Bài tập chống đau bàn chân trước

Đau cẳng chân có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Một trong những nguyên nhân có thể là do sai khớp bàn chân, dẫn đến bàn chân trước chịu tải không chính xác và gây đau. Giày dép kém chất lượng (giày cao hoặc giày quá nhỏ), thừa cân, cơ bàn chân thiếu sức mạnh hoặc chấn thương trước đó có thể là nguyên nhân gây ra khiếu nại. … Bài tập chống đau bàn chân trước

Tóm tắt | Đau ở bàn chân - nguyên nhân và cách giúp đỡ

Tóm tắt Phần lớn mọi người không biết về định nghĩa của đau khi bóng bàn chân, mặt khác, tùy thuộc vào tư thế của bàn chân, các điểm tải trọng, thực tế nên giới hạn chủ yếu ở gót chân, mép ngoài của bàn chân. , bóng của bàn chân và ngón chân cái, không chính xác… Tóm tắt | Đau ở bàn chân - nguyên nhân và cách giúp đỡ

Đau ở hõm đầu gối do các bài tập và liệu pháp điều trị

Đau hõm đầu gối là tình trạng đau ở phần sau của khớp gối. Có thể phân biệt giữa đau cấp tính và mãn tính ở hõm đầu gối. Cơn đau cấp tính đến đột ngột, thường do chấn thương và kéo dài từ vài giờ đến vài ngày. Đau mãn tính thường phát triển ngấm ngầm và… Đau ở hõm đầu gối do các bài tập và liệu pháp điều trị

Đau hõm đầu gối khi chạy bộ | Đau ở hõm đầu gối do các bài tập và liệu pháp điều trị

Đau hõm đầu gối khi chạy bộ Người chạy bộ thường bị đau đầu gối sau khi chạy bộ. Đặc biệt khi mới bắt đầu tập luyện hoặc sau thời gian kiêng thể thao lâu hơn thì điều này thường được chú ý và không đáng lo ngại. Trong trường hợp này, cơ và mô liên kết không được đào tạo dẫn đến tình trạng quá tải cấp tính trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài… Đau hõm đầu gối khi chạy bộ | Đau ở hõm đầu gối do các bài tập và liệu pháp điều trị

Các biện pháp điều trị khác | Đau ở hõm đầu gối do các bài tập và liệu pháp điều trị

Các biện pháp điều trị khác Rất tốt cho chứng đau hõm đầu gối là các bài tập được thực hiện trong bể tập thể dục, vì sức nổi của nước làm dịu khớp gối. Đồng thời, sức cản của nước tăng cường sức mạnh cho cơ bắp do cơ bắp phải hoạt động nhiều hơn. Bạn có thể tìm thấy các bài tập… Các biện pháp điều trị khác | Đau ở hõm đầu gối do các bài tập và liệu pháp điều trị

bàn chân giữa

Thông tin chung Cổ chân bao gồm năm xương cổ chân (Os metatarsalia I - V), được nối với nhau bằng các khớp. Chúng nằm ở bàn chân giữa các ngón chân và gốc của bàn chân. Cùng với các ngón chân tương ứng, mỗi cổ chân tạo thành một chùm, chia toàn bộ bàn chân thành năm chùm. Tia đầu tiên… bàn chân giữa

Các triệu chứng | Bệnh của Renander

Các triệu chứng Bệnh hoại tử xương được phân loại theo một mặt là khớp hoặc xương bị ảnh hưởng và mặt khác là nguyên nhân. Phương pháp điều trị Việc điều trị hoại tử xương sesamoid tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng và mức độ của chất liệu xương bị tổn thương. Ngoài ra, còn có các dạng hoại tử xương khác nhau, cũng phải… Các triệu chứng | Bệnh của Renander

Bệnh của Renander

Từ đồng nghĩa Hoại tử xương của xương sesamoid Giới thiệu Bệnh Renander là một bệnh dẫn đến chết (hoại tử) xương hoặc các bộ phận của xương. Bệnh của Renander đặc biệt đề cập đến cái chết của xương sesamoid ở ngón chân cái. Cơ sở là cái gọi là nhồi máu xương, dẫn đến giảm nguồn cung cấp chất dinh dưỡng… Bệnh của Renander