Từ đồng nghĩa theo nghĩa rộng hơn Kỹ thuật thư giãn, Hatha - Yoga, Yoga, Iyengar - Yoga, thư giãn thể chất và tinh thần, quản lý căng thẳng, kỹ thuật thư giãn và thở, thư giãn sâu, thư giãn nhanh, thiền, ADHD, ADHD, ảnh hưởng tích cực đến bản thân, thiếu định nghĩa và mô tả Yoga là một kỹ thuật thư giãn rất lâu đời, có nguồn gốc đầu tiên ở Ấn Độ và do đó về mặt tôn giáo… Yoga cho ADD
Các hình thức thư giãn khác Thư giãn cơ bắp theo Jacobson đại diện cho một liệu pháp thư giãn khác, được phát triển cùng lúc với phương pháp huấn luyện tự sinh bởi Jacobson người Mỹ. Trong khi tập luyện tự sinh dựa nhiều hơn vào trí tưởng tượng, thì việc thư giãn cơ bắp của Jacobson liên quan đến các bài tập cơ cụ thể và cụ thể. Một hình thức thư giãn khác là thiền, trong đó… Các hình thức thư giãn khác | Yoga cho ADD
Giới thiệu Thuật ngữ Yoga là một môn học từ 3000-5000 năm tuổi có nguồn gốc từ Ấn Độ, bao gồm các bài tập thở, thiền và các bài tập thể chất còn được biết đến ở phương Tây. Yoga đang ngày càng phổ biến, điều này có thể được đo lường bằng số lượng các phòng tập yoga ngày càng tăng. Ngoài khía cạnh thể thao của các asana (bài tập), yoga… Yoga
Yoga có thể được sử dụng để chống lại những bệnh hoặc triệu chứng nào? Có rất nhiều nghiên cứu về yoga đề cập đến những tác động tích cực đến thể chất và tinh thần. Trong khi y học chính thống chủ yếu tập trung vào việc điều trị bằng thuốc hoặc các biện pháp can thiệp chống lại các bệnh về thể chất, yoga có thể được xem như một phương pháp bổ sung. Nó đã được chứng minh rằng các bài tập yoga thường xuyên… Yoga có thể được sử dụng để chống lại những bệnh hoặc triệu chứng nào? | Yoga
Bài tập Yoga nào là tốt nhất? Câu hỏi tư thế yoga nào là tốt nhất không thể được trả lời một cách khái quát. Tuy nhiên, có những asana rất dễ học và những asana cần được thực hành trong một thời gian dài trước khi thành thạo. Thực hiện sai tư thế yoga không có lợi ích gì. Ngoài ra, … Bài tập Yoga nào là tốt nhất? | Yoga
Lợi ích của Yoga khi mang thai là gì? Về nguyên tắc, yoga cũng có thể được tập trong thời kỳ mang thai nếu không có biến chứng y khoa. Tuy nhiên, điều này còn tùy thuộc vào từng trường hợp cụ thể, vì vậy phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ phụ khoa trước để biết liệu có thể thực hiện các bài tập yoga nào hay không. Những phàn nàn về thai nghén điển hình có thể được giảm bớt… Lợi ích của Yoga khi mang thai là gì? | Yoga
