Dự phòng
Sự phát triển của Nứt gót và da khô có thể được ngăn ngừa rất tốt bằng cách chăm sóc thường xuyên của riêng mình. Các lớp giác mạc dày hơn nên được loại bỏ thường xuyên bằng mặt phẳng hoặc đá bọt. Trước khi thực hiện, nên ngâm gót chân bằng nước ấm.
Việc loại bỏ lớp giác mạc là rất quan trọng để ngăn các lớp da bên dưới không được cung cấp đủ độ ẩm và chất dinh dưỡng. Trong trường hợp mắc các bệnh cơ bản như bệnh tiểu đường bệnh đái tháo đường, viêm da thần kinh or suy giáp, chăm sóc chân chuyên nghiệp thường xuyên nên được thực hiện bởi một chuyên gia thẩm mỹ. Tại nhà, bạn có thể tự xoa bóp bằng dầu để chăm sóc cho đôi chân của mình.
Để tránh tình trạng khô da nói chung, những người dễ bị rôm sảy nên uống đủ nước mỗi ngày. Ít nhất hai lít mỗi ngày được khuyến nghị, không bao gồm cà phê & Co., nhưng không kém phần quan trọng, lành mạnh, đa dạng chế độ ăn uống với đầy đủ khoáng chất và đặc biệt là vitamin là quan trọng. Điều này cung cấp cho các tế bào da tất cả các chất cần thiết cho chúng và giữ cho chúng khỏe mạnh.
