Câu hỏi (tiền sử) Ở đây, bác sĩ hỏi về các bệnh trước đây (ví dụ: cơn đau tim trước đây), các than phiền và bệnh tật hiện tại cũng như các phương pháp điều trị hiện tại. Ngoài ra, bác sĩ hỏi liệu ai đó là người mới hoàn toàn chơi thể thao hay đã hoặc đang hoạt động thể thao (nếu có thì ở mức độ nào?). Bài kiểm tra căng thẳng Bài kiểm tra căng thẳng thường là… Kiểm tra y học thể thao
Băng Kinesiotaping, Tape, Tape băng Thông thường Việc quấn băng có thể là một phương pháp hữu ích và bổ sung để hỗ trợ điều trị bảo tồn trong điều trị khuỷu tay tennis. Do đó, bạn nên áp dụng băng quấn đã có trong giai đoạn cấp tính của khuỷu tay quần vợt, vì điều này có thể giảm đau ngay lập tức và ngăn ngừa tư thế xấu… Khai thác khuỷu tay quần vợt
Kinesiotaping cho khuỷu tay quần vợt Tác dụng của kinesiotaping đối với quá trình chữa bệnh của khuỷu tay tennis vẫn chưa được chứng minh một cách khoa học, nhưng nhiều lời chứng thực từ những bệnh nhân cũ cho thấy sự cải thiện của cơn đau và tăng tốc quá trình chữa bệnh. Kinesiotaping của khuỷu tay quần vợt được sử dụng để điều trị các cơ duỗi bị ảnh hưởng của… Kinesiotaping cho khuỷu tay tennis | Khai thác khuỷu tay quần vợt
Acute Acting Cũng giống như kinesiotaping, các loại băng được sử dụng trong băng cấp tính có thể co giãn được. Akutaping là sự phát triển thêm của Kinesiotaping và kết hợp những phát hiện từ châm cứu và nắn xương với Kinesiotaping. Kết quả là, không chỉ các vùng bị đau được băng lại, mà còn các vùng trên cơ thể, do suy giảm chức năng, có thể kích hoạt… Diễn xuất cấp tính | Khai thác khuỷu tay quần vợt
Định nghĩa Gãy xương do mỏi thường đề cập đến tình trạng gãy xương (gãy xương) không phải do căng thẳng bất thường lên xương mà do quá tải kéo dài. Thông thường, gãy xương xảy ra do các chuyển động chống lại hướng thực tế của lực tác động của xương, ví dụ như khi xương của cẳng chân lệch mạnh sang trái… Mệt mỏi gãy xương gót chân
Các triệu chứng Giống như hầu hết các chấn thương thể thao, gãy xương do mệt mỏi có thể tự biểu hiện theo nhiều cách khác nhau. Đối với bác sĩ chăm sóc, yếu tố quyết định là tổng quan về tất cả các triệu chứng của bệnh nhân và diễn biến của chấn thương, được xác định trong quá trình gọi là tiền sử. Thường thì dấu hiệu đầu tiên là một… Các triệu chứng | Mệt mỏi gãy xương gót chân
Điều trị Sau khi chẩn đoán khó khăn, sau khi điều trị thích hợp gãy xương gót chân do mệt mỏi. Điều này chủ yếu bao gồm bảo vệ và cứu trợ tuyệt đối. Thời gian không thể dục thể thao lâu hơn cũng quan trọng và cần thiết như thời gian nghỉ ngơi đầy đủ trong cuộc sống hàng ngày. Không lúc nào bạn nên chạy quá lâu và quá nhiều, vì… Trị liệu | Mệt mỏi gãy xương gót chân
Gãy xương do mệt mỏi Tất nhiên, sự gãy xương do mỏi của các câu thơ không phải là chấn thương duy nhất có thể gây ra do xương bị căng quá mức. Dưới đây là các dạng gãy do mỏi khác. Mệt mỏi gãy xương cổ chân Mệt mỏi gãy xương bàn chân Mệt mỏi gãy xương chày Tất cả các bài trong loạt bài này: Mệt mỏi gãy xương… Gãy xương mệt mỏi hơn nữa | Mệt mỏi gãy xương gót chân
Định nghĩa Định kỳ là một hình thức rèn luyện sức mạnh mang lại sự cân bằng tốt giữa việc phục hồi và tải trọng, đồng thời hứa hẹn cải thiện có mục tiêu và xây dựng cơ bắp với nguy cơ chấn thương thấp. Khái niệm cơ bản Một sự phân biệt được thực hiện giữa chu kỳ tuyến tính và hình sóng. Vấn đề là để điều chỉnh khối lượng (phạm vi đào tạo) và cường độ (phần trăm trọng lượng tối đa) nhưng… Nguyên tắc định kỳ
Định kỳ đơn so với định kỳ kép Tùy thuộc vào loại thể thao / bộ môn, có sự phân biệt giữa định kỳ đơn và định kỳ kép. Cả hai đều có ưu và nhược điểm: Nhược điểm của kỳ kép: Ưu điểm của kỳ kép: Chủ đề này có thể bạn cũng quan tâm: Nguyên tắc nạp lũy tiến Kỳ thi thứ nhất làm xáo trộn nhịp tập luyện… Định kỳ đơn so với định kỳ kép | Nguyên tắc định kỳ
Giới thiệu Bóng đá là một môn thể thao đồng đội năng động. Theo quan điểm của y học thể thao, nguy cơ chấn thương là cao. Các đặc điểm khác nhau của bóng đá là nguyên nhân dẫn đến điều này: Bóng đá là môn thể thao tốc độ với nhiều chuyển động thay đổi nhanh, chạy nước rút ngắn, v.v. Điều này dẫn đến tải trọng cao điểm ngắn hạn lặp đi lặp lại. Bóng đá là một… Chấn thương trong bóng đá
Các chấn thương có thể xảy ra ở cánh tay (chi trên) Các khả năng bị thương ở cánh tay (chi trên) rất đa dạng. Phần lớn chúng là do té ngã. Bằng cách ngã vào vai hoặc cánh tay duỗi ra, nó có thể: đến. Ngã vào cổ tay có thể dẫn đến gãy nói (gãy bán kính). Một bước hoặc ngã trên… Các chấn thương có thể xảy ra ở cánh tay (chi trên) | Chấn thương trong bóng đá
