Để kiểm soát cơn đau và giải phóng sự căng thẳng của cơ piriformis cũng như loại bỏ nó về lâu dài, có rất nhiều bài tập kéo giãn, tăng cường và vận động. Các bài tập này thường tương đối đơn giản và bệnh nhân có thể tự thực hiện tại nhà sau khi được hướng dẫn ban đầu. Để… Bài tập cho Hội chứng Piriformis
Vật lý trị liệu Vật lý trị liệu cũng là một phương pháp điều trị tốt cho Hội chứng Piriformis. Vì các vấn đề là do các vấn đề về cơ gây ra, nhà vật lý trị liệu điều trị có một số phương pháp điều trị để giải quyết vấn đề. Chúng bao gồm, ví dụ, thư giãn các cơ bằng cách xoa bóp hoặc kích thích cái gọi là điểm kích hoạt. Các nhà vật lý trị liệu được đào tạo đặc biệt cũng có thể cố gắng tác động tích cực đến… Vật lý trị liệu | Bài tập cho Hội chứng Piriformis
Thời gian Thời gian của hội chứng piriformis phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Do sự giống nhau của các triệu chứng trong các vấn đề về đĩa đệm, cơ piriformis đôi khi được phát hiện muộn như là nguyên nhân gây ra các triệu chứng. Nếu vấn đề đã xuất hiện trong một thời gian dài và có thể đã xảy ra sự thống nhất, điều này có thể kéo dài… Thời lượng | Bài tập cho Hội chứng Piriformis
Tóm tắt Tóm lại, bản thân Hội chứng Piriformis là một căn bệnh dễ điều trị, nhưng nó phải được chẩn đoán trước. Nếu các biện pháp thích hợp được thực hiện bởi bác sĩ và bệnh nhân tuân thủ kế hoạch điều trị, hội chứng có thể được chữa lành một cách dễ dàng và có thể ngăn ngừa tái phát. Nếu bạn bị đau hoặc… Tóm tắt | Bài tập cho Hội chứng Piriformis
Vì không phải tất cả các biện pháp điều trị đều phù hợp ở mức độ như nhau do các trường hợp đặc biệt do mang thai, nên đặc biệt chú trọng đến các bài tập có mục tiêu mà cũng có thể thực hiện trong thai kỳ mà không gặp bất kỳ trở ngại nào. Các bài tập được điều chỉnh đặc biệt cho phụ nữ mang thai và sẽ giúp giải phóng các cấu trúc bị tổn thương, nới lỏng… Bài tập cho đĩa đệm bị trượt khi mang thai
Vật lý trị liệu Vật lý trị liệu đóng vai trò quan trọng trong trường hợp bị trượt đĩa đệm khi mang thai. Vì các trường hợp đặc biệt của thai kỳ hạn chế các lựa chọn điều trị, vật lý trị liệu đặc biệt cung cấp các biện pháp điều trị khác nhau. Chúng bao gồm các ứng dụng nhiệt và lạnh, liệu pháp thủ công nhẹ nhàng, mát-xa thư giãn, các biện pháp giảm đau và tập luyện lưng có mục tiêu để thả lỏng và tăng cường cơ bắp. Vật lý trị liệu | Các bài tập cho đĩa đệm bị trượt khi mang thai
Sinh tự nhiên hay mổ lấy thai? Về cơ bản, không có tuyên bố hợp lệ chung nào có thể được đưa ra liệu sinh tự nhiên hay sinh mổ là biến thể phù hợp hơn trong trường hợp bị trượt đĩa đệm khi mang thai. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến quyết định sinh thường hoặc chống lại việc sinh thường, vì vậy tốt nhất là… Sinh tự nhiên hay mổ lấy thai? | Các bài tập cho đĩa đệm bị trượt khi mang thai
Đau thắt lưng Đau thắt lưng thường do cử động tự phát, bất cẩn của phần trên cơ thể, đặc biệt là khi nhanh chóng đứng lên, mang vác nặng hoặc xoay phần thân trên. Thông thường điều này xảy ra ở vùng dưới cột sống và được đặc trưng bởi cảm giác đau như dao đâm, kéo. Những người bị ảnh hưởng ngay lập tức dừng bất kỳ chuyển động nào và vẫn ở trong một loại… Lumbago | Các bài tập cho đĩa đệm bị trượt khi mang thai
Đau dây thần kinh tọa là một cơn đau rất khó chịu, có thể đau nhói hoặc bỏng rát cục bộ ở lưng dưới, mông hoặc lan xuống chân. Đau dây thần kinh tọa cũng không hiếm gặp khi mang thai. Cơn đau có thể được gây ra bởi sự thay đổi tĩnh tại do trọng lượng ngày càng tăng của bụng và những thay đổi liên quan đến hormone trong liên kết… Vật lý trị liệu cho chứng đau thần kinh tọa khi mang thai
Bài tập Các bài tập phù hợp để giảm đau ở vùng mông trong trường hợp đau thần kinh tọa là xoay hông khi đứng hoặc kéo căng cơ khi nằm. Bạn có thể tham khảo thêm các bài tập sau: Đối với động tác xoay hông, bà bầu đứng thẳng trước gương. Cô ấy có thể giữ chặt một chiếc ghế hoặc… Bài tập | Vật lý trị liệu cho chứng đau thần kinh tọa khi mang thai
Triệu chứng Đau dây thần kinh tọa khi mang thai là những cơn đau rất khó chịu. Chúng thường tương tự như những vấn đề về đĩa. Khi dây thần kinh bị kích thích, sẽ xảy ra hiện tượng đau lưng cục bộ ở vùng dưới cột sống thắt lưng (cột sống thắt lưng) do các cơ có thể căng lên. Vùng mông đặc biệt đau. Chuyển động của lưng dưới,… Các triệu chứng | Vật lý trị liệu cho chứng đau thần kinh tọa khi mang thai
Đau dây thần kinh tọa khi mang thai - Có nguy hiểm không? Theo quy luật, đau thần kinh tọa khi mang thai không nguy hiểm mà chỉ đơn thuần là do dây thần kinh bị kích thích cấp tính. Cơn đau có thể xảy ra ở một vị trí nhất định hoặc một động tác nhất định. Nó cũng có thể dẫn đến đau lâu dài. Tuy nhiên, nếu đau thường xuyên, ngứa ran… Đau dây thần kinh tọa khi mang thai - Có nguy hiểm không? | Vật lý trị liệu cho chứng đau thần kinh tọa khi mang thai
