Xương chậu

Giới thiệu Sàn chậu đại diện cho mô liên kết-sàn cơ của khoang chậu ở người. Nó có nhiều chức năng khác nhau và được chia thành ba lớp: Nó được sử dụng để đóng cửa ra của khung chậu và cố định vị trí của các cơ quan trong khung chậu. - Phần trước của sàn chậu (cơ hoành niệu sinh dục),… Sàn chậu

Bệnh tật Sàn chậu có thể bị chùng xuống khi về già và sau đó không còn thực hiện các chức năng được mô tả ở trên. Do thừa cân, quá tải cơ thể mãn tính, tư thế sai hoặc các hoạt động trong khung xương chậu nhỏ, sàn chậu có thể chùng xuống sớm và dẫn đến tiểu không tự chủ. Ở phụ nữ, sàn chậu cũng có thể bị suy yếu khi sinh con. Điều này có thể… Bệnh tật | Sàn chậu

Căng thẳng Việc căng có mục tiêu của sàn chậu là một nhiệm vụ rất khó thực hiện nếu không có hướng dẫn. Mặc dù sàn chậu bao gồm các cơ có thể kiểm soát một cách có chủ ý, nhưng rất hiếm khi chỉ căng các cơ này một cách có ý thức. May mắn thay, có những bài tập có thể hữu ích trong việc làm căng các cơ của sàn chậu. Nó … Căng thẳng | Sàn chậu