Phân loại giai đoạn của bệnh khớp

Sau kiểm tra thể chất, An X-quang của khớp thường được thực hiện, cho thấy một hoặc nhiều thay đổi khớp điển hình ở giai đoạn nâng cao viêm khớp. Đây sẽ là sự thu hẹp không gian khớp do mòn xương sụn và bề mặt khớp, u nang mảnh vụn, chất tạo xương và liệu pháp xơ hóa. Đây là những cơ chế bù đắp mà cơ thể cố gắng bù đắp cho các quá trình thoái hóa.

Osteophytes (xương gắn vào khớp) nhằm mục đích thay thế xương bị thoái hóa. Xơ cứng là dấu hiệu của vật liệu thay thế nhằm bảo vệ khớp thay vì xương và đảm bảo cử động. Xơ cứng là tình trạng dày đặc của xương xảy ra do xương phải chịu áp lực cơ học quá nhiều.

Nếu một hoặc nhiều dấu hiệu này được tìm thấy trong X-quang hình ảnh, chẩn đoán viêm xương khớp có thể được thực hiện. Các viêm khớp có thể được chia thành các giai đoạn khác nhau trên cơ sở các đặc điểm này. Ví dụ: giai đoạn 1 không liên quan về mặt lâm sàng viêm khớp, điều này chỉ đáng chú ý như vậy trong X-quang hình ảnh và là một cơ hội tìm thấy nhiều hơn.

Giai đoạn 2 trong hầu hết các trường hợp dẫn đến việc bệnh nhân đến gặp bác sĩ, theo cảm nhận của họ đau đặc biệt là khi di chuyển. Các khớp không quá nóng, nó không phải là một quá trình viêm. Trong giai đoạn 3, bề mặt khớp và xương sụn đã bị thoái hóa nghiêm trọng đến mức vĩnh viễn đau xảy ra, cũng có thể xảy ra nếu không có chuyển động nào được thực hiện.

Đau khớp

Bệnh khớp đau là nhân vật điển hình. Vì vậy, nó được mô tả. - đau nhức vào buổi sáng

Đau khi cử động ở các khớp tương ứng
Và một cơn đau do căng thẳng với các cử động lặp đi lặp lại thường xuyên

Các yếu tố nguy cơ chính của bệnh khớp bao gồm

Yếu tố di truyền (tiền sử gia đình bị thoái hóa khớp)
Trọng lượng cơ thể Bệnh nhân với thừa cân có nhiều nguy cơ phát triển viêm xương khớp, đặc biệt là ở đầu gối hoặc hông khớp, hơn những người nhẹ nhàng.

Lý do là, một mặt, trọng lượng lớn hơn đè lên khớp và mặt khác, việc tải không chính xác dẫn đến việc này. (ví dụ: cầu thủ bóng đá theo định hướng hiệu suất, vận động viên trượt tuyết)

Các nhóm nghề nghiệp liên tục thực hiện một chuyển động đặc biệt gây căng thẳng cho khớp cũng thuộc nhóm rủi ro (ví dụ

nhiều ngành nghề)

Tình trạng sai khớp (ví dụ như khụy gối hoặc chân vòng kiềng)

Một lý thuyết về sự phát triển của bệnh viêm xương khớp nói rằng những năm kém chế độ ăn uống và lối sống không lành mạnh có ảnh hưởng đến bệnh xương khớp. Ví dụ, việc tiêu thụ động vật protein, chất béo không lành mạnh, các sản phẩm ngũ cốc (chẳng hạn như các sản phẩm bánh mì và mì ống) và các bữa ăn chế biến sẵn với các chất phụ gia thực phẩm tổng hợp được cho là có thể thúc đẩy sự phát triển của bệnh khớp bằng cách nuôi cấy quá mức sinh vật. Ngoài ra, nó đang được thảo luận về việc thiếu khoáng chất, lạm dụng chất kích thích (ví dụ: caffeine, rượu, đường), căng thẳng nghiêm trọng và thiếu tập thể dục hoặc căng cơ không đúng cách cũng có thể là nguyên nhân gây ra chứng khô khớp.

Một sự thay đổi nhất quán trong chế độ ăn uống Hướng tới một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh toàn diện được khuyến khích để giảm bớt các triệu chứng của bệnh viêm xương khớp. Tuy nhiên, ngay cả một sự thay đổi toàn diện trong chế độ ăn uống không thể chữa khỏi bệnh khớp, vì đã bị phá hủy xương sụn mô không thể được phục hồi. Tuy nhiên, dinh dưỡng dường như đóng một vai trò quan trọng.

