In y học cổ truyền Trung Quốc (TCM), các quá trình thời gian như mùa, tuần trăng hay nhịp điệu hàng ngày luôn đóng một vai trò quan trọng. Theo truyền thống, ảnh hưởng quan trọng đến trạng thái sức khỏe được quy cho chúng, để chúng được tính đến trong cả chẩn đoán và điều trị. Có một mối liên hệ đặc biệt giữa thời gian trong ngày và chức năng của các cơ quan.
Điều này được minh họa bằng một mô hình dựa trên đồng hồ, trong đó mỗi phân đoạn 2 giờ được gán cho một cơ quan (hay còn gọi là con đường) mà tại đó nó có dòng năng lượng cao nhất, tức là nó đặc biệt hoạt động nhưng cũng dễ bị rối loạn. . Nếu phàn nàn xảy ra lặp lại vào những thời điểm nhất định trong ngày, điều này có thể cho thấy cơ quan được chỉ định bị rối loạn:
3: 00-5: 00 sáng
Phổi cất cánh: Những người có tim thất bại thường thức dậy vào ban đêm từ 3 giờ đến 00 giờ sáng vì họ gặp khó khăn thở. Các nước trong cơ thể khi đó đã đến phổi và phổi đang hoạt động hết công suất. Cơ thể phản ứng với hiệu suất đỉnh cao này.
Là một hệ thống con của phổi, da đóng một vai trò đặc biệt trong việc cảm nhận nhiệt độ: nhiều người mắc phải lạnh và cái lạnh đánh thức họ.
5.00-7.00 sáng
Sản phẩm đại tràng tiếp tục: nhiều người khỏe mạnh có đi cầu từ 6 giờ đến 00 giờ sáng. Sự đều đặn này cũng cho phép rút ra kết luận về thời gian và tính chất của bữa ăn cuối cùng vào ngày hôm trước.
7.00-9.00 sáng
Dạ dày thời gian: tiêu hóa diễn ra thuận lợi nhất trong thời gian này và do đó, khuyến nghị phổ biến để ăn tối như một vị hoàng đế vào buổi sáng. Những người thấp máu áp lực giảm trong huyết áp khoảng 11:00 và có thể giải quyết vấn đề này bằng một cốc nước dùng hoặc thức ăn nhẹ, mặn khác.
12 giờ sau (19: 00-21: 00), dạ dày là khá nhiều không hoạt động ở tất cả. Thức ăn vẫn còn trong dạ dày cho đến sáng hôm sau và bạn thức dậy vào buổi sáng đã cảm thấy no. Vì vậy, bạn thực sự không nên ăn bất kỳ thực phẩm nào sau 19.00h, vì thực phẩm có 12 giờ để lên men và thối rữa ở 37 độ C.
9.00-11.00
Lá lách và tuyến tụy được kích thích: Trong thời gian này, tuyến tụy hoạt động hết công suất và tiết ra nhiều nhất enzyme và lên men. Do đó, tinh thần của mỗi cá nhân học tập khả năng là tốt nhất trong thời gian này. Các kỳ thi trong thời gian này diễn ra trong điều kiện tối ưu. Các thủ tục phẫu thuật cũng được thực hiện tốt nhất trong thời gian này, như enzyme ngăn chặn viêm và tăng tốc làm lành vết thương.
11.00-13.00
Thời gian tối đa của tim: vì tim hoạt động liên tục trong 24 giờ nên 2 giờ này chủ yếu là thời gian tái tạo cho tim và nó phải được dành cho khoảng thời gian này. Đối với nhiều người ủng hộ nhịp sinh học, gắng sức thể chất, căng thẳng, hoặc phẫu thuật là không thể chính đáng trong thời gian này.
13.00-15.00
Một cái bụng đầy đặn ... Trong giai đoạn này, ruột non cần một tối ưu máu cung cấp. Công việc cơ bắp bổ sung bây giờ không được yêu cầu, vì sự thay đổi kết quả của máu ra ngoại vi dẫn đến khó tiêu. Ngủ trưa giữa trưa sau khi ăn hoặc thậm chí là cấm bơi với một cái bụng đầy đặn có thể được bắt nguồn từ thực tế này.
15.00-17.00
Sản phẩm bàng quang đang hoạt động hết công suất: trong giai đoạn này, phần lớn nước tiểu thường được bài tiết ra ngoài.
17.00-19.00 h
Thận đặc biệt hoạt động
19.00-21.00 h
Hệ thống tuần hoàn đã ấm lên: Đó là thời gian nghỉ ngơi và thư giãn của các cơ quan chính.
21.00-23.00
Tái tạo các tuyến nội tiết
23.00-1.00
Thời gian tối đa của túi mật
1.00-3.00 chiều
Thời gian tối đa của gan: rượu cũng được chia nhỏ trong thời gian này. Sau khi sự cố hoàn tất, nhiều người thức dậy vì đường Mức độ trong máu đã giảm mạnh do quá trình trao đổi chất. Ngẫu nhiên, y học phương Tây cũng quen thuộc với một hiện tượng như vậy: ví dụ, các bác sĩ cấp cứu thấy cơn đau quặn mật đặc biệt thường xuyên vào khoảng nửa đêm, hen suyễn tấn công vào sáng sớm và tim các cuộc tấn công vào buổi sáng.
