Dưới đây bạn sẽ tìm thấy danh sách các bài tập mà bạn có thể dễ dàng sao chép ở nhà. Thực hiện 2-3 lần mỗi bài tập với 15 lần lặp lại mỗi lần. Các bài tập Vì vai được ổn định bởi các cơ, điều quan trọng là phải xây dựng chúng để làm dịu khớp và hỗ trợ chữa lành tổn thương SLAP. Trong bất kỳ trường hợp nào, … Các bài tập cho một tổn thương SLAP
Vật lý trị liệu Nếu tổn thương SLAP nhẹ, liệu pháp bảo tồn vẫn có thể có hiệu quả và điều trị các triệu chứng hiệu quả. Để thả lỏng và tăng cường cơ bắp, bác sĩ có thể chỉ định vật lý trị liệu. Điều này giúp phục hồi và duy trì chức năng của vai. Có thể sử dụng túi chườm làm mát để hỗ trợ chữa bệnh. Ngoài ra, băng quấn có thể cung cấp cho… Vật lý trị liệu | Các bài tập cho một tổn thương SLAP
OP Các vết nứt nhỏ hơn cũng có thể được điều trị bằng các biện pháp bảo tồn như dùng thuốc và vật lý trị liệu. Một hoạt động chỉ cần thiết nếu các phát hiện được mở rộng hơn. Có khả năng nội soi khớp, có thể được sử dụng không chỉ để chẩn đoán tổn thương SLAP mà còn để điều trị các vị trí vỡ bị ảnh hưởng. Một máy ảnh đã được lắp vào… OP | Các bài tập cho một tổn thương SLAP
Tóm tắt: Do chấn thương đột ngột hoặc căng thẳng mãn tính, labrum glenoidale có thể bị thương và ảnh hưởng đến các cơ của vai. Nếu tình trạng nghiêm trọng, cũng có thể phải phẫu thuật. Tất cả bài báo … Tóm tắt | Các bài tập cho một tổn thương SLAP
Có được phép chơi thể thao dù bị đau không? Câu hỏi liệu có thể tập thể thao dù bị đau sau khi đứt dây quấn cổ tay quay hay không phụ thuộc vào các yếu tố gây ra cơn đau. Có thể bạn cũng quan tâm đến bài viết này: MTT sau khi đứt dây quấn rôto - OP Nếu chính hoạt động thể thao sẽ kích hoạt… Có được phép chơi thể thao dù bị đau không? | Các triệu chứng của đứt dây quấn cổ tay quay
Các triệu chứng của đứt dây quấn rôto có thể rất đa dạng. Điều này là do thực tế là vòng bít quay ở khớp vai bao gồm một mạng lưới phức tạp của nhiều gân, dây chằng, cơ và mô, chúng trở nên dễ bị chấn thương hơn khi tuổi càng cao. Do đó, việc đứt dây quấn cổ tay quay có liên quan đến nỗi đau lớn… Các triệu chứng của đứt dây quấn rôto
Nguyên nhân của cơn đau Cơn đau xảy ra khi đứt dây quấn cổ tay quay phụ thuộc nhiều vào việc chấn thương là cấp tính (ví dụ như do tai nạn) hay là do sự hao mòn do tuổi tác. Vết thương sau này thường ít đau hơn chấn thương cấp tính. Điều này là do một vết rách do chấn thương thường làm bị thương một số… Nguyên nhân của nỗi đau | Các triệu chứng của đứt dây quấn rôto
Mất sức mạnh Một vết rách của vòng bít quay thường đi kèm với sự mất sức ít nhiều rõ rệt ở cánh tay và vai. Điều này là do vòng bít quay được tạo thành từ bốn cơ lớn. Nếu một hoặc nhiều cơ này bị tổn thương, chức năng của cơ tương ứng có thể bị hạn chế. … Mất sức | Các triệu chứng của đứt dây quấn rôto
OP Phẫu thuật cho đứt dây quấn rôto được đặc biệt khuyến khích nếu chấn thương: Thông thường có thể thực hiện phẫu thuật lỗ khóa. Trong thủ thuật xâm lấn tối thiểu này, bác sĩ phẫu thuật sẽ khâu và cố định các cấu trúc bị tổn thương, nếu có thể. Nếu xương cũng bị ảnh hưởng bởi chấn thương, chúng cũng có thể được cố định. Sau khi hoạt động, quá trình phục hồi được bắt đầu… OP | Các triệu chứng của đứt dây quấn rôto
Một liệu pháp bảo tồn đặc biệt thích hợp cho những vết rách nhỏ hơn mà đau là mối quan tâm hàng đầu. Các bài tập vật lý trị liệu không thể khôi phục lại trạng thái giải phẫu ban đầu nhưng có thể ngăn ngừa tình trạng cứng khớp thông qua vận động thụ động, các bài tập vận động không đau, tăng cường và kéo giãn các cơ. Mục đích là để giảm đau và lấy lại khả năng vận động hoàn toàn. Ban đầu,… Vật lý trị liệu cho đứt dây quấn rôto
Các triệu chứng của đứt dây quấn rôto Các triệu chứng của đứt dây quấn rôto khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân của nó. Nếu đứt gân trong tai nạn, người bị thương sẽ bị đau vai và cánh tay như dao đâm cấp tính. Trong trường hợp vết nứt lớn, các cử động nhất định như dang rộng hoặc nâng cánh tay có thể không còn… Các triệu chứng của đứt dây quấn rôto | Vật lý trị liệu cho đứt dây quấn rôto
Thuốc chống viêm / NSAR Trong trường hợp đứt vòng bít rotator, rách do chấn thương, chính chấn thương và kích ứng của mô thường dẫn đến viêm đau toàn bộ khớp. Điều này có thể được điều trị bằng thuốc. Nhóm thuốc chống viêm không steroid (NSAID) là nhóm được sử dụng thường xuyên. Nó bao gồm ibuprofen hoặc diclofenac và nhiều loại khác. Không giống … Thuốc chống viêm / NSAR | Vật lý trị liệu cho đứt dây quấn rôto