Một chế độ ăn uống lành mạnh có tác động tích cực đến quá trình thoái hóa khớp và thậm chí có thể ngăn chặn sự phát triển thêm. Đặc biệt khuyến khích là các loại thực phẩm như trái cây, xà lách, rau, khoai tây, gạo lứt, mì chính, kê, các sản phẩm sữa tách kem và cá. Một luận điểm chỉ ra rằng nên tránh chất béo động vật, cũng như đồ ngọt, đường, trái cây họ cam quýt, cà phê, rượu và trà đen.

Tuy nhiên, tình hình nghiên cứu về các loại thực phẩm riêng lẻ trong bệnh viêm xương khớp vẫn còn rất kém và còn nhiều tranh cãi. Một tỷ lệ cao các loại rau tỏi tây, hành tây và tỏi trong chế độ ăn uống cũng cho thấy tác dụng giữ gìn sụn. Đối với bất kỳ sự thay đổi nào trong chế độ ăn uống, điều quan trọng đối với bệnh viêm xương khớp là tiêu thụ ít bữa ăn chế biến sẵn và thay vào đó sử dụng nhiều đồ tươi sống.

Ngoài ra, cần chú ý đảm bảo uống đủ nước, vì uống nhiều dịch sẽ làm tăng đào thải axit qua thận. Nên ưu tiên các loại đồ uống trung tính như nước lọc và nên tránh các loại nước ngọt, nước chanh, đồ uống có ga hoặc chứa caffein và đồ uống có cồn. Lượng thức ăn bổ sung (chẳng hạn như chondroitin sulphat, nhất định vitamin hoặc glucosamine) còn được thảo luận nhiều tranh cãi, nhưng các nghiên cứu về ảnh hưởng của thực phẩm chức năng đối với bệnh viêm xương khớp vẫn chưa được kết luận.

Điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến của bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình có kinh nghiệm trước khi thực hiện kế hoạch điều trị viêm xương khớp bằng cách thay đổi chế độ ăn uống hoặc giảm cân. Việc làm rõ các bệnh tiềm ẩn có thể xảy ra và nguyên nhân chính xác của bệnh khớp đang ở phía trước. và kết nối giữa bệnh khớp háng Các biện pháp điều trị bao gồm từ vật lý trị liệu, điều trị bằng thuốc đến phẫu thuật.

Bạn có thể tìm thêm thông tin chi tiết về chủ đề điều trị thoái hóa khớp trên trang web của chúng tôi: Điều trị thoái hóa khớp Điều đầu tiên bạn nên làm là dừng các động tác đã dẫn đến tải sai khớp tương ứng. Các chuyển động thúc đẩy bệnh khớp là Tuy nhiên, việc tránh vận động nói chung sẽ thúc đẩy sự phát triển của bệnh khớp trong mọi trường hợp. Do đó, thể dục thể thao và tập thể dục với số lượng phù hợp và tải trọng hợp lý là rất quan trọng và được khuyến khích để ngăn ngừa chứng khớp hoặc để giảm bớt các triệu chứng.

Hình thức tập thể dục phù hợp phải được tìm thấy cho từng bệnh nhân. Các môn thể thao dễ ảnh hưởng đến khớp được tính trong số các loại thể thao được khuyến khích. Tổng cộng, một người nên tập thể dục khoảng 30 phút mỗi ngày.

Nếu cần, các nhà vật lý trị liệu cũng có thể được gọi đến để huấn luyện bệnh nhân, chỉ ra những cử động nào dễ dàng trên khớp và cách bệnh nhân có thể xoa dịu khớp tương ứng. Những bệnh nhân ngồi nhiều được đặc biệt khuyên nên tập thể dục thường xuyên. Một mặt, điều này có ý nghĩa vì nó thúc đẩy thể chất điều kiện, và mặt khác do vận động hợp lý cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho sụn khớp và do đó làm giảm tốc độ thoái hóa.

Nên tránh các động tác lướt với ít căng thẳng rất tốt cho khớp và được khuyến khích, trong khi các chuyển động nhanh, đột ngột dừng lại - như xảy ra trong các môn thể thao bóng - thì nên tránh. Hơn nữa, các biện pháp làm mát (phương pháp áp lạnh) có thể được thực hiện. Thuốc chủ yếu là thuốc từ nhóm thuốc chống viêm không steroid (NSAID như ibuprofen or diclofenac).

Chúng có tác dụng đặc biệt chống viêm. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc sử dụng liên tục các loại thuốc này dẫn đến giảm sản xuất chất nhầy trong dạ dày, làm tăng nguy cơ chảy máu dạ dày. Do đó, việc quản lý một dạ dày người bảo vệ được khuyến khích.

Nếu thuốc và vật lý trị liệu không có tác dụng hoặc nếu tình trạng khớp quá nặng, phương pháp điều trị duy nhất là phẫu thuật. Trong số các biện pháp nhỏ hơn là soi khớp, sự phản chiếu của khớp. Ở đây, các thay đổi phẫu thuật lỗ khóa đối với sụn có thể được sửa chữa.

