Rèn luyện sức bền - điều cần quan tâm | Các bài tập với tình trạng yếu cơ tim

Rèn luyện sức bền - điều cần được xem xét

Trong khi độ bền đào tạo điều quan trọng là phải thực hiện phân tích cá nhân về hiệu suất của từng bệnh nhân, vì tim không được quá tải. Một phân loại đầu tiên được thực hiện dựa trên phân loại NYHA, nhưng trên tất cả, mức hấp thụ oxy tối đa có thể đạt được của cá nhân (VO2peak) đóng vai trò trung tâm. Hiện tại, có hai cách tiếp cận chính mô tả các quy định về độ bền đào tạo.

Bản vị vàng cho đến nay là liên tục vừa phải độ bền đào tạo (MCT), theo đó bệnh nhân rèn luyện không ngừng ở 65-70% công suất tối đa của họ. Mô hình mới hơn là đào tạo theo khoảng thời gian, trong đó bệnh nhân đạt đến giới hạn tải tối đa của họ trong khoảng thời gian ngắn. Trong cả hai phương pháp, tim tỷ lệ đóng một vai trò quyết định và phải được theo dõi liên tục trong quá trình đào tạo. Vì vậy, khi lựa chọn rèn luyện sức bền, cũng phải chú ý chọn những môn thể thao cho phép tập luyện vừa sức. Chúng bao gồm đi bộ, chạy bộ, bơi và đạp xe.

Điều trị / Trị liệu

A tim yếu cơ được điều trị chủ yếu bằng thuốc. Điều quan trọng nhất trong số các loại thuốc này là: Thuốc chẹn beta, làm chậm và tăng cường nhịp tim, do đó giảm áp lực lên tàu. Chất gây ức chế ACE ngăn chặn máu tàu khỏi co thắt bằng cách ngăn chặn một loại enzym nhất định, để tim không phải bơm chống lại áp suất cao Sartane là một chất thay thế cho các chất ức chế ACE nếu chúng không được dung nạp tốt.

Thuốc lợi tiểu, là chất khử nước chủ yếu được sử dụng ở những bệnh nhân dễ bị giữ nước do suy tim. Các glycoside tim Các glycoside tim tăng cường và làm chậm nhịp tim và do đó làm giảm áp lực từ máu tàu để không xảy ra hiện tượng tụ máu. Điều trị bằng thuốc được bổ sung bằng vật lý trị liệu, tâm lý trị liệu, thư giãn bài tập, tư vấn dinh dưỡng và các nhóm tim. Các hình thức nghiêm trọng hơn của yếu cơ tim có thể phải phẫu thuật.

1. Thuốc chẹn beta, làm chậm và tăng cường nhịp tim để các mạch được thuyên giảm.
2. Thuốc ức chế men chuyển, ngăn chặn sự thu hẹp của các mạch máu bằng cách ngăn chặn một loại enzym nhất định, để tim không phải bơm chống lại áp suất cao
3. Sartanes là một lựa chọn thay thế cho Chất gây ức chế ACE nếu chúng không được dung nạp tốt.
4. Thuốc lợi tiểu, là chất khử nước chủ yếu được sử dụng ở những bệnh nhân dễ bị giữ nước do suy tim.
5. Các glycoside tim Các glycoside tim tăng cường và làm chậm nhịp tim, do đó làm giảm áp lực máu mạch và ngăn máu chảy ngược.