Trị liệu bằng tay là gì? Trị liệu bằng tay là một thủ tục trị liệu vận động vật lý. Nó được thực hiện bởi các nhà vật lý trị liệu được đào tạo đặc biệt và nhằm mục đích cải thiện khả năng vận động của cơ, khớp và giảm đau. Đặc điểm của trị liệu bằng tay là các kỹ thuật vận động nhất định, ví dụ như kéo giãn hoặc duỗi các chi và khớp với sự trợ giúp của lực kéo (lực kéo … Trị liệu bằng tay: Ứng dụng và Tác dụng
Đau khuỷu tay có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau. Các triệu chứng xảy ra cũng có thể khác nhau tùy thuộc vào chấn thương và có thể gây hạn chế trong các cử động khác nhau. Một phần của các biện pháp phục hồi chức năng cho đau khuỷu tay là các bài tập nhắm mục tiêu đặc biệt cho khớp khuỷu tay bị đau. Tùy thuộc vào nguyên nhân, những mục đích này nhằm tăng cường cơ bắp, ổn định khuỷu tay… Các bài tập chữa đau khuỷu tay
Vật lý trị liệu / điều trị Cách điều trị, đặc biệt là trong lĩnh vực vật lý trị liệu, có vẻ chính xác phụ thuộc phần lớn vào nguyên nhân gây đau khuỷu tay. Tất nhiên, mục tiêu chính là chống lại cơn đau. Điều này nên được thực hiện càng lâu càng tốt và đồng thời phải loại bỏ nguyên nhân gây ra cơn đau. Đặc biệt là hoạt động quá mức… Vật lý trị liệu / điều trị | Các bài tập chữa đau khuỷu tay
Tôi nên tạm dừng trong bao lâu? Nên tạm dừng bao lâu trong trường hợp đau khớp khuỷu tay phụ thuộc phần lớn vào nguyên nhân gây ra cơn đau. Nếu cơn đau là do căng cơ hoặc bầm tím, khớp thường không đau và hoàn toàn phục hồi trở lại trong vòng vài ngày. Mặt khác, nếu… Tôi nên tạm dừng trong bao lâu? | Các bài tập chữa đau khuỷu tay
Nguyên nhân của đau khuỷu tay Đau khuỷu tay có thể là kết quả của nhiều chấn thương khác nhau đối với khớp khuỷu tay. Chúng bao gồm: Thấp khớp khuỷu tay Bệnh thấp khớp khuỷu tay quần vợt hoặc khuỷu tay chơi gôn Viêm cấp tính (viêm khớp) khớp khuỷu tay Viêm bao cơ Căng thẳng cánh tay chuột (cũng RSI = Chấn thương do căng lặp lại) Gãy xương trật khớp (xa xỉ)… Nguyên nhân đau khuỷu tay | Các bài tập chữa đau khuỷu tay
Mặc dù cơn đau lưng thường vô hại và thường tự biến mất mà không cần điều trị, nhưng cơn đau lưng có thể cực kỳ khó chịu và hạn chế đáng kể khả năng vận động. Tất nhiên, điều này tạo ra mong muốn được tha thứ. Nhưng hoàn toàn ngược lại được chỉ định trong hầu hết các trường hợp. Những người bị ảnh hưởng nên tiếp tục di chuyển và thư giãn càng nhiều càng tốt. … Đau lưng - không có lưng chắc khỏe
Liệu pháp trị đau lưng Trong hầu hết các trường hợp, không cần liệu pháp đặc biệt nào đối với chứng đau lưng. Thường thì các triệu chứng sẽ tự biến mất sau vài ngày. Nếu không gặp phải trường hợp này, việc đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân gây đau lưng là vô cùng cần thiết. Liệu pháp được thiết kế phù hợp. Trong trường hợp đầu tiên, … Liệu pháp chữa đau lưng | Đau lưng - không có lưng chắc khỏe
Máy tập lưng Máy tập lưng được hiểu là tất cả các máy tập thể dục nhằm mục đích xây dựng và tăng cường cơ bắp của người sử dụng. Hầu hết các cơn đau lưng, dù là do nguyên nhân nào, đều có một điểm chung là do sự mất cân bằng của hệ cơ (mất cân bằng cơ) ở vùng thân. Điều này là do, chẳng hạn,… Huấn luyện viên trở lại | Đau lưng - không có lưng chắc khỏe
Tấm bảo vệ lưng Tấm bảo vệ lưng được thiết kế để bảo vệ cột sống khi chơi thể thao có nguy cơ ngã cao ở tốc độ cao. Đối với người đi xe máy, bắt buộc phải đeo thiết bị bảo vệ lưng, vì vậy chúng thường đã được tích hợp vào quần áo xe máy đặc biệt. Trong mọi trường hợp, các thiết bị bảo vệ như vậy phải tuân thủ thử nghiệm CE EN1621-2… Tấm bảo vệ lưng | Đau lưng - không có lưng chắc khỏe
Những điều cần biết về đau lưng Mọi người đều biết đau lưng - ngoài các bệnh nhiễm trùng, đó là lý do phổ biến thứ hai khiến người dân Đức tham khảo ý kiến bác sĩ. 70% người Đức mắc phải chúng ít nhất một lần mỗi năm. Đau lưng có thể tự biểu hiện theo nhiều cách khác nhau; ví dụ: kéo, đâm, xé hoặc thậm chí… Những điều cần biết về bệnh đau lưng | Đau lưng - không có lưng chắc khỏe
Đau đầu do cột sống cổ Đau đầu có thể do cột sống cổ gây ra. Hay còn gọi là đau đầu do căng thẳng, có thể được kích hoạt bởi sự căng của các cơ ngắn ở đầu và cổ, nhưng cũng có thể do các cơ của vùng vai-cổ. Có lẽ, mô ít được cung cấp máu hơn do cơ bắp tăng lên… Đau đầu do cột sống cổ | Đau do cột sống cổ
Nguyên nhân gây ra các vấn đề về cột sống cổ Các vấn đề về cột sống cổ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Một sự phân biệt được thực hiện giữa các vấn đề cột sống cổ cấp tính và mãn tính. Các vấn đề cấp tính xảy ra, ví dụ, sau một chấn thương. Ví dụ như sau một vụ va chạm từ phía sau (roi vọt) hoặc sau một chuyển động phản xạ dữ dội nhanh chóng, ví dụ như trong một cú ngã. Việc áp dụng vũ lực trong thời gian ngắn có thể… Nguyên nhân dẫn đến các vấn đề về cột sống cổ | Đau do cột sống cổ
