về tổng quan Vitamin Thông tin chung Vitamin B12 (hoặc cobolamine) là một loại vitamin tan trong nước, chủ yếu được tìm thấy trong các sản phẩm động vật như gan hoặc cá mà cơ thể con người không thể tự sản xuất được. Vì nó rất quan trọng đối với các chức năng như phân chia tế bào và hình thành tế bào, hình thành máu và cả thần kinh và tim mạch… Vitamin B12 - cobalamin
Thiếu vitamin B12 Tình trạng thiếu vitamin B12 tương đối phổ biến. Về bản chất, vitamin B12 có thời gian bán hủy rất dài, có nghĩa là sự thiếu hụt chỉ trở nên rõ ràng sau vài năm. Theo quy luật, sự thiếu hụt nhẹ vitamin B12 do đó không đáng chú ý. Chỉ sự thiếu hụt lâu hơn hoặc nghiêm trọng hơn sau đó cũng xuất hiện với các triệu chứng. … Thiếu vitamin B12 | Vitamin B12 - cobalamin
Vai trò của dinh dưỡng đối với sự thiếu hụt vitamin B-12 Các triệu chứng đầu tiên có thể nhận thấy khi thiếu hụt vitamin B12 là các triệu chứng về da. Các màng nhầy trong cổ họng và môi thường bị ảnh hưởng. Rách khóe miệng hoặc lưỡi bị viêm và đau cũng có thể là những dấu hiệu đầu tiên của vitamin B12… Vai trò của dinh dưỡng trong việc thiếu hụt vitamin B-12 | Vitamin B12 - cobalamin
Xét nghiệm Vitamin B12 Để xác định tình trạng thiếu hụt vitamin B 12, người ta nên làm xét nghiệm máu. Có rất nhiều bài kiểm tra. Một số yêu cầu xét nghiệm máu, một số khác có thể thực hiện tại nhà bằng nước tiểu. Phương pháp tốt nhất và đáng tin cậy nhất là phát hiện trực tiếp trong máu. Bài kiểm tra Holo TC nên được đề cập ở đây. … Kiểm tra Vitamin B12 | Vitamin B12 - cobalamin
Giá trị tiêu chuẩn của vitamin B-12 Dự trữ vitamin B12 của cơ thể thường đủ trong hai đến ba năm: Gan dự trữ hầu hết vitamin B12 (lên đến 10mg), 2mg khác được dự trữ bên ngoài gan. Lượng vitamin B12 được khuyến nghị hàng ngày là 3 microgam. Mức vitamin B12 bình thường trong huyết thanh… Giá trị tiêu chuẩn của vitamin B-12 | Vitamin B12 - cobalamin
