Bài tập chống đau đầu gối
Đầu gối là một khớp phức tạp. Nó bao gồm xương ống chân (xương chày), xương mác, xương đùi và xương bánh chè. Ngoài cấu trúc xương, cấu trúc dây chằng có chức năng ổn định, cảm thụ, cân bằng và hỗ trợ quan trọng. Chúng bao gồm dây chằng bên trong và bên ngoài, sụn chêm, dây chằng chéo, gân sao và võng mạc, kéo dài ở cả hai bên… Bài tập chống đau đầu gối