Bài tập chống đau bàn chân trước

Đau cẳng chân có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Một trong những nguyên nhân có thể là do sai khớp bàn chân, dẫn đến bàn chân trước chịu tải không chính xác và gây đau. Giày dép kém chất lượng (giày cao hoặc giày quá nhỏ), thừa cân, cơ bàn chân thiếu sức mạnh hoặc chấn thương trước đó có thể là nguyên nhân gây ra khiếu nại. … Bài tập chống đau bàn chân trước

Tóm tắt | Đau ở bàn chân - nguyên nhân và cách giúp đỡ

Tóm tắt Phần lớn mọi người không biết về định nghĩa của đau khi bóng bàn chân, mặt khác, tùy thuộc vào tư thế của bàn chân, các điểm tải trọng, thực tế nên giới hạn chủ yếu ở gót chân, mép ngoài của bàn chân. , bóng của bàn chân và ngón chân cái, không chính xác… Tóm tắt | Đau ở bàn chân - nguyên nhân và cách giúp đỡ

Đau ở hõm đầu gối do các bài tập và liệu pháp điều trị

Đau hõm đầu gối là tình trạng đau ở phần sau của khớp gối. Có thể phân biệt giữa đau cấp tính và mãn tính ở hõm đầu gối. Cơn đau cấp tính đến đột ngột, thường do chấn thương và kéo dài từ vài giờ đến vài ngày. Đau mãn tính thường phát triển ngấm ngầm và… Đau ở hõm đầu gối do các bài tập và liệu pháp điều trị

Đau hõm đầu gối khi chạy bộ | Đau ở hõm đầu gối do các bài tập và liệu pháp điều trị

Đau hõm đầu gối khi chạy bộ Người chạy bộ thường bị đau đầu gối sau khi chạy bộ. Đặc biệt khi mới bắt đầu tập luyện hoặc sau thời gian kiêng thể thao lâu hơn thì điều này thường được chú ý và không đáng lo ngại. Trong trường hợp này, cơ và mô liên kết không được đào tạo dẫn đến tình trạng quá tải cấp tính trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài… Đau hõm đầu gối khi chạy bộ | Đau ở hõm đầu gối do các bài tập và liệu pháp điều trị

Các biện pháp điều trị khác | Đau ở hõm đầu gối do các bài tập và liệu pháp điều trị

Các biện pháp điều trị khác Rất tốt cho chứng đau hõm đầu gối là các bài tập được thực hiện trong bể tập thể dục, vì sức nổi của nước làm dịu khớp gối. Đồng thời, sức cản của nước tăng cường sức mạnh cho cơ bắp do cơ bắp phải hoạt động nhiều hơn. Bạn có thể tìm thấy các bài tập… Các biện pháp điều trị khác | Đau ở hõm đầu gối do các bài tập và liệu pháp điều trị

Gót chân: Cấu trúc, Chức năng & Bệnh tật

Gót chân là phần nhô ra phía sau của bàn chân. Nó còn được gọi là gót chân. Khu vực phía sau của bàn chân phải chịu được áp lực cơ học cực cao, vì gót chân là thứ đầu tiên một người đặt khi đi bộ. Gót là gì? Khi con người bước đi, gót chân của anh ta luôn là điểm đầu tiên… Gót chân: Cấu trúc, Chức năng & Bệnh tật

Bước đi: Chức năng, Nhiệm vụ, Vai trò & Bệnh tật

Dáng đi bước là một sự thay đổi dáng đi điển hình do sự tê liệt của thang máy chân. Quá trình vận động bù trừ này có thể do nhiều bệnh và chấn thương gây ra. Dáng đi bước là gì? Dáng đi bước là một sự thay đổi dáng đi điển hình do tê liệt các giắc cắm ở chân. Dáng đi bước xảy ra khi thang máy chân (bộ mở rộng mặt lưng) bị lỗi do… Bước đi: Chức năng, Nhiệm vụ, Vai trò & Bệnh tật

Oligohydramnios: Nguyên nhân, Triệu chứng & Điều trị

Thiểu ối là một trong những biến chứng có thể xảy ra khi mang thai. Trong trường hợp này, túi ối có quá ít nước ối. Oligohydramnios là gì? Thiếu nước ối là khi lượng nước ối bên trong túi ối giảm xuống dưới 500 ml khi mang thai. Biến chứng mang thai này được thấy trong khoảng 0.5 đến 4 phần trăm… Oligohydramnios: Nguyên nhân, Triệu chứng & Điều trị

Aponeurosis: Cấu trúc, Chức năng & Bệnh tật

Aponeurose thường là những tấm gân phẳng được làm bằng mô liên kết phục vụ cho sự gắn bó gân của cơ. Ngoài bàn tay, bàn chân và xương bánh chè, bụng, vòm miệng và lưỡi có apxe thần kinh. Bệnh phổ biến nhất của các mảng gân là viêm, được gọi là viêm cân gan chân. Chứng apxe thần kinh là gì? Thuật ngữ y học aponeurosis xuất hiện… Aponeurosis: Cấu trúc, Chức năng & Bệnh tật

Viêm bao gót chân

Viêm bao hoạt dịch gót chân là gì? Bursa là một cấu trúc chứa đầy chất lỏng. Nó nằm ở những nơi mà xương và gân nằm ngay trên nhau. Các bursa ở giữa nhằm mục đích giảm ma sát giữa gân và xương. Ngoài ra, bề mặt tiếp xúc rộng hơn của gân trên xương phân phối… Viêm bao gót chân