Tình dục ở thời kỳ mãn kinh

Tránh thai trong thời kỳ mãn kinh Tôi nên sử dụng biện pháp tránh thai trong thời kỳ mãn kinh trong bao lâu? Theo nguyên tắc chung, bạn nên tiếp tục sử dụng biện pháp tránh thai trong một đến hai năm sau kỳ kinh nguyệt cuối cùng. Điều này có nghĩa là biện pháp tránh thai sớm nhất không còn là vấn đề ở thời kỳ hậu mãn kinh. Tốt nhất là nói chuyện với bác sĩ phụ khoa của bạn. Ngẫu nhiên, … Tình dục ở thời kỳ mãn kinh

Rối loạn giấc ngủ thời kỳ mãn kinh

Mãn kinh có thể gây ra rối loạn giấc ngủ Mãn kinh là khoảng thời gian chấm dứt vĩnh viễn kinh nguyệt (mãn kinh). Buồng trứng dần dần ngừng sản xuất hormone sinh dục nữ estrogen và progesterone. Điều này dẫn đến những thay đổi và biến động về nội tiết tố, biểu hiện ít nhiều rõ rệt ở những phàn nàn về thể chất và/hoặc tâm lý. Một số phụ nữ không cảm thấy có sự thay đổi nào cả,… Rối loạn giấc ngủ thời kỳ mãn kinh

Mãn kinh: Thuốc và thảo dược

Thuốc điều trị các triệu chứng mãn kinh Mãn kinh không phải là một căn bệnh và do đó không nhất thiết phải điều trị. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng như bốc hỏa và đổ mồ hôi rất rõ rệt thì nên làm gì đó: các biện pháp và lời khuyên khác nhau làm giảm các triệu chứng và giúp phụ nữ bị ảnh hưởng vượt qua thời kỳ mãn kinh: Thuốc có chứa hormone như estrogen kéo dài … Mãn kinh: Thuốc và thảo dược

Giảm cân trong thời kỳ mãn kinh

Giảm cân bất chấp thời kỳ mãn kinh: Không hề dễ dàng Trong thời kỳ mãn kinh, nhiều phụ nữ nhận thấy mình tăng cân nhanh chóng hoặc khó loại bỏ số cân thừa. Tại sao vậy? Trong số những nguyên nhân khác, nguyên nhân là do chất truyền tin của cơ thể. Trong thời kỳ mãn kinh, buồng trứng dần ngừng sản xuất hormone sinh dục estrogen. … Giảm cân trong thời kỳ mãn kinh

Cimicifuga (cohosh đen)

Cimicifuga có tác dụng gì? Cohosh đen (Cimicifuga racemosa) là một cây thuốc được công nhận điều trị các triệu chứng mãn kinh. Các bộ phận dưới lòng đất của cây, tức là thân rễ và rễ, được sử dụng làm thuốc. Chúng được thu thập và chế biến từ cây Cimicifuga hoang dã ở một số khu vực của Hoa Kỳ và Canada. Chúng chứa các thành phần hoạt động. Bao gồm các, … Cimicifuga (cohosh đen)

Estrogen: Giá trị bình thường, ý nghĩa

Estrogen là gì? Estrogen là hormone sinh dục nữ. Buồng trứng, tuyến thượng thận và mô mỡ ở phụ nữ tổng hợp estrogen từ cholesterol. Tinh hoàn ở nam giới cũng sản xuất một lượng nhỏ estrogen. Có ba dạng estrogen chính được tìm thấy trong cơ thể: Estrone (E1), estradiol (E2) và estriol (E3). Estradiol: Loại mạnh nhất và dồi dào nhất… Estrogen: Giá trị bình thường, ý nghĩa

Mãn kinh: Các loại chảy máu!

Rối loạn u nang là triệu chứng của thời kỳ mãn kinh Rối loạn chu kỳ là dấu hiệu quan trọng nhất của thời kỳ mãn kinh. Đằng sau điều này là những thay đổi trong quá trình sản xuất hormone: buồng trứng sản xuất ít estrogen và progesterone hơn. Do việc sản xuất các hormone giới tính này giảm sút nên quá trình rụng trứng ngày càng không xảy ra. Chu kỳ không đều và bị thay đổi… Mãn kinh: Các loại chảy máu!

Nóng bừng: Nguyên nhân ở phụ nữ và nam giới

Tổng quan ngắn gọn Mô tả: Các đợt nắng nóng nặng một phần do mạch máu giãn nở và tăng lưu lượng máu, thường gặp trong thời kỳ mãn kinh, thường kèm theo cảm giác áp lực ở đầu, khó chịu, đánh trống ngực, đổ mồ hôi. Nguyên nhân: Ở phụ nữ, thường gặp trong thời kỳ mãn kinh, ít gặp ở nam giới do nồng độ testosteron suy giảm; bệnh tiểu đường, cường giáp, dị ứng hoặc khối u; thuốc; một số loại thực phẩm/đồ uống (gia vị mạnh, cay… Nóng bừng: Nguyên nhân ở phụ nữ và nam giới

Đau khớp trong thời kỳ mãn kinh

Nguyên nhân gây đau cơ và khớp trong thời kỳ mãn kinh. Đau cơ và khớp là tình trạng phổ biến trong thời kỳ mãn kinh. Nguyên nhân của điều này không hẳn là do phụ nữ “han gỉ” theo tuổi tác, bởi ngay cả những phụ nữ năng động thể thao cũng có lúc bị ảnh hưởng. Đúng hơn, nguyên nhân thường nằm ở sự thay đổi nội tiết tố: Trong thời kỳ mãn kinh, mức độ… Đau khớp trong thời kỳ mãn kinh

Mãn kinh: Triệu chứng

Mãn kinh: Những triệu chứng này là những rối loạn chu kỳ điển hình. Sự suy giảm chu kỳ kinh nguyệt do thay đổi nội tiết tố thường trở nên rõ ràng từ rất lâu trước kỳ kinh nguyệt cuối cùng (mãn kinh). Các triệu chứng là chảy máu bất thường, nặng hoặc kéo dài cũng như chảy máu giữa các kỳ kinh. Nhức đầu & Co. Nóng bừng và đổ mồ hôi Ở gần XNUMX/XNUMX số phụ nữ, nóng bừng … Mãn kinh: Triệu chứng

Dinh dưỡng mãn kinh

Từ 40 tuổi, trung bình 0.3-0.5% khối lượng xương bị mất mỗi năm. Trong thời kỳ trước và sau khi mãn kinh, tỷ lệ hao hụt tăng trung bình từ 2 đến 5 phần trăm mỗi năm. Tập thể dục thường xuyên và cung cấp canxi và vitamin D tối ưu là điều cần thiết cho… Dinh dưỡng mãn kinh