Chức năng | Musculus iliopsoas

Chức năng

Cơ iliopsaos hoạt động như một chất đối kháng với cơ bụng và cơ mông và là cơ gấp mạnh mẽ trong khớp hông. Nó có nhiệm vụ nâng thân trên lên ở tư thế nằm ngửa (ném biên trong bóng đá). M. iliopsos là cơ quan trọng nhất trong chạy, đi bộ và nhảy, mang lại Chân về phía trước, lên và ra.

Nếu cơ này không thành công, đùi- đai căng, cơ thẳng đùi và cơ may phải đảm nhận chức năng uốn trong khớp hông. Đặc biệt ở người lớn tuổi, cơ này bị teo. Hậu quả thường là leo cầu thang khó khăn và các vấn đề khi đi bộ.

Hội chứng Iliopsoas

Căn bệnh được gọi là “M. hội chứng iliopsoas”Dựa trên sự rút ngắn của cơ thực tế và tình trạng viêm bao hoạt dịch nằm dưới gân Iliopsoas. Nếu các phần cơ ngắn bị kéo căng mạnh, các sợi cơ hoặc gân có thể bị rách. Những nguyên nhân phổ biến nhất của M. Hội chứng Iliopsoas bao gồm các chuyển động lặp đi lặp lại, mạnh mẽ của khớp hông.

Ngay cả những kiểu chuyển động ngắn, giống như phản xạ cũng có thể khiến cơ Iliopsoas bị rách. Kích ứng mãn tính của các sợi cơ hoặc chùm cơ cũng có thể dẫn đến M. Hội chứng Iliopsoas. Một nguyên nhân khác gây ra Hội chứng M. Iliopsoas là sự tắc nghẽn của các thân đốt sống giữa 12 Xương sống ngực và thứ 2 đốt sống thắt lưng.

Sự suy yếu của các thân đốt sống có thể gây ra sự ngắn lại giống như phản xạ của M. Iliopsoas và gây ra Hội chứng M. Iliopsoas. Các vận động viên (đặc biệt là các vận động viên bóng đá và vũ công) và các vận động viên điền kinh đặc biệt thường xuyên bị ảnh hưởng. Các triệu chứng cổ điển của Hội chứng M. Iliopsoas là Điển hình đau Hội chứng M. Iliopsoas chủ yếu cảm thấy khi nâng đầu gối và uốn cong hông.

Điều trị Hội chứng M. Iliopsoas chủ yếu dựa trên các chiến lược điều trị triệu chứng. Chống viêm thuốc giảm đau được sử dụng để giảm bớt đau. Đặc biệt, việc sử dụng ibuprofen-còn lại thuốc giảm đau đã được chứng minh là có hiệu quả trong điều trị Hội chứng M. Iliopsoas.

Thành phần hoạt tính paracetamol, mặt khác, ít hữu ích hơn trong việc điều trị bệnh này. Lý do cho điều này là thực tế rằng paracetamol có tác dụng giảm đau nhưng không có tác dụng chống viêm. đau, chườm lạnh giúp giảm bớt cảm giác khó chịu do Hội chứng M. Iliopsoas gây ra. Tuy nhiên, trong quá trình làm mát tích cực, cần cẩn thận để đảm bảo rằng chất làm mát không bao giờ được đặt trên bề mặt da trần.

Điều này có thể dẫn đến phản ứng da nghiêm trọng và ớn lạnh. Sau khi các khiếu nại nghiêm trọng nhất đã được giảm bớt bằng cách tăng cường liệu pháp giảm đau, một phương pháp điều trị tiếp theo với đào tạo vận động và đặc biệt kéo dài bài tập bắt đầu. Bằng cách này, các cơ có thể được tăng cường một cách đặc biệt và có thể ngăn ngừa một đợt bùng phát bệnh mới.

Thời gian phục hồi chức năng sau khi các triệu chứng đầu tiên của Hội chứng M. Iliopsoas xuất hiện là khoảng 6 đến 8 tuần, tùy thuộc vào mức độ của bệnh. Vì nguyên nhân của Hội chứng M. Iliopsoas chủ yếu là do vận động quá tải hoặc thực hiện không chính xác, bệnh này có thể được ngăn ngừa bằng cách tập luyện khởi động chuyên sâu và có chủ đích. Đặc biệt là mở rộng kéo dài của M. Iliopsoas đóng một vai trò quyết định trong việc phòng ngừa.

Các vận động viên cũng nên chắc chắn rằng thỉnh thoảng nên ngắt quãng các buổi tập luyện chuyên sâu với thời gian nghỉ ngơi. Việc đào tạo nói chung nên được thực hiện tốt. Thường xuyên tập thể dục vừa phải là tốt hơn cho giai đoạn quá tải.

