Làm thế nào để chức năng của tuyến tiền liệt được kích thích? | Chức năng của tuyến tiền liệt

Làm thế nào để chức năng của tuyến tiền liệt được kích thích?

Chức năng của tuyến tiền liệt chủ yếu được điều chỉnh bởi hormone testosterone. Do đó, sự thay đổi trong việc giải phóng hormone sinh dục nam cũng có ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng của tuyến tiền liệt. Sự thiếu hụt của testosterone thường xảy ra khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng.

Các khoáng chất kẽm và magiê có thể tăng testosterone sản xuất. Tuy nhiên, điều này chỉ áp dụng nếu trước đó thiếu hụt các chất này. Ứng dụng tương tự vitamin D, thường được quảng cáo là "chất tăng cường testosterone". Trên thực tế, vitamin D dường như ức chế sự phân hủy testosterone, có thể dẫn đến mức độ hormone cao hơn.

Huấn luyện sức mạnh, đặc biệt là với trọng lượng nặng, làm tăng sản xuất testosterone. Ngủ đủ giấc cũng rất quan trọng. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng một thanh niên khỏe mạnh và cân đối chế độ ăn uống và không bị thiếu hụt thường sản xuất đủ testosterone để khỏe mạnh tuyến tiền liệt chức năng.

Sự thiếu hụt hormone có thể được xác định bởi bác sĩ và có thể được điều trị. Tuy nhiên, nồng độ testosterone tăng cao cũng đóng một vai trò nguy hiểm đối với tuyến tiền liệt ung thư. Mức testosterone tăng cao cũng có thể kích thích tuyến tiền liệt phát triển quá mức. Ở đây, tình hình nghiên cứu hiện tại không rõ ràng.

Làm thế nào để cải thiện chức năng của tuyến tiền liệt?

Mức độ đủ cao của hormone sinh dục nam testosterone là cần thiết cho chức năng tuyến tiền liệt khỏe mạnh. Sự thiếu hụt có thể được phát hiện và điều trị bởi bác sĩ. Cân bằng chế độ ăn uống và giấc ngủ đủ rất quan trọng.

Tuyến tiền liệt cần các axit amin để sản xuất các chất được giải phóng. Tuy nhiên, vì số lượng này rất nhỏ nên lượng axit amin trong bình thường chế độ ăn uống dễ dàng đủ cho chức năng bình thường của tuyến tiền liệt. Xuất tinh thường xuyên là rất quan trọng để có một tuyến tiền liệt khỏe mạnh.

Điều này đặc biệt quan trọng đối với tuyến tiền liệt ung thư sàng lọc. Trong các nghiên cứu, những người đàn ông xuất tinh thường xuyên có nguy cơ mắc một số bệnh ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn. Cân nặng bình thường và tập thể dục đầy đủ có tác động tích cực đến tổng thể sức khỏe và do đó cũng trên tuyến tiền liệt.

Đều đặn kiểm tra tuyến tiền liệt bởi bác sĩ cũng quan trọng đối với tuyến tiền liệt sức khỏe. Từ 45 tuổi trở đi nên thường xuyên đi khám tuyến tiền liệt. Chúng bao gồm việc xác định một số máu các giá trị, chẳng hạn như PSA điển hình cho tuyến tiền liệt, nhưng cũng là một hướng dẫn kiểm tra tuyến tiền liệt, theo đó, tuyến tiền liệt được sờ nắn. Các phương pháp chữa trị hoặc biện pháp khắc phục khác nhau hứa hẹn cải thiện chức năng tuyến tiền liệt thường không được khoa học chứng minh là có bất kỳ tác dụng nào đối với tuyến tiền liệt.