Bài tập chống lệch khung chậu
Xương chậu lệch thường là kết quả của sự căng cơ ở cột sống dưới và mông, cũng như sự mất cân bằng cơ bắp, ví dụ khi một nửa cơ thể được tập luyện nhiều hơn nửa cơ thể còn lại. Khung chậu thường có thể tự bù đắp cho sự lệch lạc nhẹ, nhưng chỉ khi sự lệch lạc lớn hơn thì các vấn đề mới phát sinh. Từ … Bài tập chống lệch khung chậu