Một liệu pháp nhanh chóng và nhắm mục tiêu có thể dễ dàng giúp kiểm soát các triệu chứng do Hội chứng M. Iliopsoas gây ra. Sau khi hoàn thành quá trình điều trị, những người bị ảnh hưởng thường có thể tập lại toàn bộ trọng lượng cơ bắp. Tuy nhiên, những người đã mắc phải Hội chứng M. Iliopsoas có xu hướng phát triển các đợt đau đớn hơn nữa.

Vì lý do này, việc thực hiện thường xuyên các biện pháp phòng ngừa là quan trọng hơn cả.

• Đau ở vùng dưới ngực và cột sống thắt lưng
• Đau ở bụng dưới (ở vùng ruột thừa) và tăng căng thẳng hệ thống miễn dịch
• Đau ở vùng hông
• Đau ở vùng đùi
• Đau đột ngột
• Hạn chế vận động một phần nghiêm trọng của khớp háng.

M. Iliopsoas hoặc gân của nó không đúng và / hoặc quá tải có thể dẫn đến đau ở nhiều dạng, khu trú và mức độ nghiêm trọng khác nhau. Ví dụ, đau ở lưng dưới không nhất thiết phải bắt nguồn từ các cơ kéo dài lưng hoặc cơ mông.

Sự bất thường của M. Iliopsoas cũng có thể gây ra nỗi đau như vậy. Lý do là thực tế là các bó sợi riêng lẻ của cơ Iliopsoas bắt nguồn từ vùng dưới ngực và cột sống thắt lưng. Vì lý do này, cả sự rút ngắn mãn tính của cơ và sự hiện diện của các quá trình viêm trong cơ có thể dẫn đến đau ở lưng dưới.

Bệnh nhân mắc bệnh M. Iliopsoas (ví dụ, cái gọi là Hội chứng Iliopsoas) thường mô tả cơn đau chỉ khu trú ở vùng thắt lưng. Về mặt chẩn đoán, điều cực kỳ quan trọng là hỏi bệnh nhân xem cơn đau xuất hiện nhiều hơn khi cúi xuống hoặc khi đứng lên. Cảm giác đau chủ yếu trong quá trình phòng ngừa thường cho thấy có vấn đề ở vùng cơ duỗi lưng và cơ mông.

Mặt khác, cảm giác đau chủ yếu khi duỗi thẳng người lại chỉ ra một căn bệnh của M. Iliopsoas. Ngoài ra, hầu hết bệnh nhân có vấn đề rõ rệt ở vùng M. Iliopsoas không thể nằm hoàn toàn trên đùi ở tư thế nằm ngửa. Ngay cả khi bệnh nhân thường trực với đau lưngBệnh M. Iliopsoas có thể được nhìn thấy khá dễ dàng.

Người bệnh đi và đứng bị rút ngắn cơ thường có xu hướng gập cả người hoặc khớp háng về phía trước. Sự hiện diện của một cái lưng hõm rõ rệt cũng có thể là dấu hiệu đầu tiên của cái gọi là hội chứng iliopsoas trong trường hợp đau tương ứng. Ngoài ra, những bệnh nhân bị ảnh hưởng thường kêu đau ở vùng hạ vị vùng bụng.

Vị trí chính xác của cơn đau tương ứng với vùng đau khi ruột thừa bị viêm. Kích hoạt bởi cơn đau dữ dội đôi khi có sự hiện diện của hội chứng iliopsoas, những bệnh nhân bị ảnh hưởng cho thấy sức căng phòng thủ của thành bụng tăng lên đáng kể trong kiểm tra thể chất. Trong khi cơn đau tăng lên trong thời gian dài hơn ở viêm gân M. iliopsoas đơn thuần, các triệu chứng xảy ra đột ngột khi có hội chứng iliopsoas cổ điển.

Chất lượng của cơn đau được đa số bệnh nhân mô tả là như bị đâm và / hoặc kéo. Khiếu nại về cơ ức đòn chũm thường yêu cầu bác sĩ làm rõ. Mục tiêu đầu tiên của điều trị là giảm đau. Vì mục đích này, đơn giản thuốc giảm đau và các loại thuốc có đặc tính chống viêm có thể được sử dụng.

Thành phần hoạt tính ibuprofen đặc biệt là đặc biệt thích hợp để điều trị bệnh của M. iliopsoas. Nguyên nhân là do hoạt chất này vừa có tác dụng giảm đau vừa có tác dụng chống viêm. Ngoài ra, bài tập vật lý trị liệu có thể giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của cơn đau do cơ iliopsoas.