Đánh giá vai - bài tập

Vai có đặc điểm là có tính di động cao và có cấu trúc giải phẫu đặc biệt. Để cánh tay trên có thể di chuyển tự do, bề mặt của phần đầu của humerus lớn hơn nhiều so với bề mặt của ổ cắm. Để đảm bảo rằng đầu của humerus vẫn được kết nối với ổ cắm và khả năng ổn định là hoàn toàn có thể,… Đánh giá vai - bài tập

Bài tập cho vai | Đánh giá vai - bài tập

Bài tập cho vai Điều quan trọng là không gây ra bất kỳ cơn đau nào trong quá trình tập. Thực hiện các bài tập 15-20 lần trong 3-5 loạt. Sử dụng tạ như tạ, Theraband hoặc chai để giúp bạn. Đầu tiên và quan trọng nhất, hãy đảm bảo rằng bài tập được thực hiện một cách chính xác. Chỉ khi đó, bạn mới có thể thêm hoặc tăng trọng lượng. Đằng sau … Bài tập cho vai | Đánh giá vai - bài tập

Liệu pháp điều trị xung lực ở vai | Đánh giá vai - bài tập

Liệu pháp điều trị chứng mỏi vai Do không đủ cơ trong trường hợp liệt vai, do đó, vật lý trị liệu luôn là lựa chọn đầu tiên như một liệu pháp điều trị bảo tồn. Điều này cho phép các cơ được tăng cường một cách có mục tiêu. Mát-xa có thể làm dịu căng thẳng và giảm đau. Liệu pháp thủ công cũng có thể làm dịu khớp bằng cách kéo nhẹ… Liệu pháp điều trị xung lực ở vai | Đánh giá vai - bài tập

Chế độ chăm sóc sau phẫu thuật | Đánh giá vai - bài tập

Chăm sóc sau phẫu thuật Từ ngày đầu tiên sau phẫu thuật, vật lý trị liệu bắt đầu bằng các bài tập vận động thụ động và thả lỏng để di chuyển và duy trì khả năng vận động của vai. Trong một số trường hợp, thanh nẹp chuyển động điều khiển bằng động cơ cũng được sử dụng để di chuyển một cách thụ động cánh tay vận hành. Trong hầu hết các trường hợp, cánh tay được địu trong thời gian… Chế độ chăm sóc sau phẫu thuật | Đánh giá vai - bài tập

Tóm tắt | Đánh giá vai - bài tập

Tóm tắt: Quá tải và các quá trình thoái hóa có thể dẫn đến sự thiếu hụt các cơ ổn định của đầu xương. Do đó, các cấu trúc nằm giữa có thể bị nén lại và cơn đau có thể xảy ra khi vận động, điều này có thể được giảm bớt bằng cách tăng cường và bảo vệ cơ vai. Nếu có sự thành công tối thiểu hoặc không thành công, một cuộc xâm lấn tối thiểu… Tóm tắt | Đánh giá vai - bài tập

Vật lý trị liệu cho đứt dây chằng cổ tay

Dây chằng cổ tay bị rách là vết rách của dây chằng bên trong (bên trong) hoặc bên (bên ngoài) kết nối ulna và bán kính với cổ tay. Các dây chằng ổn định cổ tay từ hai bên và ngăn cổ tay bị trượt. Dây chằng bị rách ở cổ tay thường được gây ra bởi chấn thương thể thao, nơi… Vật lý trị liệu cho đứt dây chằng cổ tay

Các triệu chứng | Vật lý trị liệu cho đứt dây chằng cổ tay

Các triệu chứng Trong trường hợp dây chằng bị rách, xảy ra những điều sau: Trong hầu hết các trường hợp, không thể tiếp tục hoạt động. Nó nên được làm mát trực tiếp để tránh chảy máu nhiều và giảm đau. Cổ tay nên được bất động và nếu cơn đau còn kéo dài thì nên tha. Nếu cổ tay không cố định… Các triệu chứng | Vật lý trị liệu cho đứt dây chằng cổ tay

Quá trình chữa bệnh mất bao lâu? | Vật lý trị liệu cho đứt dây chằng cổ tay

Quá trình chữa bệnh mất bao lâu? Dây chằng bị rách bao lâu lành còn phụ thuộc vào quá trình điều trị theo dõi, bảo vệ và làm lành vết thương. Tất nhiên là bất động trực tiếp bằng nẹp và nghỉ ốm là tốt nhất để chữa lành vết thương. Tuy nhiên, toàn bộ quá trình chữa lành vết thương không được bỏ qua: Trong một số rất ít trường hợp là… Quá trình chữa bệnh mất bao lâu? | Vật lý trị liệu cho đứt dây chằng cổ tay

Tóm tắt | Vật lý trị liệu cho đứt dây chằng cổ tay

Tóm tắt: Cổ tay bị rách ảnh hưởng đến dây chằng bên ngoài hoặc bên trong cổ tay. Chấn thương, chẳng hạn như một cú đánh vào tay hoặc cử động giật mạnh, gây ra vết rách, được chia thành 3 mức độ nghiêm trọng. Điều trị phẫu thuật chỉ cần thiết trong trường hợp không ổn định. Vật lý trị liệu được điều trị theo các triệu chứng. Đau, sưng tấy… Tóm tắt | Vật lý trị liệu cho đứt dây chằng cổ tay

Vật lý trị liệu cho chứng viêm gân Achilles (Achillodynia)

Viêm gân Achilles, còn được gọi là Achillodynia, là một bệnh viêm, đau của gân Achilles chủ yếu ảnh hưởng đến các vận động viên. Nguyên nhân gây ra tình trạng viêm gân Achilles thường là do vùng gót chân bị căng quá mức và không đúng cách. Trong trường hợp viêm gân Achilles, đặc biệt là trong và sau… Vật lý trị liệu cho chứng viêm gân Achilles (Achillodynia)

Bài tập | Vật lý trị liệu cho chứng viêm gân Achilles (Achillodynia)

Bài tập Duỗi thẳng đứng thẳng người. Bây giờ chạm sàn bằng tay, giữ chân càng thẳng càng tốt. Bây giờ từ từ đi về phía trước với hai tay của bạn cho đến khi cơ thể của bạn thẳng, sau đó từ từ trở lại vị trí bắt đầu. Căng ra Đứng trước tường. Chân bị ảnh hưởng đứng trước tường… Bài tập | Vật lý trị liệu cho chứng viêm gân Achilles (Achillodynia)

OP | Vật lý trị liệu cho chứng viêm gân Achilles (Achillodynia)

OP Nếu các triệu chứng của viêm gân Achilles cực kỳ nghiêm trọng, nếu người bị ảnh hưởng là một vận động viên thi đấu hoặc nếu gân Achilles đã bị viêm mãn tính, phẫu thuật được khuyến nghị thay thế cho điều trị bảo tồn. Về cơ bản, có hai cách tiếp cận để phẫu thuật viêm gân Achilles: 1. loại bỏ mô liên kết… OP | Vật lý trị liệu cho chứng viêm gân Achilles (Achillodynia)