bài tiết nhôm qua thận sau khi ăn nhiều silic. Chất xơ Ngoài tuổi tác, giới tính và hoạt động của các tuyến nội tiết, hàm lượng chất xơ trong thực phẩm cũng rất quan trọng đối với sự hấp thụ silicon. Độ hấp thụ silicon thông thường chỉ khoảng 4%. Hầu hết silic được hấp thụ trong chế độ ăn uống… Silicon: Tương tác