phối hợp

Thông tin chung

Thuật ngữ “điều phối” thường đề cập đến sự tương tác hoặc phối hợp của các quá trình riêng lẻ. Đây có thể là sự điều phối tạm thời về ngày giao hàng của một nhà cung cấp dịch vụ chuyển phát. Trong thể thao, thuật ngữ này được sử dụng chủ yếu trong lĩnh vực khoa học vận động.

Ở đó, thuật ngữ điều phối, hoặc kỹ năng điều phối, được hiểu là sự tương tác của các cơ và trung tâm hệ thần kinh. Ví dụ, một tay cầm đơn giản để ly nước có thể phục vụ ở đây. Mắt nhìn thấy kính và gửi thông tin qua trung tâm hệ thần kinh đến các cơ cánh tay tương ứng.

Bàn tay bây giờ không cẩn thận nắm lấy tấm kính và nhấc nó lên. Đây là ví dụ đơn giản nhất về sự phối hợp trong chuỗi chuyển động. Phối hợp dựa trên kinh nghiệm vận động.

Điều này có nghĩa là não có thể ghi nhớ các chuyển động và trong trường hợp có một chuyển động tương tự, có thể quay lại những kinh nghiệm đã thực hiện trước đó. Người ta cũng cho rằng những kinh nghiệm vận động trong cuộc sống hàng ngày được áp dụng cho các phong trào thể thao. Khi phối hợp, cần phân biệt giữa phối hợp trong và giữa các cơ.

Phối hợp tiêm bắp đề cập đến sự tương tác của thần kinh và cơ. Đây là dây thần kinh dẫn từ trung ương hệ thần kinh đến các sợi cơ riêng lẻ và truyền thông tin từ não đối với họ. Ở đây có thể lấy lại ví dụ với cốc nước.

Phối hợp giữa các cơ liên quan đến sự tương tác của các cơ khác nhau. Cơ co lại (cơ thực hiện công việc) là cơ chủ vận, và cơ thả lỏng là cơ đối kháng. Để làm rõ hơn, chúng ta sẽ xem xét các cơ trong cánh tay trên.

Ở mặt trước của cánh tay trên là cơ hai đầu, ở mặt sau của bắp tay là cơ tam đầu. Nếu chúng ta nâng cánh tay trên từ vị trí treo sao cho một góc 90 ° tạo với khớp khuỷu tay, sau đó bắp tay hoạt động và trở thành cơ chủ vận. Cơ tam đầu hoạt động như một phản lực.

Khi cánh tay được hạ xuống trở lại vị trí ban đầu, bắp tay sẽ chuyển từ trạng thái chủ động sang đối kháng, vì nó không còn thực hiện bất kỳ công việc nào nữa. Cơ tam đầu bây giờ đã được co lại và hoạt động, và do đó chuyển từ đối kháng sang chủ vận. Sự tương tác cơ bắp này có thể được quan sát khắp cơ thể. Do đó, khả năng phối hợp, hay sự phối hợp, là điều kiện tiên quyết để thực hiện thành thạo các chuyển động đơn giản trong cuộc sống hàng ngày, nhưng cũng là các chuyển động thể thao rất phức tạp. Rất khó để đo lường và chứng minh tỷ lệ phối hợp trong một màn trình diễn thể thao lớn như thế nào.