OP Trước khi phẫu thuật, các chỉ định phẫu thuật cần được làm rõ. Nếu xuất hiện một valgus hallux không đau, chắc chắn không nên phẫu thuật. Có thể tránh được tình trạng tồi tệ hơn bằng các bài tập và đi giày phù hợp. Nếu cơn đau không thể chịu đựng được với liệu pháp bảo tồn và lót hỗ trợ và không thể tìm thấy giày phù hợp do bàn chân… OP | Bài tập Hallux valgus
Đường ray lưu trữ ban đêm Một biện pháp khác là đường ray lưu trữ ban đêm. Vì đế giày phải được mang vào ban ngày, nên bàn chân không thể được giải phóng và tái tạo đúng cách. Các thanh nẹp lưu trữ ban đêm là lý tưởng cho mục đích này. Chúng được gắn vào chân từ bên ngoài và được cố định lên trên… Ray lưu trữ ban đêm | Bài tập Hallux valgus
Điều quan trọng cần lưu ý là cơn đau trong valgus hallux chủ yếu là do sự dịch chuyển của xương cổ chân và dẫn đến sự dịch chuyển của khớp cổ chân sang một bên. Thường xuyên, kéo dài việc đi giày quá chật, cao và nhọn có thể khiến bàn chân trước dính vào nhau và làm phẳng bề ngang… Bài tập Hallux valgus
Hallux valgus - chính xác nó là gì? Vẹo ngón chân cái là tình trạng ngón chân cái bị lệch vị trí khi ngón chân cái bị uốn cong đáng kể sang một bên ở khớp cơ sở. Kết quả là ngón chân cái và ngón chân thứ hai ngày càng chạm vào nhau và làm lệch trục dọc của… Hallux valgus - chính xác nó là gì? | Bài tập Hallux valgus
Bóng bàn chân là phần bên dưới của bàn chân phải chịu tải trọng và áp lực từ toàn bộ cơ thể trong cuộc sống hàng ngày khi đứng và chạy. Dưới xương của quả bóng đá là các gân và cơ quan nhiều mỡ, có thể dẫn đến các vấn đề như đau khi vào bóng… Bóng đau chân đột ngột
Các biện pháp vật lý trị liệu Nhà vật lý trị liệu có thể thả lỏng các cơ của bàn chân bằng cách xoa bóp nắm đấm, có tác dụng giảm đau trên quả bóng của bàn chân. Các bài tập được thực hiện để xây dựng và ổn định vòm bàn chân. Vòm bàn chân nằm trên lòng bàn chân và là… Các biện pháp vật lý trị liệu | Bóng đau chân đột ngột
Làm thế nào để chân có thể được tải? Nói chung là bóng của chân phải nhẹ nhõm. Điều này có thể được thực hiện bằng cách thay đổi các điều kiện bên ngoài, ví dụ bằng cách thay đổi giày dép phù hợp hoặc sử dụng các miếng lót đặc biệt cho bóng của bàn chân để giảm bớt nó. Chỉ trong những trường hợp nghiêm trọng như gãy xương hoặc viêm quá mức,… Làm thế nào để chân có thể được tải? | Đau chân đột ngột
Vật lý trị liệu đóng một vai trò rất quan trọng trong bệnh Scheuermann. Đây thường là liệu pháp được lựa chọn, vì phẫu thuật hiếm khi được thực hiện trong loại bệnh cột sống này. Do độ cong của cột sống do đốt sống kém phát triển và dẫn đến tư thế sai, mục tiêu chính của vật lý trị liệu là bù đắp cho… Vật lý trị liệu và bệnh Scheuermann
Bài tập 1.) Căng cơ ngực Bắt chéo tay sau lưng rồi nâng cánh tay lên hết mức có thể cho đến khi bạn cảm thấy căng. Giữ điều này trong khoảng 20 giây. 3 lần lặp lại. 2.) Căng cơ ngực Đứng dựa vào tường. Bây giờ đặt cánh tay của bạn sát tường ngang vai… Bài tập | Vật lý trị liệu và bệnh Scheuermann
Lịch sử Diễn biến của bệnh Scheuermann không thể được dự đoán chính xác. Đặc biệt khi cột sống còn đang phát triển, bệnh có thể kéo theo sự phát triển của các đốt sống hình chêm điển hình dẫn đến cong vẹo cột sống nếu không được điều trị kịp thời. Vì bệnh thường phát triển trong một thời gian dài, trong nhiều… Lịch sử | Vật lý trị liệu và bệnh Scheuermann
Giai đoạn cuối Giai đoạn cuối của bệnh Scheuermann là khi cột sống đã đạt đến biến dạng cuối cùng do dị dạng đốt sống. Đây là giai đoạn cuối cùng trong tổng số 3 giai đoạn được trải qua trong quá trình bệnh. Sau đó, bệnh Scheuermann chủ yếu liên quan đến cử động bị hạn chế, thị giác không đều và… Giai đoạn cuối cùng | Vật lý trị liệu và bệnh Scheuermann
Đau hông có thể có nhiều nguyên nhân. Mòn sụn khớp - viêm khớp, cấu trúc bị kẹt - tác động lực, viêm, hoạt động quá sức, trục chân bị lệch, cơ quá yếu, viêm bao hoạt dịch và các bệnh khác khiến khớp bị hạn chế đau đớn theo mỗi bước đi. Các biện pháp vật lý trị liệu khác nhau làm giảm bớt các triệu chứng, nhưng điều quan trọng là phải tìm ra nguyên nhân để đạt được… Vật lý trị liệu cho đau hông