Nếu hư hỏng không thể sửa chữa bằng soi khớp, khớp nhân tạo có thể giúp ích. Điều này thường bao gồm việc loại bỏ các bộ phận của khớp hoặc toàn bộ khớp và thay thế bằng khớp nhân tạo. Trong khi đó, thủ tục này đã trở thành một thủ tục thông thường ở Đức.

Sau khi phẫu thuật, các biện pháp phục hồi chức năng kéo dài hàng tuần hoặc hàng tháng phải được tuân thủ để bệnh nhân học lại các cử động và có thể tiến hành xây dựng cơ tương ứng. Có những cách tiếp cận mới hơn tập trung chủ yếu vào sụn khớp bị phá hủy. Ví dụ, có thể loại bỏ các phần sụn không bị hư hại của khớp và chèn chúng vào vị trí đã bị phá hủy.

Điều này được thực hiện tại khớp mở. Khi đó sụn phải phát triển và đảm nhận các nhiệm vụ của sụn đã bị phá hủy. Ngoài ra còn có các phương pháp loại bỏ sụn khỏe mạnh và phát triển nó ra bên ngoài cơ thể.

Sau đó, sụn này cũng được lắp lại vào vị trí sụn bị phá hủy. Tuy nhiên, điều kiện tiên quyết của hai thủ thuật này là chỉ có phần sụn của khớp bị phá hủy và bề mặt khớp vẫn còn nguyên vẹn. Các cách tiếp cận hiện đại khác để điều trị chứng khớp liên quan đến lượng thức ăn hàng ngày.

Người ta cho rằng cơ thể vận động quá mức là một phần nguyên nhân dẫn đến sự hình thành của bệnh khớp và hỗ trợ quá trình thoái hóa khớp. Một khả năng khác để điều trị bệnh khớp là sử dụng các biện pháp vi lượng đồng căn. - Trượt tuyết

Quần Vợt
Leo núi
Bóng đá v.v.
Chạy bộ hoặc chạy bộ nhẹ
Và bò bơi
Crosstrainer / Ergomerter
Đạp xe

Viêm khớp là bệnh khớp phổ biến nhất ở Đức. Trong hầu hết các trường hợp, nguyên nhân của bệnh khớp là do tải trọng không chính xác, nguyên nhân là do lười vận động hoặc chơi thể thao quá sức. Tiếp theo là những thay đổi thoái hóa ở khớp tương ứng.

Lúc đầu, sụn khớp trở nên mỏng hơn, các lỗ nhỏ được tạo ra và ngày càng lớn hơn. Cuối cùng, hai bề mặt khớp cọ xát vào nhau mà không bị cản trở, dẫn đến cơn đau liên quan đến cử động. Theo thời gian, xương của bề mặt khớp cũng bị mài mòn.

Ngay khi cơn đau xuất hiện, bác sĩ thường sẽ được tư vấn. Trước tiên, bác sĩ cố gắng tìm hiểu từ bệnh nhân tiền sử bệnh những gì có thể là nguyên nhân của cơn đau. Dựa trên các khớp thường xuyên bị ảnh hưởng bởi viêm xương khớp, chẩn đoán nghi ngờ có thể được thực hiện ở giai đoạn đầu.

Trong hầu hết các trường hợp, viêm xương khớp xảy ra ở các khớp bị căng cụ thể. Chúng bao gồm đầu gối, Các khớp hông, Các khớp vai và ngón tay các khớp nối. Các kiểm tra thể chất cho biết liệu đó có phải là tình trạng viêm (các khớp sưng đau quá nóng) hay không.

Tuy nhiên, chỉ khi phẫu thuật khớp hở, người ta mới có thể thấy chắc chắn khớp đã bị thoái hóa nghiêm trọng như thế nào. Một chế độ ăn uống không thể ngăn ngừa hoặc chữa khỏi bệnh thoái hóa khớp. Tuy nhiên, tầm quan trọng của việc axit hóa thường xuyên thông qua chế độ ăn uống gần đây ngày càng trở nên quan trọng hơn.

Viêm xương khớp phổ biến hơn ở các nước phương Tây so với các nước đang phát triển, mặc dù có thể giả định rằng công việc do dân số ở các nước đang phát triển thực hiện gây căng thẳng cho khớp nhiều hơn so với các nước phương Tây. Do đó, người ta cho rằng sự kết hợp của việc thiếu tập thể dục và quá tải đột ngột (thể thao quá sức) là một trong những yếu tố chính gây ra bệnh khớp. Hơn nữa, tải không đúng cách (ngồi và di chuyển quá thường xuyên, không đúng cách) được coi là một trong những nguyên nhân chính nguyên nhân của bệnh khớp.

Tất cả các bài trong loạt bài này: