Dinh dưỡng Dinh dưỡng đóng một vai trò trong bất kỳ loại bệnh khớp nào. Có một số loại thực phẩm được cho là có tác dụng gây viêm. Ví dụ, nên tránh thịt đỏ nếu có thể; quá nhiều đường cũng có thể gây hại cho khớp. Cân bằng axit-bazơ cũng có ảnh hưởng. Nên kiểm tra sự thay đổi trong chế độ ăn uống… Dinh dưỡng | Các bài tập cho chứng khô khớp các khía cạnh hiện có
Các sụn khớp được nuôi dưỡng và cung cấp bằng cách vận động. Chuyển động sinh lý của các khớp mặt có thể ngăn ngừa thoái hóa khớp hoặc, nếu nó đã bắt đầu, ngăn chặn sự tiến triển của nó. Cột sống thắt lưng có thể được cử động chủ yếu ở dạng gập (gập) và duỗi (duỗi). Nhưng xoay và nghiêng bên (uốn bên) của cột sống cũng là một phần của… Các bài tập cho chứng khô khớp các khía cạnh hiện có
Liệu pháp bảo tồn / vật lý trị liệu Liệu pháp vật lý trị liệu nhằm mục đích duy trì khả năng vận động của cột sống ở mức độ lớn và giảm thiểu các triệu chứng của viêm xương khớp như đau và căng. Đối với loại thứ hai, các kỹ thuật xoa bóp, điều trị điểm kích hoạt và liệu pháp cân bằng có sẵn. Một chương trình tập thể dục và kéo giãn cũng nên được thực hiện với bệnh nhân, mà anh ta… Liệu pháp bảo tồn / vật lý trị liệu | Các bài tập cho chứng khô khớp các khía cạnh hiện có
Vai có đặc điểm là có tính di động cao và có cấu trúc giải phẫu đặc biệt. Để cánh tay trên có thể di chuyển tự do, bề mặt của phần đầu của humerus lớn hơn nhiều so với bề mặt của ổ cắm. Để đảm bảo rằng đầu của humerus vẫn được kết nối với ổ cắm và khả năng ổn định là hoàn toàn có thể,… Đánh giá vai - bài tập
Bài tập cho vai Điều quan trọng là không gây ra bất kỳ cơn đau nào trong quá trình tập. Thực hiện các bài tập 15-20 lần trong 3-5 loạt. Sử dụng tạ như tạ, Theraband hoặc chai để giúp bạn. Đầu tiên và quan trọng nhất, hãy đảm bảo rằng bài tập được thực hiện một cách chính xác. Chỉ khi đó, bạn mới có thể thêm hoặc tăng trọng lượng. Đằng sau … Bài tập cho vai | Đánh giá vai - bài tập
Liệu pháp điều trị chứng mỏi vai Do không đủ cơ trong trường hợp liệt vai, do đó, vật lý trị liệu luôn là lựa chọn đầu tiên như một liệu pháp điều trị bảo tồn. Điều này cho phép các cơ được tăng cường một cách có mục tiêu. Mát-xa có thể làm dịu căng thẳng và giảm đau. Liệu pháp thủ công cũng có thể làm dịu khớp bằng cách kéo nhẹ… Liệu pháp điều trị xung lực ở vai | Đánh giá vai - bài tập
Chăm sóc sau phẫu thuật Từ ngày đầu tiên sau phẫu thuật, vật lý trị liệu bắt đầu bằng các bài tập vận động thụ động và thả lỏng để di chuyển và duy trì khả năng vận động của vai. Trong một số trường hợp, thanh nẹp chuyển động điều khiển bằng động cơ cũng được sử dụng để di chuyển một cách thụ động cánh tay vận hành. Trong hầu hết các trường hợp, cánh tay được địu trong thời gian… Chế độ chăm sóc sau phẫu thuật | Đánh giá vai - bài tập
Tóm tắt: Quá tải và các quá trình thoái hóa có thể dẫn đến sự thiếu hụt các cơ ổn định của đầu xương. Do đó, các cấu trúc nằm giữa có thể bị nén lại và cơn đau có thể xảy ra khi vận động, điều này có thể được giảm bớt bằng cách tăng cường và bảo vệ cơ vai. Nếu có sự thành công tối thiểu hoặc không thành công, một cuộc xâm lấn tối thiểu… Tóm tắt | Đánh giá vai - bài tập
Nếu cơn đau dữ dội ở các khớp ngón tay xảy ra khi bị căng thẳng, đây có thể là chứng viêm khớp. Điều này thường đi kèm với những thay đổi dạng nốt ở khớp. Nguyên nhân cơ bản là sự thay đổi viêm ở khớp, thường là do căng quá mức. Điều này xảy ra theo tuổi tác cũng như do căng thẳng thường trực, chẳng hạn như trong… Vi lượng đồng căn đối với chứng khô khớp ở các khớp ngón tay
Có một tác nhân phức hợp phù hợp? Hoạt chất: RHUS TOXICODENDRON N Oligoplex Liquidum chứa hai hoạt chất Toxicodendron quercifolium và Bryonia cretica. Tác dụng: Tác dụng của RHUS TOXICODENDRON N Oligoplex Liquidum dựa trên việc làm giảm các khiếu nại ở vùng khớp. Nó làm giảm đau, sưng tấy và làm ấm. Liều dùng: RHUS TOXICODENDRON N… Có một tác nhân phức hợp phù hợp? | Vi lượng đồng căn đối với chứng khô khớp ở các khớp ngón tay
Khi nào tôi phải đi khám? Thoái hóa khớp ngón tay chắc chắn là một căn bệnh nguy hiểm. Nó có thể tiến triển, các triệu chứng có thể tăng cường độ và các khớp khác cũng có thể bị ảnh hưởng bởi chứng khô khớp. Vì lý do này, bác sĩ nên tham khảo ý kiến nếu nghi ngờ bị viêm khớp ở các khớp ngón tay. Cái này … Khi nào tôi phải đi khám? | Vi lượng đồng căn đối với chứng khô khớp ở các khớp ngón tay
Độ nghiêng khung chậu: Khi ngồi, khung chậu chủ động nghiêng về phía trước và phía sau. Thân trên vẫn ổn định và thẳng. Tiếp tục bài tập tiếp theo
