Dinh dưỡng có ý thức về calo
Định nghĩa Trong chế độ dinh dưỡng có ý thức về calo, thực phẩm và đồ uống được lựa chọn cẩn thận và có ý thức theo hàm lượng calo của chúng, không tính đến từng calo. Một chế độ ăn uống có ý thức về calo có thể góp phần làm giảm tình trạng thừa cân mà không bị đói và giảm chất lượng cuộc sống liên quan, đồng thời có thể duy trì cân nặng mong muốn. Mẹo và thủ thuật để ăn uống có ý thức về calo… Dinh dưỡng có ý thức về calo