Các bài tập mục tiêu như một phần của vật lý trị liệu sau khi bị trật khớp khuỷu tay có tầm quan trọng thiết yếu để phục hồi chức năng thành công. Khớp khuỷu tay mất nhiều sức cơ do bất động sau khi đặt lại vị trí và cứng lại do ít vận động. Mục tiêu của vật lý trị liệu là thư giãn các cơ và vận động khuỷu tay thông qua liệu pháp thủ công và… Các bài tập thể dục trị liệu để điều chỉnh độ cao ở khuỷu tay
Các bài tập Tùy theo giai đoạn phục hồi chức năng mà có thể thực hiện các bài tập khác nhau để tái tạo khớp khuỷu tay. Một số bài tập được mô tả dưới đây làm ví dụ. 1) Tăng cường sức mạnh và khả năng vận động Đứng thẳng và cầm trên tay một vật nặng (ví dụ như một chai nước nhỏ). Ở vị trí bắt đầu, cánh tay trên gần… Bài tập | Các bài tập thể dục trị liệu để điều chỉnh độ cao ở khuỷu tay
Phân loại Trong trường hợp trật khớp khuỷu tay có sẵn, các bác sĩ sẽ phân loại tổn thương. Điều này phụ thuộc vào hướng mà trật khớp xuất hiện. Điều này dẫn đến các phân loại sau: phía sau (phía sau) phía sau (ulna và bán kính bên cạnh humerus) posteromedial (ulna và bán kính tập trung vào humerus) phía trước (phía trước) phân kỳ (ulna và bán kính cả hai… Phân loại | Các bài tập thể dục trị liệu để điều chỉnh độ cao ở khuỷu tay
Chỉnh hình Việc sử dụng nẹp chỉnh hình ngày càng trở nên quan trọng trong điều trị trật khớp khuỷu tay. Giả định rằng liệu pháp điều trị thành công phải đi kèm với việc vận động sớm có nghĩa là việc sử dụng bó bột thạch cao để bất động ngày càng trở nên lỗi thời. Chỉnh hình nói chung là một trợ giúp y tế nhằm mục đích… Chỉnh hình | Các bài tập thể dục trị liệu để điều chỉnh độ cao ở khuỷu tay
Trị liệu và điều trị Trong trị liệu, điều đặc biệt quan trọng là phải tìm ra nguyên nhân gây ra khuỷu tay của người chơi golf và điều trị cụ thể. Trong hầu hết các trường hợp, cơ cẳng tay bị căng quá mức do cử động một bên. Vùng tiếp cận của các cơ gấp của bàn tay bị ảnh hưởng chủ yếu. … Liệu pháp và điều trị | Các bài tập với khuỷu tay của người chơi golf
Thời gian điều trị Thời gian lành vết thương ở khuỷu tay của người chơi golf phụ thuộc vào liệu pháp điều trị và mức độ nghiêm trọng của bệnh. Một khi các nguyên nhân đã được làm rõ, có thể bắt đầu điều trị cho phù hợp. Nếu có hiện tượng quá tải, điều này nên được giảm thiểu. Ngoài ra, các cơ căng có thể được giải phóng bởi các mô mềm… Thời gian điều trị | Các bài tập với khuỷu tay của người chơi golf
Khuỷu tay của người chơi gôn là tình trạng viêm gân bám của cơ gấp của bàn tay, nằm ở khuỷu tay. Những chứng viêm bám vào gân này, chẳng hạn như viêm gân cơ nhị đầu, là do các hoạt động đơn phương trong thời gian dài liên quan đến việc uốn cong các ngón tay và cử động quay ở cẳng tay (ví dụ như vặn vít). Rút ngắn… Các bài tập với khuỷu tay của người chơi golf
Khuỷu tay của người chơi gôn (còn gọi là “cánh tay của người chơi gôn”) là khi các cơ gấp của bàn tay gây ra đau do quá tải. Điều này đặc biệt xảy ra với tình trạng căng thẳng lâu hơn, không quen và cơ bắp chưa được huấn luyện, chịu tải liên tục, một phía với thể thao và trong cuộc sống hàng ngày (công việc PC, công việc dây chuyền lắp ráp). Trong trường hợp này, cơn đau biểu hiện trên… Vật lý trị liệu cho khuỷu tay của người chơi golf
Các bài tập kéo căng 1. duỗi trong tư thế gập người Chuyển sang tư thế gập bụng. Các ngón tay ở bên bị ảnh hưởng hướng về phía đầu gối. Bây giờ, tăng sức duỗi của cơ gấp tay bằng cách giữ nguyên vị trí của hai tay trong khi từ từ đi lại với thân trên. Khuỷu tay phải luôn được kéo căng tối đa… Bài tập kéo căng cơ | Vật lý trị liệu cho khuỷu tay của người chơi golf
Các biện pháp điều trị khác Khi điều trị khuỷu tay cho người chơi golf, có nhiều biện pháp điều trị khác nhau được trình bày chi tiết hơn bên dưới. Chúng bao gồm: Các bài tập để tăng cường cơ duỗi Các kỹ thuật xoa bóp Dùng chỉ nha khoa Liệu pháp nhiệt và lạnh Châm cứu Điện châm (TENS) / Liệu pháp sóng xung kích / Ứng dụng siêu âm Bấm huyệt / điều trị điểm kích hoạt Vì khuỷu tay của người chơi golf thường gây ra do quá tải các cơ gấp… Các biện pháp điều trị khác | Vật lý trị liệu cho khuỷu tay của người chơi golf
Hoạt động Phẫu thuật khuỷu tay của người chơi golf thường được thực hiện trên cơ sở bệnh nhân ngoại trú dưới gây tê cục bộ. Trong những trường hợp đặc biệt, phẫu thuật cũng có thể được thực hiện dưới gây mê toàn thân. Đầu tiên cánh tay được khử trùng cẩn thận. Tiếp theo là một vết rạch (rạch) dài khoảng 4-6 cm phía trên hình chiếu xương trong của khuỷu tay. Suốt trong … Hoạt động | Vật lý trị liệu cho khuỷu tay của người chơi golf
Thuật ngữ kỹ thuật tiếng Latinh cho bao gân là "gân âm đạo". Bao gân là một cấu trúc hình ống bao quanh gân giống như một kênh dẫn hướng, ví dụ như để dẫn hướng nó xung quanh phần nhô ra của xương. Do đó, một vỏ bọc gân bảo vệ gân khỏi các chấn thương cơ học. Cấu tạo Một bao gân bao gồm hai lớp. Bên ngoài… Vỏ gân
