Từ đồng nghĩa với nghĩa rộng hơn là tập tạ, tập sức mạnh, cử tạ, thể hình, thể lực, nâng sức mạnh Giới thiệu Chủ đề này hướng đến tất cả các vận động viên sử dụng tạ để xây dựng cơ bắp. Những chấn thương liên quan đến tai nạn rất hiếm khi xảy ra trong thể hình. Trọng tâm chính là chấn thương cơ và gân do căng cơ không đúng hoặc quá mức. Các thương tích có thể xảy ra của… Chấn thương khi tập thể hình
Khớp khuỷu tay Tại khớp khuỷu tay, người ta chủ yếu tìm thấy cái gọi là bệnh bám vào gân (từ đồng nghĩa y học: bệnh gân chèn, viêm gân chèn, bệnh lý dây chằng), gây ra bởi căng thẳng kéo của các gân xung quanh khớp khuỷu tay. Chúng bao gồm cùi chỏ quần vợt (Epicondylitis humeri radialis), tất nhiên không đề cập đến môn thể thao mang tên nó, nhưng… Khuỷu tay | Chấn thương khi tập thể hình
Các biện pháp điều trị Dự phòng vẫn là liệu pháp tốt nhất. Dự phòng bao gồm thiết bị tập luyện tốt, khởi động đúng cách, các bài tập kéo căng, giãn cơ và sử dụng thành thạo các thiết bị được sử dụng. Đó là lý do tại sao điều đặc biệt quan trọng đối với những người mới bắt đầu là nhận được sự tư vấn hợp lý, bao gồm giải thích về thiết bị, cách sử dụng thiết bị, thảo luận về… Các biện pháp trị liệu | Chấn thương khi tập thể hình
