Thực phẩm có axit folic
Giới thiệu Axit folic là một loại vitamin quan trọng, cần thiết cho sự hình thành tế bào. Cơ thể hấp thụ nó thông qua thực phẩm trong cái gọi là các hợp chất folate. Tuy nhiên, đây là những chất nhạy cảm với nhiệt và tan trong nước. Hàm lượng đặc biệt cao trong các loại rau lá xanh và trong nội tạng động vật - đặc biệt là trong thận và gan. Tuy nhiên, phần lớn trong số đó đã bị mất… Thực phẩm có axit folic