Các nhà nghiên cứu đã công bố mức hấp thụ (Mức an toàn được quan sát, OSL) cho coenzyme Q10 (ubiquinone), được coi là an toàn. Ngoài ra, một lượng chấp nhận được hàng ngày (ADI) đã được công bố. Các nhà khoa học đã xác định OSL là 1,200 mg ubiquinone mỗi người mỗi ngày, ngoài ra, các nhà khoa học đã công bố ADI là 12 mg / kg mỗi ngày. ADI được xác định bằng cách sử dụng Không quan sát… Coenzyme Q10: Đánh giá an toàn
Giáo sư Tiến sĩ Linus Pauling từng hai lần đoạt giải Nobel đã gọi coenzyme Q10 là một trong những chất làm giàu lớn nhất trong số các chất tự nhiên có thể thúc đẩy sức khỏe con người. Nhiều nghiên cứu không chỉ chứng minh tác dụng tích cực của Q10 trong điều trị các bệnh khác nhau, chẳng hạn như các bệnh khối u, suy tim (suy tim), nhồi máu cơ tim (đau tim), tăng huyết áp (cao huyết áp)… Coenzyme Q10: Chức năng
Tương tác của coenzyme Q10 với các vi chất dinh dưỡng khác (các chất quan trọng): Vitamin B6 Vitamin B6 cần thiết cho quá trình tổng hợp coenzyme Q10: Bước đầu tiên trong quá trình sinh tổng hợp coenzyme Q10 - chuyển đổi tyrosine thành axit 4-hydroxy-phenylpyruvic - cần vitamin B6 trong dạng pyridoxal 5 ́-photphat. Có một sự tương tác tích cực giữa huyết thanh… Coenzyme Q10: Tương tác
Các khuyến nghị về lượng hấp thụ của Hiệp hội Dinh dưỡng Đức (DGE) chưa có sẵn cho coenzyme Q10. Hàm lượng Coenzyme Q10 - tính bằng mg -. mỗi 100 g thực phẩm Rau và xà lách Sữa, các sản phẩm từ sữa, trứng Thịt Hành tây 0,1 Phô mai nói chung max. 0.4 Lợn- 3,2 Khoai tây 0,1 Bơ 0,6 thịt Súp lơ 0,14 Thịt bò 3,3 Bắp cải trắng 0,16… Coenzyme Q10: Thực phẩm
Không có triệu chứng chủ quan nào được biết đến của sự thiếu hụt coenzyme Q10. Tuy nhiên, có thể coi là chắc chắn rằng sự thiếu hụt có thể thúc đẩy một số bệnh.
