Các bài tập cho cột sống ngực

Cơ trước (bụng) ngắn đi đáng kể trong cuộc sống hàng ngày hiện nay, trong khi cơ lưng quá yếu để có thể duỗi thẳng cột sống. Các bài tập cho cột sống ngực nhằm điều chỉnh sự mất cân bằng cơ này, duy trì khả năng vận động của các khớp đốt sống và phục hồi vị trí sinh lý của cột sống. Các bài tập nên được tích hợp vào hàng ngày… Các bài tập cho cột sống ngực

Bài tập với Theraband | Các bài tập cho cột sống ngực

Các bài tập với Theraband Các bài tập có thể được thực hiện từ tư thế đứng hoặc ngồi trên ghế đẩu. Một chân được đặt trên một đầu của Theraband. Theraband được nắm chặt càng ngắn thì điện trở càng cao. Ban đầu chỉ nên thực hiện bài tập chống lại sức cản của ánh sáng cho đến khi thuần thục một cách an toàn. Bài tập đầu tiên… Bài tập với Theraband | Các bài tập cho cột sống ngực

Đĩa khử trùng trong BWS | Các bài tập cho cột sống ngực

Thoát vị đĩa đệm trong BWS Một đĩa đệm bị trượt ở cột sống ngực là cực kỳ hiếm. Nó thường xảy ra ở cột sống thắt lưng hoặc cột sống cổ. Thoát vị đĩa đệm có thể không có triệu chứng, nhưng nếu nó gây ra vấn đề, nó thường biểu hiện bằng cách gây ra cơn đau ở các vùng cụ thể, xác định của tứ chi và có thể gây ra… Đĩa khử trùng trong BWS | Các bài tập cho cột sống ngực

Vật lý trị liệu để giảm đau ở cột sống ngực

Đau ở cột sống ngực có thể rất khó chịu. Vật lý trị liệu thường có thể chống lại các phàn nàn tốt. Phương pháp trị liệu / bài tập Trong vật lý trị liệu đối với các phàn nàn ở cột sống ngực, trước tiên bệnh nhân được chẩn đoán chính xác, trong đó mô tả nguyên nhân gây ra các phàn nàn và bối cảnh của chúng. Sau đó, một kế hoạch điều trị có mục tiêu và cá nhân được rút ra… Vật lý trị liệu để giảm đau ở cột sống ngực

Các biện pháp khác | Vật lý trị liệu để giảm đau ở cột sống ngực

Các biện pháp tiếp theo Trong vật lý trị liệu, ngoài các bài tập tích cực, có thể áp dụng các biện pháp khác để điều trị đau cột sống ngực. Các phương tiện từ vật lý trị liệu chẳng hạn như sử dụng nhiệt (fango, đèn đỏ) hoặc lạnh. Liệu pháp điện cũng có thể hữu ích cho cơn đau ở cột sống ngực. Mát-xa có thể làm giảm các cơn than phiền cấp tính. Khớp có hạn… Các biện pháp khác | Vật lý trị liệu để giảm đau ở cột sống ngực

Tóm tắt | Vật lý trị liệu để giảm đau ở cột sống ngực

Tóm tắt Có nhiều nguyên nhân gây ra cơn đau trong BWS. Trước khi điều trị thích hợp, cần chẩn đoán chính xác. Huấn luyện tư thế, vận động, các kỹ thuật mô mềm và trên hết, một chương trình tập thể dục tích cực có thể làm giảm đau trong BWS. Điều đặc biệt quan trọng là đào tạo khả năng cương cứng, vì nó thường bị giới hạn bởi… Tóm tắt | Vật lý trị liệu để giảm đau ở cột sống ngực

Hiệu thuốc tại nhà

Lời khuyên Thành phần là cá nhân và phụ thuộc vào những người trong hộ gia đình. Xem xét các nhóm bệnh nhân đặc biệt và nhu cầu của họ: Trẻ sơ sinh, trẻ em, phụ nữ có thai, người già (chống chỉ định, tương tác). Kiểm tra ngày hết hạn hàng năm, trả lại thuốc đã hết hạn cho nhà thuốc. Tránh xa tầm tay trẻ em. Bảo quản ở nhiệt độ phòng, đậy kín và khô ráo (không để trong phòng tắm, nơi… Hiệu thuốc tại nhà

Nỗi đau sâu sắc

Các triệu chứng Đau là một trải nghiệm cảm giác và cảm giác khó chịu và chủ quan liên quan đến tổn thương mô thực tế hoặc tiềm ẩn hoặc được mô tả dưới dạng tổn thương đó. Đau cấp tính có thể đi kèm với việc kích hoạt hệ thống thần kinh giao cảm, dẫn đến tim đập nhanh, thở sâu, tăng huyết áp, đổ mồ hôi và buồn nôn, trong số các triệu chứng khác. Đau có một số thành phần: Cảm giác / phân biệt:… Nỗi đau sâu sắc

Đau đớn

Các triệu chứng Đau đột ngột là cơn đau cấp tính và thoáng qua xảy ra trên cơ sở kiểm soát cơn đau liên tục. Đây là đợt cấp thường gặp nhất ở bệnh mãn tính và đặc biệt là ung thư. Cơn đau thường đột ngột, cấp tính và dữ dội. Nguyên nhân Các nguyên nhân chính xác không phải lúc nào cũng được biết. Cơn đau đột phá có thể xảy ra như một… Đau đớn

Gãy xương sườn

Các triệu chứng Gãy xương sườn biểu hiện bằng những cơn đau cấp tính, thường gặp nhất là khi thở, ho và áp lực, và có thể kèm theo âm thanh lạo xạo. Các biến chứng có thể xảy ra và các tình trạng kèm theo bao gồm chấn thương nội tạng, tràn khí màng phổi, viêm phổi, tràn dịch phổi, suy hô hấp, suy hô hấp và xuất huyết. Một hoặc nhiều xương sườn có thể bị liên quan và một xương sườn có thể bị gãy nhiều hơn… Gãy xương sườn

Axit acetylsalicylic

Sản phẩm Axit acetylsalicylic được bán trên thị trường ở dạng viên nén, viên nén bao phim, viên nén sủi bọt, viên nén nhai và hạt trực tiếp, trong số những loại khác. Ngoài Aspirin gốc và Aspirin Cardio, các sản phẩm và thuốc gốc khác đều có sẵn. Bài viết này liên quan đến liệu pháp giảm đau và sốt. Aspirin được Bayer tung ra vào năm 1899. Xem thêm dưới… Axit acetylsalicylic