Cột sống thắt lưng là gì? Cột sống thắt lưng là tên được đặt cho tất cả các đốt sống nằm giữa cột sống ngực và xương cùng – có năm đốt sống. Giống như cột sống cổ, cột sống thắt lưng có độ cong sinh lý về phía trước (lordosis). Giữa các đốt sống thắt lưng – cũng như toàn bộ cột sống – … Cột sống thắt lưng: Cấu trúc và chức năng
Lưng rỗng còn được gọi là chứng phì đại thắt lưng theo thuật ngữ y học. Điều này có nghĩa là độ cong của cột sống được tăng lên ở vùng thắt lưng. Các mặt của khớp bị căng quá mức và có thể xảy ra tình trạng thoái hóa khớp ở khía cạnh. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, một đốt sống thậm chí có thể bị trượt ngang bụng (phía trước). Tuy nhiên, cái gọi là spondylolisthesis (spondylolisthesis),… Bài tập chống lưng rỗng
Nghiêng xương chậu Có rất nhiều bài tập giúp chống lại tình trạng lưng bị hõm. Tuy nhiên, trước hết, điều quan trọng là phải huấn luyện nhận thức của bệnh nhân rằng họ có thể cảm thấy cơ thể mình đang ở vị trí nào. Làm thế nào để cảm thấy một cái lưng rỗng, giống như một cái lưng? Vì mục đích này, tư thế phải được kiểm soát trong một… Độ nghiêng khung chậu | Bài tập chống lưng rỗng
Các biện pháp vật lý trị liệu khác Ngoài chương trình tập luyện thể dục, các kỹ thuật vận động trị liệu bằng tay cũng có thể được sử dụng trong điều trị hõm lưng. Phương pháp điều trị mô mềm của cơ lưng dưới căng thẳng, thường cũng là cơ mông và cơ đùi sau, bổ sung cho phần tích cực của phương pháp điều trị. Đặc biệt nghiêm trọng… Các biện pháp vật lý trị liệu khác | Bài tập chống lưng rỗng
“Power-House” Nằm ngửa và đặt chân trên sàn. Khi thở ra, nghiêng xương chậu về phía trước và căng cơ bụng thật chắc. Hãy tưởng tượng rằng bạn ấn rốn xuống sàn. Đầu hơi ngóc lên. Khi bạn thở ra, hãy giải phóng căng thẳng một lần nữa. Bạn có thể lặp lại 15 lần hoặc… Nhà máy điện
“Hỗ trợ phía trước” Hỗ trợ bản thân từ tư thế nằm sấp, lưng thẳng trên cẳng tay và ngón chân. Điều quan trọng là phải căng cứng cơ bụng và nghiêng xương chậu về phía trước. Bạn không được chùng lưng cũng như không được vào trong bướu của mèo. Hướng nhìn xuống dưới. Giữ vị trí càng lâu càng tốt. … Hỗ trợ phía trước
“Chân đế bốn góc chéo Di chuyển đến chân đế bốn cạnh. Đưa khuỷu tay và đầu gối lại với nhau theo đường chéo dưới cơ thể. Cằm thu vào ngực, tạo dáng lưng gù. Sau đó, đầu gối duỗi về phía sau và cánh tay duỗi thẳng về phía trước hoàn toàn. Thực hiện 15 lần lặp lại trước khi đổi chân và tay. Quay lại bài viết
Định nghĩa Ngứa ở vùng tinh hoàn không phải là hiếm và đặc biệt có thể tăng lên khi đổ mồ hôi. Ngứa ở đáy quần thường là do vệ sinh không đầy đủ. Nhưng các nguyên nhân y tế khác cũng có thể ẩn sau triệu chứng ngứa. Nấm, vi khuẩn, ve hoặc các mầm bệnh khác có thể gây ra các triệu chứng tương tự. Bác sĩ da liễu có thể cung cấp thông tin rõ ràng tại đây… Ngứa bìu - Nguyên nhân đằng sau là gì?
Chẩn đoán Trước tiên, bác sĩ da liễu sẽ xem xét vùng da của tinh hoàn và dựa trên sự xuất hiện của vùng đó để đánh giá những hình ảnh lâm sàng nào có thể xảy ra. Trong hầu hết các trường hợp, một bác sĩ da liễu có kinh nghiệm có thể xác định nguyên nhân một cách tương đối chắc chắn trong nháy mắt. Để có thể phát hiện vi trùng như nấm hoặc vi khuẩn một cách đáng tin cậy, hãy bôi… Chẩn đoán | Ngứa bìu - Nguyên nhân đằng sau là gì?
Điều trị và liệu pháp Tùy thuộc vào nguyên nhân, việc điều trị rất khác nhau. Nếu tác nhân gây bệnh là nguyên nhân, có thể dùng thuốc, bất kể đó là nấm, vi khuẩn, ve, rận hoặc tương tự. Các triệu chứng sau đó sẽ thuyên giảm trong một thời gian ngắn. Điều quan trọng là làm theo hướng dẫn để dùng… Điều trị và liệu pháp | Ngứa bìu - Nguyên nhân đằng sau là gì?
Giới thiệu Đau ở lưng trên ít thường xuyên hơn đau ở lưng dưới. Nếu đau lưng ở đây, nó rất thường kết hợp với đau ở cổ. Các cơ ở lưng trên có nhiệm vụ giữ cho phần trên cơ thể thẳng đứng bất chấp trọng lực và do đó tiếp xúc với… Đau lưng ở lưng trên
Xác định vị trí của đau lưng trên Đau lưng hiện nay là một trong những phàn nàn phổ biến nhất khiến bệnh nhân phải đến gặp bác sĩ. Hầu hết mọi người trên 20 tuổi đều từng bị đau lưng mạnh hơn hoặc yếu hơn vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Hầu hết các nguyên nhân gây đau lưng trên là vô hại, tuy nhiên, nó là… Bản địa hóa của đau lưng trên | Đau lưng ở lưng trên
