Định nghĩa Các vấn đề khi đi vào giấc ngủ và chứng mất ngủ liên quan được đặc trưng bởi sự khác biệt giữa nhu cầu ngủ và khả năng ngủ chủ quan. Chúng là dạng mất ngủ phổ biến nhất. Để nói đến chứng mất ngủ, mất ngủ trằn trọc, trằn trọc suốt đêm, các triệu chứng phải xảy ra vào ban ngày và kéo dài… Các vấn đề khi đi vào giấc ngủ
Các vấn đề chính về khó ngủ và khó ngủ Với dạng rối loạn giấc ngủ chính, chỉ có một chứng rối loạn giấc ngủ độc lập, có nghĩa là không có bệnh nào khác là nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ. Các vấn đề thứ phát khi ngủ và ngủ xuyên Trong dạng rối loạn giấc ngủ thứ phát, mất ngủ là một triệu chứng của… Các vấn đề cơ bản khi ngủ và khó ngủ | Các vấn đề khi ngủ
Các vấn đề nghịch lý khi đi vào giấc ngủ và mất ngủ Chứng mất ngủ nghịch lý được đặc trưng bởi việc phàn nàn về chứng rối loạn giấc ngủ mà không có bằng chứng khách quan về chứng rối loạn đó. Ở đây nhận thức về khả năng ngủ thực tế bị xáo trộn. Sự suy giảm kinh nghiệm hàng ngày và hành vi hàng ngày không liên quan đến mức độ nghiêm trọng của rối loạn giấc ngủ được phàn nàn. Nguồn gốc … Những vấn đề nghịch lý khi ngủ và mất ngủ | Các vấn đề khi ngủ
Các vấn đề khó ngủ và khó ngủ do vệ sinh giấc ngủ không đầy đủ Các vấn đề khó ngủ và khó ngủ do vệ sinh giấc ngủ không đầy đủ là một rối loạn với hầu hết là hành vi không tương thích với giấc ngủ vô thức. Những hành vi này được chia thành hai nhóm. Mặt khác, những thứ gây ra tăng cường nhận thức, cảm xúc hoặc hành vi buồn nôn trước khi đi ngủ và những thứ… Khó ngủ và khó ngủ do vệ sinh giấc ngủ không đầy đủ | Các vấn đề khi ngủ
