Từ đồng nghĩa Căng cơ bụng Thuật ngữ “căng cơ bụng” (thuật ngữ chuyên môn: căng thẳng) đề cập đến quá trình căng cơ vượt quá mức sinh lý. Thông thường, các sợi riêng lẻ không bị tổn thương trong thời gian dài khi cơ bụng được kéo. Giới thiệu Căng thẳng là một trong những chấn thương thể thao phổ biến nhất. Gần như mọi người đã làm… Căng cơ bụng
Các triệu chứng Đau đột ngột, giống như chuột rút, khó chịu ở vùng bụng là một trong những triệu chứng điển hình của căng cơ bụng. Ngoài ra, các dạng căng cơ bụng nghiêm trọng có thể dẫn đến chảy máu cục bộ vào một hoặc nhiều cơ bụng. Trong quá trình chảy máu này, các vết bầm tím (haematomas) phát triển mà không phải lúc nào cũng có thể nhìn thấy từ bên ngoài. … Các triệu chứng | Căng cơ bụng
Phòng ngừa (Phòng ngừa) Sự xuất hiện của căng cơ bụng có thể được ngăn ngừa trong hầu hết các trường hợp bằng các biện pháp đơn giản. Vì lý do này, những người chơi thể thao nhiều cần lưu ý rằng mỗi buổi tập phải được bắt đầu bằng khởi động nhẹ. Chỉ thông qua khởi động có mục tiêu và kéo giãn trước các cơ, chúng mới có thể… Phòng chống (Prevention) | Căng cơ bụng
Dự báo Cơ bụng bị kéo thường lành hoàn toàn trong khoảng thời gian từ một đến hai tuần. Nếu điều trị thích hợp được bắt đầu ngay sau khi các triệu chứng đầu tiên xuất hiện (các biện pháp sơ cứu; quy tắc PECH), những bệnh nhân bị ảnh hưởng sẽ cảm thấy giảm đau đáng kể ngay sau khi sự kiện chấn thương xảy ra. Mặc dù các triệu chứng điển hình của căng cơ bụng… Dự báo | Căng cơ bụng
Tương tự như căng dây dẫn thường xuyên hơn nhiều, căng thẳng bắt cóc là một trong những chấn thương thể thao điển hình. Kẻ bắt cóc bao gồm tất cả các cơ của cơ thể thực hiện chuyển động ra khỏi cơ thể (lat. Abducere = dẫn đi). Ví dụ: cơ mông nhỏ và cơ mông nhỏ / cơ mông nhỏ và cơ bên ngoài của… Sự biến dạng bắt cóc
Dự báo Mặc dù rất đau, nhưng căng cơ bắt cóc đơn giản là một chấn thương nhỏ thường lành hẳn sau vài ngày đến vài tuần nếu được làm mát và bảo vệ thích hợp. Do đó, rất ít biến chứng được mong đợi. Nếu căng thẳng bắt đầu trở lại quá sớm, các vết sẹo vĩnh viễn có thể phát triển tại vùng bị thương trong cơ… Dự báo | Sự biến dạng bắt cóc
Căng dây dẫn là một chấn thương đối với nhóm dẫn của cơ đùi. Nhóm cơ nằm ở mặt trong của đùi và bao gồm các cơ khác nhau. Thông qua nguồn gốc và sự chèn của chúng, chúng phục vụ để đưa chân gần cơ thể hơn. Sự căng dây dẫn thường xảy ra do đột ngột… Biến dạng chất dẫn
Thời gian méo chất dẫn điện Thời gian méo chất dẫn kéo dài bao lâu thay đổi riêng lẻ và phụ thuộc vào các yếu tố khác nhau. Chúng bao gồm, một mặt, mức độ nghiêm trọng của chấn thương, tức là mức độ căng quá mức, và mặt khác, các đặc điểm cá nhân như tuổi tác và sự phát triển của các cơ phụ. Một biến dạng chất dẫn điện nhẹ có thể là… Khoảng thời gian biến dạng mạch dẫn | Biến dạng chất dẫn
Tôi có thể làm gì nếu căng thẳng chất dẫn trở thành mãn tính? Trên thực tế, nó không nên để trở thành mãn tính vì đã có đầy đủ và hiệu quả các biện pháp điều trị cho liệu pháp cấp tính. Do đó, căng dây dẫn thực sự là một chấn thương có thể được chữa khỏi sau một vài tuần sau khi điều trị thích hợp. Tuy nhiên, nếu những lời phàn nàn trở thành mãn tính,… Tôi có thể làm gì nếu căng thẳng chất dẫn trở thành mãn tính? | Biến dạng chất dẫn