Hội chứng cạnh chày

Đồng nghĩa Hội chứng căng thẳng xương chày, viêm phúc mạc, nẹp ống chân, hội chứng cạnh chày hoặc lưng, hội chứng khoang chức năng Định nghĩa Hội chứng cạnh xương chày là một hội chứng đau mãn tính ở khu vực một hoặc nhiều khoang của cẳng chân do mất cân bằng giữa cơ và cân do thể thao gây ra. Một dấu hiệu của hội chứng cạnh chày… Hội chứng cạnh chày

Nguyên nhân và các dạng của hội chứng cạnh chày | Hội chứng cạnh chày

Nguyên nhân và các dạng của hội chứng cạnh chày Các cơ của cẳng chân chạy trong hộp, còn được gọi là ngăn. Mỗi cơ được bao bọc bởi một lớp da mỏng nhưng cực kỳ ổn định, lớp cơ. Hội chứng cạnh chày xảy ra khi việc luyện tập làm tăng chu vi của các cơ ở cẳng chân và dẫn đến tăng áp lực… Nguyên nhân và các dạng của hội chứng cạnh chày | Hội chứng cạnh chày

Trị liệu | Hội chứng cạnh chày

Điều trị Trong điều trị hội chứng cạnh chày, cần phải phân biệt giữa điều trị bảo tồn và phẫu thuật. Trong điều trị bảo tồn, các môn thể thao gây ra các triệu chứng trước tiên nên được ngưng trong một thời gian dài và chân phải được tha. Ngoài ra, có thể thực hiện các môn thể thao như bơi lội hoặc đạp xe (đạp bằng gót chân). … Trị liệu | Hội chứng cạnh chày

Ngăn ngừa hiệu quả | Hội chứng cạnh chày

Phòng ngừa hiệu quả Để ngăn ngừa hội chứng cạnh chày, mức độ luyện tập cần được điều chỉnh phù hợp với mức độ luyện tập. Điều này là để ngăn các vận động viên tập luyện quá sức và do đó thường phát triển hội chứng cạnh xương ống chân. Mặt khác, bất kỳ tải sai nào trong quá trình chạy sẽ được bồi thường. Đôi giày được sử dụng phải được điều chỉnh cho phù hợp với… Ngăn ngừa hiệu quả | Hội chứng cạnh chày

Tóm tắt | Hội chứng cạnh chày

Tóm tắt Trong cái gọi là hội chứng cạnh chày, có sự mất cân bằng giữa thể tích cơ, thường là của chi dưới và không gian có sẵn. Các cơ của chi dưới chạy trong các hộp cơ và được bao bọc bởi một lớp vỏ cơ mỏng nhưng ổn định (fascia). Nếu cơ bắp được tập luyện quá nhanh, cơ bắp trong… Tóm tắt | Hội chứng cạnh chày