Biện pháp khắc phục tại nhà cho móng tay giòn

Nhiều người bị móng tay giòn. Đặc biệt là phụ nữ thường phàn nàn về sự xuất hiện giòn của móng tay và tìm lời khuyên để làm móng tay trông khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, giòn móng tay Không chỉ là một khiếm khuyết nhan sắc không đáng kể, mà thường là dấu hiệu cảnh báo tình trạng dinh dưỡng kém. Do đó, nhìn không ổn định móng tay không nên xem nhẹ. Tuy nhiên, với những mẹo nhỏ này, móng tay giòn sẽ sớm chỉ còn là dĩ vãng.

Điều gì giúp chống lại móng tay giòn?

Thường xuyên tắm móng tay trong dầu ôliu có thể dẫn để cải thiện nhanh chóng tình hình. Một lý do phổ biến cho sự xuất hiện của móng tay giòn là thiếu canxi. Calcium chịu trách nhiệm đáng kể cho sức khỏe móng tay và do đó nên được thực hiện nhiều hơn khi móng tay mềm hoặc giòn xảy ra. Các sản phẩm từ sữa nói riêng có hàm lượng canxi. Do đó, sữa chua, pho mát sữa đông và các sản phẩm từ sữa khác nên được bao gồm trong chế độ ăn uống. Trong nhiều trường hợp, điều này đã cung cấp sự phục hồi nhanh chóng, có thể nhìn thấy được của các tế bào sừng. Tất nhiên canxi cũng có thể được bổ sung vào cơ thể qua đường ăn uống bổ sung và bổ sung, điều này đặc biệt được khuyến khích cho những người bị ảnh hưởng bởi móng tay giòn với lactose không khoan dung.

Trợ giúp nhanh chóng

Ngoài canxi khoáng chất, vitamin B và H đặc biệt quan trọng đối với sự hình thành tế bào sừng khỏe mạnh và săn chắc. Vitamin Ví dụ, B là cá, các sản phẩm sữa, gan sản phẩm, bông cải xanh, rau bina hoặc thậm chí là cải xoăn. Trong trường hợp móng tay giòn, những thực phẩm này cũng nên được đưa vào chế độ ăn uống nếu có thể. Vitamin Mặt khác, H có trong nhiều loại thực phẩm khác nhau, nhưng thường chỉ với một lượng rất nhỏ, ví dụ như trong thịt bò gan, lòng đỏ trứng, bột yến mạch, nấm, bột mì nguyên cám, cá, rau bina, thịt lợn và thịt bò, chuối, táo, sữa hoặc thậm chí là quả óc chó. Do đó, nếu bạn muốn bổ sung thêm vitamin H đối với cơ thể của bạn bằng các phương tiện khác, bạn có thể làm như vậy, ví dụ, dưới dạng biotin sản phẩm có bán tại quầy thuốc tại địa phương của bạn. Ngoài các phương pháp được mô tả ở trên để ngăn ngừa móng tay giòn, việc tắm móng tay thường xuyên trong dầu ôliu cũng có thể dẫn để cải thiện nhanh chóng tình hình. Thay vì dầu ôliu, một bồn tắm bằng chanh có thể được sử dụng cho mục đích này. Tuy nhiên, nếu nguồn gốc của móng tay giòn là do thiếu chế độ ăn uốngTất nhiên, những loại bồn tắm này sẽ không mang lại hiệu quả chữa trị vĩnh viễn mà chỉ giúp chống lại triệu chứng tạm thời.

Biện pháp thay thế

Sơ đồ thể hiện cấu trúc giải phẫu và móng của móng tay giòn. Nhấn vào đây để phóng to. Một phương pháp khác để điều trị nhanh chóng móng tay giòn là dùng glycerin chà móng tay, chất này cũng có ở dạng kem hoặc dạng que ở bất kỳ hiệu thuốc nào. Glycerin có tác dụng làm cứng chất móng và do đó cũng nhanh chóng mang lại vẻ ngoài ổn định và khỏe mạnh hơn cho móng tay. Để không căng thẳng móng tay sừng vĩnh viễn, không nên sơn móng tay vĩnh viễn, nhưng nên để cho móng tay thở “tự do” trong vài ngày, tức là làm móng không nên mặc trong một vài ngày. Trong những ngày rảnh rỗi này, bạn cũng nên dưỡng móng bằng dầu hoặc kem dưỡng. Nhân tiện, thường xuyên sử dụng các làm móng loại bỏ cũng có thể dẫn đến móng tay giòn. Việc sử dụng làm móng Do đó, việc tẩy trang nên càng ít càng tốt. Bạn cũng nên tránh đeo móng tay giả trong một thời gian nếu bạn có móng tay giòn, vì chúng cũng có căng thẳng ảnh hưởng đến sừng móng tay. Sơ đồ thể hiện giải phẫu và cấu trúc của móng tay. Nhấn vào đây để phóng to. Nếu bạn cũng đối xử nhẹ nhàng với móng tay hàng ngày, bạn sẽ chỉ bị móng tay giòn trong một số trường hợp hiếm hoi. Do đó, chúng tôi khuyến nghị giảm tiếp xúc với nước và chất tẩy rửa tẩy dầu mỡ ở mức tối thiểu để bảo vệ móng. Ngoài vẻ ngoài kém hấp dẫn của móng tay giòn, cũng đúng rằng móng tay không ổn định thường là dấu hiệu của bệnh tật. Thường thì rối loạn nội tiết tố hoặc thậm chí các bệnh chuyển hóa là nguyên nhân khiến móng tay giòn, vì vậy nếu không có cải thiện dù đã được điều trị và chế độ dinh dưỡng tốt, bạn nên đến gặp bác sĩ để tìm hiểu tận cùng nguyên nhân gây ra tình trạng móng giòn.