Vật lý trị liệu | Bài tập cho Hội chứng Piriformis

Vật lý trị liệu Vật lý trị liệu cũng là một phương pháp điều trị tốt cho Hội chứng Piriformis. Vì các vấn đề là do các vấn đề về cơ gây ra, nhà vật lý trị liệu điều trị có một số phương pháp điều trị để giải quyết vấn đề. Chúng bao gồm, ví dụ, thư giãn các cơ bằng cách xoa bóp hoặc kích thích cái gọi là điểm kích hoạt. Các nhà vật lý trị liệu được đào tạo đặc biệt cũng có thể cố gắng tác động tích cực đến… Vật lý trị liệu | Bài tập cho Hội chứng Piriformis

Thời lượng | Bài tập cho Hội chứng Piriformis

Thời gian Thời gian của hội chứng piriformis phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Do sự giống nhau của các triệu chứng trong các vấn đề về đĩa đệm, cơ piriformis đôi khi được phát hiện muộn như là nguyên nhân gây ra các triệu chứng. Nếu vấn đề đã xuất hiện trong một thời gian dài và có thể đã xảy ra sự thống nhất, điều này có thể kéo dài… Thời lượng | Bài tập cho Hội chứng Piriformis

Tóm tắt | Bài tập cho Hội chứng Piriformis

Tóm tắt Tóm lại, bản thân Hội chứng Piriformis là một căn bệnh dễ điều trị, nhưng nó phải được chẩn đoán trước. Nếu các biện pháp thích hợp được thực hiện bởi bác sĩ và bệnh nhân tuân thủ kế hoạch điều trị, hội chứng có thể được chữa lành một cách dễ dàng và có thể ngăn ngừa tái phát. Nếu bạn bị đau hoặc… Tóm tắt | Bài tập cho Hội chứng Piriformis

Nắn xương cho Hội chứng Piriformis

Hội chứng Piriformis là một chẩn đoán phổ biến trong vật lý trị liệu. Tuy nhiên, Hội chứng Pirifmoris thường bị bỏ qua khi khám, vì nó có thể biểu hiện các triệu chứng giống như rối loạn chức năng thắt lưng hoặc xương cùng. Hội chứng Piriformis có nguồn gốc thần kinh cơ và thường biểu hiện qua đau lưng và vùng chậu. Cả nam giới và phụ nữ đều bị ảnh hưởng, cho dù họ đang ngồi hay… Nắn xương cho Hội chứng Piriformis

Can thiệp nắn xương | Nắn xương cho Hội chứng Piriformis

Can thiệp vào xương Điều quan trọng nhất trong hội chứng piriformis là làm giảm trương lực của cơ piriformis. Nguyên nhân chính xác của việc rút ngắn cần được tìm ra. Bác sĩ nắn xương sẽ xem xét vị trí của xương chậu trong mối quan hệ với xương cùng. Nếu cánh chậu được đặt về phía trước so với xương cùng,… Can thiệp nắn xương | Nắn xương cho Hội chứng Piriformis

Các phương pháp trị liệu xa hơn | Nắn xương cho Hội chứng Piriformis

Các phương pháp điều trị khác Nhìn chung, các buổi nắn xương đều đặn được khuyến khích đối với hội chứng Piriformis, theo đó tổn thương cấu trúc có thể được tìm thấy và điều trị trực tiếp. Trong lĩnh vực nắn xương, liệu pháp craniosacral có thể được áp dụng. Đây cũng là một quy trình tổng thể, trong đó bệnh nhân được điều trị thông qua các ứng dụng nhẹ nhàng mà bệnh nhân không nhận thấy nhiều trong thời gian… Các phương pháp trị liệu xa hơn | Nắn xương cho Hội chứng Piriformis

Vật lý trị liệu hông - Bài tập 2

Duỗi khi ngồi: Trong khi ngồi, đặt chân bị ảnh hưởng lên chân kia. Đẩy nhẹ đầu gối về phía sàn, hơi nghiêng người về phía trước. Sau đó, bạn sẽ thực hiện một lực kéo ở phần mông bên ngoài. Giữ tư thế căng trong 10 da và lặp lại bài tập hai lần. Tiếp tục với bài tập tiếp theo.

Vật lý trị liệu hông - Bài tập 3

“Duỗi ở tư thế nằm ngửa”. Trong khi nằm, đặt chân bị ảnh hưởng lên chân đã dựng. Bây giờ kéo bằng cả hai tay xuống dưới khớp gối, chân về phía ngực. Điều này sẽ tạo ra một lực kéo lên cơ mông ngoài mà bạn giữ trong 10 giây. Thực hiện tổng cộng 3 đường chuyền. Tiếp tục với… Vật lý trị liệu hông - Bài tập 3

Bài tập hông 5

Chó thả lỏng: Từ vị trí bằng bốn chân, dang chân bị ảnh hưởng một góc 90 ° so với chiều cao của lưng. Toàn bộ lưng tạo thành một đường thẳng. Lặp lại động tác này 15 lần với 3 lần. Tiếp tục với bài tập tiếp theo.